вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОИ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 4,5 ГОДА! ОЦЕНИТЕ, ЛУЧШЕ СТАЛО? К ПОХУДЕНИЮ МЕНЯ СПОДВИГ МОДЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС, РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ И ПОЛУЧИЛОСЬ!

Привет мои галчатки)сама всегда оцениваю девушек на сайте и решила сама рискнуть)правда до цели мне надо еще скинуть 4 кг но пока так просто фотки)



на 1,2,3 я в 18 лет


на 4,5,6 я в прошлом году и сейчас!


Сразу говорю худеть я начал ток с прошлого года до этого я незнаю сама как так изменилась ..меня знакомые не узнавали даже)просто я помню в 18 лет заканчивала колледж и увлеклась здоровым питанием,т.к в колледже ела и чебуреки/шаурма/пончики/пирожки/сосиски в тесте/пивас/коктели и т.д и булки и сладкое и пепси и макдак чуть ли не каждый день,а потом поняла что это оч вредно и просто стала правильно питаться..я не замечал что худею..случайно заметила через 1 год растяжки и фото сравнила вот и поняла что похудела..а на сколько фиг знает весов тогда не было)а к дальнейшему уже сознательному похудению меня сподвиг модельный бизнес решила попробывать и получилось)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Ксанка1988, 14.05.11 19:19 все темы»
комментарии: +163, просмотры: +7035
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Я тоже так делаю. =) За этот учебный год на 7 кило похудела. Но идеал конечно всегда отодвигаю все ниже и ниже. =) Была 59, сейчас 52, а хочу 48.

  • мне вы нравились и до,такая аппетитненькая была.
    Улыбки вам не хватает

  • Кстати вес у нас одинаковый,только у мню рельефа нет
    Кстати тебе уже не мешало бы остановиться,тоже все супер...я вот вспоминаю свои 48-жесть одни мощи

  • Вот это изменение!!! ШИКАРНО!!!!!!!!

  • ответ для: Ксанка1988


    [quote]Ксанка1988 писал(а): и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно
    Да в спорте тоже главное не переборщить,всего в меру и кушать и спорт.Думаю сначала бег,ах могу танцы-шманцы дома устроить,малой в восторге от музыки.Вот сейчас сижу за компом,а сын играет,если начинаю что нибудь делать...все тянет меня,отвлекает типа“мама ты посиди,а я поиграю“

  • ответ для: кошечка777


    и правда худеть некуда..я вот тож скорко остановлюсь)
    ну спорт нужен..только лучше кардио чтоб мышцы не накачлись сильно=)

  • ответ для: Ксанка1988


    Ксанка1988 писал(а): мутило всмысле голова кружилась? ты знаешь я вот целый день на нем но мне на атнцы ещещ седня пипец боюсь в обморок упасть ещену просто это пока единственный способ с борьбой к слакдому
    Неет,меня от него тошнило,на вкус бее,кажется покупала 70% черного шоколада...бррр.Нет не упадешь,конечно если не будешь танцевать до завтра))

  • ответ для: Ксанка1988


    Сейчас нет,ездили в Израиль там оторвалась,пустяки конечно всего 3 кг за два месяца))Мне вот смоделировать не мешало бы,подтянуться,беременность проходила лежа,мышцы исчезли,да и кость тонкая(((Ну честно худеть некуда,спортом заняться хочу

  • ответ для: Mela Verde


    спасибо огромное приятно)

  • ответ для: jkk37iwh6uje


    будешь конешно главное желание и минимум лени..знаю по себе)))
    н ниче такого просто не ела :мучное ,жареное ,пельмени там котлеты майонез,кетчуп,масло сливочное.хлеб(першла на хлебцы) плюс жирные йогурты не ем ем натуральные обезжиреные и весгда смотрю на состав и калорийностьне беру то где оч много сахара...по поводу сладкого это моя страть так что ела как и раньше но ем Горький шоколад или если это батончик акой то то до 12 лучше или желе зефир пастила мармелад это не так вредно..но иногда срываюсь конешно)
    газировки ен пью вобще..оч редко токо редбул)

  • умничка! мне понравились изменения))

  • Красавица!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это очень скучный гардероб ?» 8
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 91
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 39
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 59
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 14
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?»
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
как вы видите смысл рождения ребенка?» 25
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 10
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 23
что думаете о феминитивах? какие используете?» 18
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 16
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 9
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 7
какой у вас любимый автор классической литературы? » 8
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 8
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 1
вы были полным ребенком или худым? » 25
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 34
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 30
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 17
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 11
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 11
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 3
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 16
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 55
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 10
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 8
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 22
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 13
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 37
были ли вы хоть раз на грани жизни и смерти?» 26
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 27
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 25
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 29
тема содержит фото идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » 22
кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? » 15
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 20
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 29
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 27
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 15
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 29
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 4
если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы» 29
тема содержит фото вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и» 14
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 24
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» 13
тема содержит фото кто из участниц внешне похож на гваделупу? » 19
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 25
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 20
тема содержит фото идет мне септум? хочу опять его проколоть. » 23
сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? » 13
почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? » 20
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» 11
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 83
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 30
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 18
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 33
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 29
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 42
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 41
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 29
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 8
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 16
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» 10
кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой»
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 33
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 5
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 39
вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик» 12
если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам» 20
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » 57
кого вы реально посылали? » 14
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» 12
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 27
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 24
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 24
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 19
что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что» 22
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 16
за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю» 12
что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности» 24
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 11
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 15
как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не отвеч» 8
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 26
у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш» 7
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 16
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 47
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 23
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 10
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 94
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru