вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У меня сколиоз( Хочу предотвратить дальнейшее его развитие и вообще от этого избавиться, подскажите пожалуйста что нужно делать? Какие упражнения? И на чем желательно сидеть?Просто у меня у компьютера всегда стояла мягкая мебель,что наверное и послужило причиной развития сколиоза( Позвоночник смещен немного в правую сторону,из за чего лопатка правая немного торчит. Подскажите что делать:(

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: jszws0geoami


    Snezhik писал(а): ведь операция только уже при очень серьезных стадиях? мне кажется что реально и выпрямить, если все не зашло слишком далеко

    Операция только при 3-4 степени, а выпрямить не реально, уж поверьте) исправить можно только лет до 10) можно к мануальщику попробовать сходить, но это тоже только на время поможет)
    В тренажерный зал ходите и качайте мышцы, тогда хоть прогрессировать не будет)
  • ответ для: Harley Quinn


    ведь операция только уже при очень серьезных стадиях? мне кажется что реально и выпрямить, если все не зашло слишком далеко

  • Никак от него не избавиться, позвоночник выпрямит только операция.
    А вот мышцы спины накачать можно, чтобы лучше поддерживали)
  • ответ для: Mrs,Lovett


    врач ничего не сказал,развел руками. такие у нас врачи,населенный пункт,поселок, поэтому у нас особо и не беспокоятся о таком..квалифицированные врачи..ох( больница только одна. Большое спасибо за советы! А гимнастику,это какие именно упражнения?

  • о плавании- оно укрепляет позвоничник, тренирует мышцы
    у меня были проблемы со спиной- плаванье существенно поддержало ее состояние
    однако, особо ставку на плаванье не делайте
    здесь нужен именно массаж и деликатная гимнастика
    если будете плавать- посещать бассейн следует не менее 2х раз в неделю, тогда нагрузка на спину будет хорошо распределена
  • ответ для: jszws0geoami


    Snezhik писал(а): просто у меня она супермягкая мебель, я на ней искручивась изверчиваюсь как могу. :

    от скручивания такого не может быть, только от очень резкого движения/удара/ушиба
    вы вполне могли неловко двинуться и позвонки пошли не туда
    а потом вы каждый день продолжали добивать свою спину
    можете написать, что конкретно вам врач сказал?
  • ответ для: Mrs,Lovett


    просто у меня она супермягкая мебель, я на ней искручивась изверчиваюсь как могу. :((

  • йога и плавание!

  • массаж творит чудеса
    если найти действительно опытного массажиста
    а мебель не может послужить началом развития сколиоза
    либо это у вас с рождения, либо травма (удар)
    а поверхность мебели должна быть упругой- не слишком жесткой,но и не мягкой
    насчет дополнения- это не нормально
  • ответ для: HappySofia


    Спасибо) правда вот плавать не умею,да и средств нет чтобы туда ходить, все в долгах,но может как нибудь устрою все

  • Плавание хорошо помогает, и массаж

  • Массаж, плавание,гимнастика и следить за осанкой.
    У меня сколиоз и остеохондроз ( у меня некоторое позвонки не в только в сторону смещены, но еще и как бы выкручены).
    Вообще это у многих, надо просто следить за своей спинкой, а жить с ним можно))
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете повезло мне или нет?» 6
если бы нашли косяк, за который могут уволить»
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 24
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 8
считают себя полными неудачниками»
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 14
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 15
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 5
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 11
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 15
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 11
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 2
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 13
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
у кого нет детей, сколько вам лет?» 30
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, задумка интересная, хоть и издалека, но кра» 34
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 17
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 27
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 4
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 8
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 6
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 10
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 7
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 20
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 79
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 16
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 63
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 12
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 15
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг»
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 5
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 18
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 10
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 9
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 24
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 11
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 41
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 23
я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает » 7
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 10
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 55
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 22
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 5
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 28
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 16
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? » 3
в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность» 10
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 70
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 13
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 74
вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое с» 3
в чём смысл жизни? » 16
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 133
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 14
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 12
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 12
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 15
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 37
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 19
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 52
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву! » 13
сколько вы платите за обслуживание карты? » 15
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 7
кто самая депрессивная участница? » 25
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 20
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 11
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 14
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 19
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 15
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 14
тема содержит фото эти актёры похожи? » 8
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 71
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 4
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 43
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 21
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 12
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru