ПРИШЛО МНЕ В ГОЛОВУ, ЧТО МНОГИЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ВЕРЯТ В ТО, ЧТО СМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ. НЕ РАЗРЕШАЮТ СЕБЕ СТАТЬ КРАСИВЫМИ И УСПЕШНЫМИ. БОЯТСЯ НАЧАТЬ, ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. КАК ДУМАЕТЕ, ЭТО ТАК ИЛИ ПРОСТО С ГОЛОДУХИ ЕРУНДА В ГОЛОВУ ПРИХОДИТ?

начало

• привет всем 02.12.11 17:34
  
  я думаю просто нет желания и силы воли, у меня бывает так иногда) но надо их иметь, а то можно отрофироваться
• акси556 02.12.11 10:17

  ответ для: mhsm0ccryc0l

  
  Я тож иногда срываюсь, особенно, на вечеринках, посиделках с шашлычками, да и вечером бывает чего-нибудь схомячу. Поэтому до сих пор не могу выйти в 53 кг, чтобы просто на себя посмотреть. Всему виной лень, да и мои 55-57 меня устраивают, так, что особенно не парюсь. Главное, я знаю, что метод по которому я питаюсь ДЕЙСТВУЕТ!
• Кошка_Мишуткина 01.12.11 17:44

  ответ для: Censored

  
  Ну это понятно. Любое насилие требует затрат.
• mhsm0ccryc0l 01.12.11 17:00

  ответ для: акси556

  
  я тоже сейчас стараюсь не переедать, питаюсь дробно по чуть-чуть. и все равно иногда срываюсь.
• Censored 01.12.11 16:55

  ответ для: Кошка_Мишуткина

  
  

  Кошка_Мишуткина писал(а): Ладно, если отставить такие причины, как : нежелание худеть типа хорошего человека должно быть много и мужчины не собаки...., наследственность, заболевания. То всё остальное я откровенно говоря за уважительные причины не считаю. Чрезмерный аппетит - ну разумеется он будет, если желудок растянут, как фитнес шар! Можно усмирить свой голод и через некоторое время чрезмерный аппетит пропадёт. Лень - хернища полнейшая! Чтобы кушать меньше много телодвижений не надо. Отсутствие силы воли - просто нет стимула у человека. Всё это лечится, если есть желание!

  
  Вроде и правильно, но все же... Зависит, на сколько человек хочет похудеть (в смысле,не сила желания, а кол-во кг). Лично для меня если есть лишнее - уходит легко, без особых усилий. А вот когда вес более-менее нормальный для такого возраста и роста - сбросить сложно, тут нужна и сила воли, и пахать (это имхо)
• Кошка_Мишуткина 01.12.11 16:40

  ответ для: Censored

  
  Ладно, если отставить такие причины, как : нежелание худеть (типа хорошего человека должно быть много и мужчины не собаки....), наследственность, заболевания. То всё остальное я откровенно говоря за уважительные причины не считаю. Чрезмерный аппетит - ну разумеется он будет, если желудок растянут, как фитнес шар! Можно усмирить свой голод и через некоторое время “чрезмерный“ аппетит пропадёт. Лень - хернища полнейшая! Чтобы кушать меньше много телодвижений не надо. Отсутствие силы воли - просто нет стимула у человека. Всё это “лечится“, если есть желание!
• Censored 01.12.11 16:31
  
  Я думаю, что это не так. Думаю, что многие люди не могут похудеть по таким причинам: нежелание худеть (типа хорошего человека должно быть много и мужчины не собаки....), наследственность, заболевания, лень, черезмерный аппетит и отсутствие силы воли
• Кошка_Мишуткина 01.12.11 16:10

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Ой, а меня по началу тоже. Но за месяц ни грамма не сбросила и это отбило всю охоту. Конечно, там написано, что можно есть все и даже в 11 часов, но пусть я и ела совсем крохотные порции как там советуют, все равно не похудела. А когда перешла на 3-4 разовое питание без переедания и отказа от пищи после 18 часов, за месяц буквально эти 5 кг. которые мешали мне жить ушли сами собой.

  
  Питание по такому принципу и советуют все адекватные диетологи.
• акси556 01.12.11 16:06

  ответ для: mhsm0ccryc0l

  
  Ой, а меня по началу тоже. Но за месяц ни грамма не сбросила и это отбило всю охоту. Конечно, там написано, что можно есть все и даже в 11 часов, но пусть я и ела совсем крохотные порции как там советуют, все равно не похудела. А когда перешла на 3-4 разовое питание без переедания и отказа от пищи после 18 часов, за месяц буквально эти 5 кг. которые мешали мне жить ушли сами собой.
• акси556 01.12.11 16:03

  ответ для: Кошка_Мишуткина

  
  Я это просто по себе знаю. Конечно, толстой никогда я не была, чуть сбитой, слегка-слегка склонной к полноте, но не толстой. И я была уверена, что это из-за моих тяжелых костей, потом из-за плохого метаболизма и т. д., а потом поняла истиную причину, а именно, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! У меня ведь порции были как у мужа, а он весит 93 кг., так я ему в еде не уступала. А как порции сократила вдвое, перестала есть после 6 часов, вес стал стремительно падать. Сейчас я вешу свои желанные 55 и нахожусь в полном восторге. Ем абсолютно все, если начинаю зарываться и набирать, просто немножко ужесточаю себя в еде на недельку-другую, а так ем ну реально все. Раз-два в неделю обязательно пиво с солененьким, на ужин всегда сладкое:пирожное, печенька, всегда жирное мясо. На работе колбаса, хачапури и т. д. Но строго по чуть чуть!
  Так что нужно прийти к определенному режиму питания, а для каждого человека он индивидуален, нужно выбрать какой именно подходит и придерживаться его не неделю-две, а всю жизнь
• mhsm0ccryc0l 01.12.11 15:56
  
  а Шварца “Диеты не работают“ читал кто-нибудь? меня вдохновило
• Кошка_Мишуткина 01.12.11 15:52

  ответ для: акси556

  
  Я сейчас не о себе речь веду, а вообще о людях.