вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СНОВА - МИНУС 1 КГ ЗА ОДИН ДЕНЬ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Диета минус 1кг за 1 день
меню:
7:00 черный, горячий чай
9:00 вареное яйцо
11:00 1 ст.ложка распаренного изюма
13:00 150гр белого мяса
15:00 1 стакан томатного сока
17:00 1 яйцо
19:00 фрукты в любом колличестве
21:00 кефир с мелкопорубленной зеленью



после 1 недели диеты следует сделать разрузку( любую), по истечению 4 недель, постепенно убирать перекусы и переходить на правильное питание.


присоединяйтесь, я с сегодняшнего дня!

следующая тема»
регистрация»

автор: It, 23.03.09 13:41 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +1613
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • а если есть это все не по росписанию??? например утром яйцо, в обед курица с томатным соком, а вечером фрукты и кефир??? будет эффект??

  • в общем, сегодня немного уменьшился обеъм бедер, но не сильно, меньше чем на 0,5 см. Диета переносится не голодно, но! так хочется овощей, а здесь их толком нет. И каши хочется... досижу, пожалуй, до пятницы, а там что-нить еще поищу

  • ответ для: АРИАДНА 1


    ну, раз такое дело, ешь помидоры и не переживай, зачем себя так сильно насиловать:) я же вчера ела, и ничего

  • ответ для: It


    просто я томатный сок с детства не перевариваю, вот и интерессуюсь

  • ответ для: peony,


    вот насчет изюма у меня тож возник вопрос: можно ли его хоть иногда заменять черносливом или курагой? а то ж надоест. но не знаю... мож кто подскажет?

  • ответ для: АРИАДНА 1


    вчера я так и сделала, ну не нашла я томатный сок, так что купила 2 помидора общим весом 150г, и стрескала их как яблоки. Отвесик все равно наблюдается. Конечно, лучше экспериментировать поменьше, но если необходимо, то почему бы и нет

  • спасбо!)попробуем Вот только я изюм терпеть не могу..Надо что-то придумать..

  • ответ для: Habibi1981


    пожалуйста, через несколько дней я даже напишу результаты и легко ли выдерживается:) пока ОК

  • привет всем! девченки , скажите пожалуста чем можно заменить томатный сок? просто помидором можно, как вы думаете?

  • ответ для: It


    Спасибо, надо взять на заметку эту диету.

  • ответ для: Habibi1981


    вместо кефира ряженку во всех диетах, что я сталкивалась, можно, а насчет чая - не знаю, мож это специальный эффект какой дает? попробуй

  • ответ для: It


    А вместо черного чая можно зеленый? И вместо кефира - ряженку?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 13
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 93
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
еще один стих на ночь» 3
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 22
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 77
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 6
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 18
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 12
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 92
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?»
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 46
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 22
свидание с богатым было первое свидание с мч, который по статусу намно» 4
вы были одержимы мужчиной? » 51
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 40
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 13
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
вы любите конфеты птица дивная? » 15
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 12
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 21
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 15
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 27
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 10
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 14
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 14
вы любите мидии? » 25
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 26
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 85
как вам стишок? вечернее вдохновение! » 17
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 14
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
тема содержит фото какое фото опоссума удачнее, на ваш взгляд? мне нравится 1 » 12
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 76
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 11
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 20
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 11
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 59
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 27
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 11
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 39
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 28
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 10
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 15
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 16
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 19
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 11
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 16
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 20
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 9
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 35
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 42
думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к» 2
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 17
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 35
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 9
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 38
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 9
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 28
тема содержит фото как вам такие пары? » 20
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 16
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 21
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 14
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 23
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 32
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 12
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 15
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 64
тема содержит фото нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер » 9
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 6
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 2
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 27
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 37
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 10
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 25
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 48
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 34
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен» 19
вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры? » 28
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru