| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lion Dark 26.03.09 22:29
Сколько дней - сказать сложно. я знаю, что спортсмены сидят иногда до месяца-полутора, но важно при этом что бы углеводы всё же были в организме. -
natunia 26.03.09 22:28
3% жирности кефир подойдет ? -
Lion Dark 26.03.09 22:28
Можно отравиться продуктами распада белка (например, аммиаком), если ораганизм будет постоянно использовать его вместо углеводов. Некоторое количество углеводов безусловно должно быть в рационе. Иначе, если не отравитесь, можете оказаться в больнице с приступом гипогликемии. -
Lion Dark 26.03.09 22:24
А созние люди теряют от гипогликемии. При малом количестве углеводов - нагрузка может обернуться гипогликемией -
natunia 26.03.09 22:19
а сколько дней не вредно сидеть на белковой диете ? -
Lion Dark 26.03.09 22:17
Отравиться белками нельзя. Культуристы потребляют на сушке по 4 г на кг веса (400 и более гр. в день) и ничего. Печень действительно подвергается повышенной нагрузке, но гораздо меньшей, чем при приёме алкоголя и многих других токсинов. Если у вас печень здорова, то с ней всё будет в порядке. Другой вопрос, что есть жирные кислоты и ряд других веществ, которые организму жизненно необходимы... -
It 26.03.09 15:12
просто чистая безуглеводка - это дикая нагрузка на почки и печень, поэтому в нее надо добавлять овощи - огурцы, помидоры, зеленую фасоль, капусту и т.п. - и тогда все ок будет! -
кнопыш 26.03.09 13:50
ответ для: nas27
блин!!!!!!!!у меня аську переклинило!!!!!ты ропала из моего списка!!!!!!!!давай ещё!!!!!стучииииись!!!!!!!!356585074 -
кнопыш 26.03.09 11:23
ответ для: nas27
угу....356585074 стучись!!! -
nas27 26.03.09 11:11
ответ для: кнопыш
Давай! Я кстати на ночь пью тибецкий сбор( он выводит лишнюю жидкость и ваще очень полезный) и ложечку мёда съедаю. Думаю ничего в этом страшного нет. У тебя ася есть? -
кнопыш 26.03.09 11:04
ответ для: nas27
ой, а давай вместе, а??? я сегодня только со второй половины дня и до 6ти...потому что заболевая, налопалась чаю с мёдом....давай отписываться, у кого, как успехи??? только вот....я тут недавно....могу тебя потерять.... -
nas27 26.03.09 11:01
ответ для: кнопыш
Вот видишь значит белки тебе подходят! Я уже 4 день на белках, надо до 9 апреля снинуть ещё 7-8 кг. Думаю получится.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|