вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БЛИЗИТСЯ ЛЕТО! ЗАЙМЁМСЯ СВОИМ ТЕЛОМ! А ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ? ДОЛОЙ РЫХЛЫЕ, ЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ЗАДЫ И ЖИРНЫЕ ДРЯБЛЫЕ НОГИ!

А вы занимаетесь спортом? Долой рыхлые, целлюлитные зады и жирные дряблые ноги! делимся эффективными упражнениями!

следующая тема»
регистрация»

автор: Дорогая Милана, 25.02.12 16:53 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +2379
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Я тоже пошла в тренажерку с инструктором. Мышцы боляяят. Только незнаю как правильно питатся перед и после тренировок

  • ответ для: _нежный бархат9_


    Ссылки, к сожалению, нет. У меня на диске. Но, думаю в интернете найти не составит труда

  • ответ для: A_n_n


    A_n_n писал(а): Мне до кубиков еще далеееекоооо! Я решила попробовать, не понравится, всегда можно бросить. Так что вперед!!!!
    скиньте пожалуйста ссылку на эту программу 30 дней)заинтриговали меня)

  • ответ для: afd6qjdaw540


    Какая вы молодец, продолжайте, результаты обязательно будут

  • ответ для: Irisha-999


    Ну не буду спорить, у всех по разному, мне, например, не понадобились обёртывания и массажи

  • Я бегаю на стадионе через день, по 20 минут в среднем темпе( больше пока не получается) потом тянусь, наклоны делаю... Приседаю каждый день по 60 раз, отжимаюсь, обруч кручу периодически)) еще пытаюсь ограничить себя в питании, никак не могу подобрать диету подходящую, чтобы было не слишком тяжело и эффективно:) ну и плюс обертывания. массажи... хочется скинуть к лету до 55... видимых результатов пока нет, самочувствие только лучше)) надеюсь поможет)

  • бег по утрам.на голодный желудок.месяц другой и более подтянутой становишся)ещё воду с мёдом и лимоном пить.

  • ответ для: Amon Ra


    Амон-Ра писал(а): спасибо

    пожалуйста

  • ответ для: Дорогая Милана


    нет, еще плюс обертывания, вакуумный массаж и медовый массаж

  • ответ для: ТАКИЕ ДЕЛА


    спасибо

  • ответ для: Amon Ra


    торрентино.ру

  • да тоже все хочу..прочитала про яблочный уксус и про таблетки яблочный уксус..все пишут о нереальных резуьтатах..вот думаю попробовать
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 37
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 10
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 3
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 73
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 18
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 10
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 14
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 3
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 15
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 9
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 10
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 32
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 90
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 4
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 18
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 18
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 36
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru