вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЕ ЕСТЬ МЕНЬШЕ СЛАДКОГО? ВЕС СТАЛ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ, НЕ СИЛЬНО, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, А МНЕ НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ В ЭТОМ ВОПРОСЕ.

В последние полгода стала замечать, что ни дня не проходит без употребления шоколада, ну хоть 30гр, но съем, какой нибудь выпечки и т.п. Причем каждый вечер даю себе зарок НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ! и каждое утро, ну или в середине дня что нибудь куплю и съем. Уже вес стал увеличиваться, не сильно, но тем не менее, а мне не остановится в этом вопросе. Прямо ломки начинаются, если не съем что то супер-углеводное. Как боритесь с этим? Есть какие то простые приёмы отучения себя от конфеты, шоколадки, печенюшки???

следующая тема»
регистрация»

автор: АлёнаLuna, 28.11.12 14:42 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +3260
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Oblico_Morale


  • ответ для: АлёнаLuna


    не за что) прекрасно понимаю вас, раньше я зависима от сладкого была, парень каждый день в магазин за шоколадками бегал, а потом резко отвернуло и сейчас могу спокойно обходиться без сладкого)

  • ответ для: АлёнаLuna


    АлёнаLuna писал(а): вот посмотрю, как у меня в этот раз пойдет. Сегодня день второй

    удачи вам

  • ответ для: АлёнаLuna


    ага, именно они)

  • ответ для: AndyCach


    НигярКалфа писал(а): а ты попробуй яблоки такие красные огромные импортные. они сладкие сладкие и жрать от них не охота
    ты хотела сказать нитратно-восковые?

  • ответ для: АлёнаLuna


    а ты попробуй яблоки такие красные огромные импортные. они сладкие сладкие)) и жрать от них не охота

  • ответ для: Oblico_Morale


    Oblico_Morale писал(а): просто сделаете себе установку есть сладкое через день или два, а в другое время кушайте мед, бананы, хурму, леденцы есть без сахара очень вкусные - sula, в общем, кушайте сладкие продукты, не содержащие сахар
    Спасибо за совет! буду стараться. Сегодня уже съела банан и хурму

  • просто сделаете себе установку есть сладкое через день или два, а в другое время кушайте мед, бананы, хурму, леденцы есть без сахара очень вкусные - sula, в общем, кушайте сладкие продукты, не содержащие сахар

  • ответ для: katastrofa85


    katastrofa85 писал(а): Ну тогда удачи вам в этом нелегком деле!:
    спасибо большое! Буду стараться изо всех сил

  • ответ для: АлёнаLuna


    Ну тогда удачи вам в этом нелегком деле!:)

  • ответ для: katastrofa85


    katastrofa85 писал(а): А вы до этого себя в сладком случайно не ограничивали? Я никогда не была сладкоежкой и особо сладкое не любила, могла изредка конфетку-зефирку съесть, но без фанатизма, а вот после вынужденной диеты меня прорвало, 100 г шоколадки улетали за раз на ура, и хотелось еще...
    о, нет. Тем более на диетах, даже на низкоуглеводных не сидела никогда. Мне бы уменьшить до минимума поедание любимых кексиков, зефирок, шоколадок Хочу продержаться эту неделю на минимуме до 12ч, а там посмотрим, каков будет результат.

  • ответ для: Lena09


    Lena09 писал(а): я заменила большим кол-ом фруктов. ВКУУУУУ- У-УСНООО-О-О!!!
    к сожалению, этот вариант мне совершенно не подходит - на большом кол-ве фруктов я набираю быстрее. Мне можно по фруктам 1-2 фрукта в день максимум, проверено . А от яблок я вообще не есть, а жрать начинаю
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 33
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 14
он она никогда не жила с мч на одной территории в отдаленному будущем » 1
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 18
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 8
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 7
как давно готовили эти блюда? » 7
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 31
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 12
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно»
посоветуйте мини-сериал. » 11
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 21
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 12
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 127
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 18
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 56
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 24
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 10
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 29
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 23
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 10
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 13
какие песни группы ария вам нравятся? » 5
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 38
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru