| ||||||
| ||||||
|
начало
-
(!*ЧёРт в ЮбКе!) 23.03.16 18:36
хватит придурятьля лениться, первые мысли у тебя должны быть о стройной фигуре о не горе жира с отвесной кожей -
Внучка Сталина 08.03.12 23:50
ответ для: Sarcastic
я ниже всё написала. -
лена1979 08.03.12 22:25
я в декабре 92.6 весила, пока 10 кг сбросила, но останавливаться не собираюсь!
когда начинаете худеть. от этого такой кайф появляется, мне, например, очень нравится на эллипсе заниматься причем лучше всего по утрам, ну и за питанием стараюсь следить, калории считаю, да и когда занимаюсь на эллипсе, то вижу сжигаемые ккалории, например сейчас сжигаю где-то 600 ккалорий за 74 минуты, и как то автоматически меньше хочется калорийной пищи, тк в голове щелкает, что шоколадка - это час на тренажере :-)))
но и не издеваюсь над собой, если хожу пить кофе, то и пирожное заказываю :-)
но к лету планирую хотябы 12 кг еще сбросить! так что присоединяйтесь -
Moon_Sun 08.03.12 21:42
или худеть или оставаться Унылым Г -
Клубника_сольдом 08.03.12 21:31
Пи...ц, девушка, простите, надо худеть.Просто НАДО. Даже если вы думаете сейчас, что это напрасный труд. Даже если ОЧЕНЬ лень. Даже если кажется, что это строение такое и ничем помочь нельзя.Здесь на гале куча удачных примеров и стимулов и примеров. Не призываю вас стать худуном 42-го размера, но толстая девушка - это беэээ! Удачи -
Sarcastic 08.03.12 21:19
ответ для: Внучка Сталина
Котёнка... писал(а): какая беговая дорожка с таким весом??? Вы что с ума сошли? У нее суставы просто не выдержат, заработает кучу болячек с сердцем! Прежде чем советовать - думать надо!
А прежде чем отвечать читать надо внимательно!!!!
Я где нибудь писала чтобы она бегала ставим весом??? Нет!! Имелось ввиду ходьба. А про бег я так и написала когда вес при близится к нормальному!
В общем прежде чем орать, было бы неплохо глаза разуть и вчитываться в то что написано -
Внучка Сталина 08.03.12 15:00
ответ для: Мia777
Диетолог тоже очень затратное удовольствие! Сейчас масса инфы в сети! Просто нужно правильно питаться, а потом и физ нагрузки (когда вес не сильно зашкаливает). А вообще просто питания достаточно, что бы привести себя в нормальный вид, то есть не быть жирдяйкой. А физ-ра уже подтягивает, оттачивает. Мне хватило обруча и махов ногами. Вот противные бока - да, только физкультурой.Мia777 писал(а): Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
smoky eyes 08.03.12 14:59
вы извените конечне но как за короткое время можно набрать 50 кг,вы что ведрами жрали,ну нельзя же так вы женщина,должны ухаживать за собой,следить за своим здоровьем,а не вести себя как животние,мы же люди с интелектом все таки. -
One Person 08.03.12 14:55
к диетологу надо, и грамотно худеть!это прежде всего опасно для жизни!!!! у меня знакомая, примерно так же весила, и получила проблемы с сердцем, недавно умерла, а ей было всего 30 лет!!! а все из-за лишнего веса..остались 3 ребенка без мамы....((( -
Мia777 08.03.12 14:55
ответ для: Внучка Сталина
Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
Внучка Сталина 08.03.12 14:50
ответ для: Мia777
Вы, наверное, ни разу не худели с большого веса и не представляете, что значит встать на дорожку человеку с таким весом. Для нее обычной ходьбы (бытовой) хватает с лихвой. Дело уже не в физ нагрузках, а в обмене веществ и питании.Мia777 писал(а): ну да лучше сидеть на гале и ныть какая ты толстая,вы вообще о чём? физ нагрузки при похудении необходимы, а ходьба это как вариант, не обязательно в зал ходить, можно и по улице, но для этого силу воли надо иметь ого-го, и не надо говорить что это бесполезно! -
9829Daffniya 08.03.12 14:46
ответ для: annaya
ну тут все индивидуально, я думаю. У меня из знакомых, кто пил, у кого-то вес такой и остался, и все в порядке. А у кого-то и цикл сбился, и вес прибавился.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|