вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Роды-оправдание полноты?Или это просто лень?


Моя двоюродная сестра когда забеременела как ни в чем не бывало продолжила тренировки,косметич.процедуры,ккалорийность лишь повысила.Вместо привычных 1200 ккал,ела 1600.


Каждый день:
бассейн-1 час
йога-1-1,5 ч.
дыхательные упражнения 20-30 мин.
контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек


занималась до последнего дня без пропусков.
Еда:
ни грамма,мучного и жареного,из сладкого:сухофрукты,мед.фрукты и овощи-80 процентов.


Результат:как до беременности весила 54 кг при 179,так и осталось,никаких растяжек,хоть пузень у нее был,как будто слона носит.


При этом она перестала работать только за 2 недели до родов.Скорее всего упр.поспособствовали тому,что не было усталости и токсикоз прошел быстро.Плюс чай с мятой.



К чему тема?Мало женщин,которые сохраняют фигуру.Потом фото показывают и спрашивают совета.Потом у вас ребенок будет,поспать то некогда,не то,что телом заниматься.Пока вам будет не до этого растяжки уже перейдут в ту стадию,когда убрать их реально только лазером.Плюс худеть долгими месяцами.Нафига это надо!Не надо оправданий.Только сила волИ!И еще проверенно!Будете плавать,заниматься йогой и дыхат.гимнастикой-родите легко и быстро.

«беременность регистрация»

начало


  • генетика это все и обмен веществ. кому то легко похудения даются, а кому то сложно и нужно прилагать больше усилий. да и беременности разные у всех. у меня вот гипертонус и нельзя спорта никакого, может ко второму триместу пройдет и буду плавать, а пока увы, токсикоз и тонус. но зато 5 кг скинула из за токса.
    а вообще если девушка хочет быть красивой, у нее есть сила воли ,она точно похудеет после родов, как бы это сложно не было.

  • Тут все раскричались, что нельзя все успеть, что автор написала. А я думаю более чем можно. А работа разная бывает, не все сидят в офисе с с 9-18.00.
    Я работаю на себя и график тоже сама себе составляю. Утром на фитнес, потом дела, потом ребенка из садика и домашние дела. И я тоже беременна, 2й раз. Вешу сейчас меньше чем до 1й беременности и выгляжу лучше.
    Но самое важное здесь даже не спорт, а правильное питание, небольшими порциями. Вот залог стройности.
    Я к тому, то что пишет автор реально. При условии, что мамочка себя чувствует хорошо. А все, кто сильно поправляется, все без исключения(даже те, кто пишет про гормоны) много едят. У меня обмен веществ замедлен, я ем совсем мало, такая уж у меня судьба, держать себя в ежевых руковицах, не позволяю себе расслабляться.

  • лень

  • я раньше тоже так думала, а не факт. Гормональный фон смещается, так что вес может набираться из воздуха. Я сейчас хоть и небеременная, но, видимо, проблемы с гормонами, так уже почти 2 мес сижу на жесткой диете, а вес только прибавляется,хотя раньше при таком режиме за неделю пара кг могла уйти. Так что не зарекайтесь
  • ответ для: жена офицера


    жена офицера писал(а): Каждый день: бассейн-1 час йога-1-1,5 ч. дыхательные упражнения 20-30 мин. контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек - замечательно, когда на это есть денежки

    И время...А кто ребенком в это время занимается.

  • Для многих это оправдание. Редко, кто скажет, что слишком ленив.
    Но растяжки и спорт не очень то связаны
    Да и спортом заниматься при беременности можно далеко не всем
    Мне, например, даже в бассейн нельзя было ходить

  • Я в 30 недель пошла на перинатальную йогу (йога для беременных) и ужасно рада этому - после занятий легкость во всем теле, проходят отеки, перестает болеть поясница. Пошла, потому что резко снизила физическую активность, начался стремительно расти вес. Ну а по ощущениям - да, нельзя запускать себя, сваливая все на беременность, спортом нужно заниматься непременно!!!

  • вашей сестре повезло - у нее отменное здоровье.она молодец.
    мне лично бассейн запретили на 6мес., а второая бер-ть даже речи не могло быть. хотя я занималсь в группе специально для бер-ных.
    да и потом все бывает по разному.

  • Каждый день:
    бассейн-1 час
    йога-1-1,5 ч.
    дыхательные упражнения 20-30 мин.
    контрастный душ,легкий массаж с маслами для предотвращения растяжек
    - замечательно, когда на это есть денежки

  • Есть вот такое мнение по-поводу полноты:
    - О Боже! Что у тебя с фигурой?!
    - Ну, у меня двое детей...
    - И что? Ты их сожрала?!
    А вообще каждому свое, кому-то быть худенькой, а кому-то пухляшкой очень идет и человек от этого не страдает.
  • ответ для: kfsg3p9n4s2g


    Mrs.Prof писал(а): сам-то понял, че сказал?

    это вы с кем то в темноту общаетесь?-)) тогда мне зачем пишете?
  • ответ для: Miss1980


    Miss1980 писал(а): ну да. если полнота - ЭТО ДАР. ТО ТОГДА ВЫ ПРАВЫ-

    “сам-то понял, че сказал?“
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 53
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 3
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 18
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 37
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 9
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 43
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 7
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 4
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 13
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 8
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 2
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 13
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 22
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 17
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 1
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 1
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 17
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 14
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 18
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 17
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 17
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 18
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 23
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 32
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 8
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 11
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 67
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 15
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 45
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 7
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 14
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 31
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru