Я КОГДА САЖУСЬ НА ДИЕТЫ, У МЕНЯ СРАЗУ УХУДШАЕТСЯ ПИЩЕВАРЕНИЕ: ВЗДУТИЕ ЖИВОТА, В ТУАЛЕТ ПО-БОЛЬШОМУ ВООБЩЕ ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ! ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ.

начало

• Nut@88 28.05.11 09:49

  ответ для: ТанатоС

  
  да они помогают очищать кишечник.... я их уже 3 день ем и действительно помогает))) в интернете про них прочитала, что они как щетка очищают организм.... Попробуй, отруби это отличный полезный завтрак
• ТанатоС 27.05.11 18:06
  
  у меня живот вздувается и болит,когда я овощи и фрукты ем. в основном от овощей.это вообще ужасно,я себя чувствую беременной какой-то....и с туалетом проблемы.
  а отруби как помогают? очищают кишечник??
• обьективная 27.05.11 14:34

  ответ для: Nut@88

  
  

  Nut@88 писал(а): обязательно попробую, думаю мне понравится

  а самое главное они кишечник чистят и организм почитайте на банке их полезные свойства
• Nut@88 27.05.11 14:32

  ответ для: обьективная

  
  обязательно попробую, думаю мне понравится
• обьективная 27.05.11 14:29

  ответ для: Nut@88

  
  

  Nut@88 писал(а): По вашему совету попробовала отруби....классный вариант завтрака, очень понравилось.....

  я каждый день отруби ем на завтрак 1 ст л с кефиром горсткой хлопьев фитнес и мелко порезанным бананом или фруктом-попробуйте такая вкуснятина и на ночь кефир пью с отрубями или клетчаткой, тоже просто проблема в туалет.....а отруби делают свое дело каждый день
• Nut@88 27.05.11 14:25

  ответ для: обьективная

  
  По вашему совету попробовала отруби....классный вариант завтрака, очень понравилось.....
• AsTrA29 26.05.11 15:35
  
  выбирайте диеты с большим количеством кисломолочных продуктов и овощей, напр, протасовку )))
• обьективная 26.05.11 13:47

  ответ для: Nut@88

  
  

  Nut@88 писал(а): отруби никогдда не пробовала...обязательно попробую а как часто их надо есть с кефиром??? и не вредны ли они...просвятите пожалуйста....

  
  конечно они не вредны, они полезны очень почитайте в инете про отруби и их пользу. клетчатка-тоже самое, там на упаковке все написано как есть их. 1-3 ст л с кефиром 2-3 раза в день
• Nut@88 26.05.11 10:21

  ответ для: обьективная

  
  отруби никогдда не пробовала...обязательно попробую))) а как часто их надо есть с кефиром??? и не вредны ли они...просвятите пожалуйста....
• Alenka70 26.05.11 09:00
  
  Если очень жёсткая диета,то естественно и в туалет нечем ходить будет..У меня обычно после томатного сока всё проносится))
• lara54 26.05.11 08:34
  
  ежедневно ешьте овощи не менее 500 г + фрукты до 300 г,
  добавляйте отруби в кефир, суп, кашу
  утром натощак стакан воды ежедневно
  кефир пить только однодневный (иначе он наоборот крепит)
  вместо сладкого чернослив
• Doshula265 26.05.11 06:01
  
  такой видно метаболизм у вас, пейте кефир с утра на тощак, должно помочь.