-
девочки, спасибо вам большое за ценные советы. Буду лечить)
-
Так надо лечить не ТОЛЬКО волосы, но и сам организм, начтите с витамином.
-
Я вообще мою яйцом с оливковым маслом немного, у меня ничего не выпадает, того и вам желаю
-
сходите к врачу возможно у Вас сахар в крови повышен,щитовидка не в норме или еще чтот то
-
помогла маска покупная итальянская,стоила 150 рублей,лезть перестали, теперь делаю масочки из хны, по одной волосинке бывает вытаскиваю,а думала тоже лысой буду,недели 2 маски делаю, а вид совсем другой стал)))
-
Почитайте, может пригодиться что-нибудь.
Люксового ухода, теплых масляных массажей и домашних масок недостаточно. Длинные и сильные волосы можно отрастить, только правильно питаясь. Поверьте на слово (я работала на нескольких бэкстейджах во время модных показов), локоны профессиональных моделей чаще всего наращены искусственно, так что не стоит тешить себя иллюзиями.
Ломкими и секущимися волосы чаще всего становятся от недостатка селена. Этот жизненно важный микроэлемент отлично стимулирует обмен веществ. Содержится практически во всех продуктах, но самый высокий уровень – в съедобных грибах. Для тушения и супов выбирайте шампиньоны, подосиновики, белые, маслята. Богаты селеном орехи и чеснок (но при жарке его полезные свойства снижаются). Удивляетесь, почему такие прекрасные волосы у греков и итальянцев? Практически каждый обед жителей Средиземноморья включает морепродукты – мидии, креветки, кальмары, которые также содержат селен.
Дерматологи знают, что недостаток цинка в организме может легко спровоцировать не только фатальное облысение, но и мелкие проблемы вроде образования перхоти, грибков и раздражений на коже. Цинк не только входит во многие шампуни как масс-маркетовых, так и медицинских марок. Он прекрасно лечит изнутри, заставляя волосы (и ногти) расти активнее. Учимся готовить чечевицу, горох, стручковую фасоль, добавлять к традиционному завтраку пшеничные отруби и тыквенные зернышки, выбирать простой зеленый чай вместо вечного американо с холодным молоком.
Прием препаратов, содержащих медь, часто связан с варикозом, бесплодием, ломкостью суставов. Более всего меди в мясных продуктах – говяжьей или бараньей печени. Веганам подойдут супы из шпината (листики и стебли одинаково полезны) и зеленые салаты. Кстати, не так уж вредны разгрузочные дни на основе гречневой крупы, которая заваривается кипятком и также содержит медь.
Дефицит йода провоцирует излишнее выпадение волос и может быть связан с проблемами щитовидной железы. Йод поступает в наш организм с вкусным морским воздухом, невкусными морскими водорослями и рыбой. Любая рыба (тунец, лосось, морской окунь и другие) подходит для ежедневного обеда и ужина, если вы хотите восстановить волосы. Тем, кто предпочитает мясо или просто не умеет готовить камбалу или сельдь, трихологи советуют пить рыбий жир в капсулах.
Недостаток кремния ведет не только к болезням суставов в преклонном возрасте, но и активному выпадению волос. В одном из столичных салонов мне посоветовали ополаскивать волосы после мытья особой насыщенной кремнием минеральной водой. Кроме того, кремний найдется в сельдерее, который в свежем виде создает идеальную пару в салате с куриной грудкой. Кожурка фруктов и овощей тоже полезна. Наружная оболочка богата кремнием не меньше, чем изюм, репа, редис и сладкий арбуз.
Всем известно, что железо содержится, к примеру, в зеленых яблоках, но капризный элемент редко усваивается. Волосы при сильном дефиците железа могут стать похожими на соломку. Витамины с железом подойдут для тех, кто не в состоянии употреблять по три килограмма яблок ежедневно и кто отказывается от мясных блюд, продуктов из цельного зерна, твердых злаков и бобовых.
Организм не примет полезные микроэлементы, если ему не хватает витаминов Е, А и С. Так что обращаем внимание на безрецептурные комплексы, в основе которых именно эти элементы. БАД – это биологически активные добавки к пище. Их чаще всего назначают тем, кому необходимо дополнить рацион после болезни, операций или вовремя диеты. В последние десять лет ассортимент чудодейственных добавок значительно расширился. Полки аптек заполонили красочные баночки – теперь разобраться в многообразии не так уж и просто. Современные БАД производятся в виде сиропов, порошков, таблеток, капсул, настоек. Объединяет их одно: основными компонентами остаются минералы, вытяжки из целебных трав и витамины. Добавки, которые повысят содержание кремния, скорее всего, будут содержать выдержки из хвоща. При недостатке селена ищем безрецептурные капсулы, которые по составу напоминали бы «Триовит» (включает витамины А, Е и С и специальный дрожжевой комплекс). Для того чтобы волосы стали более густыми, подойдет состав, похожий на основу таблеток «Иннеов» (цинк и катехины зеленого чая). Селеновые и цинковые БАД не стоит принимать совместно. Между курсами всегда выдерживайте паузу не менее чем в три месяца.
-
Когда на диете была- лезли клоками, потом стала нормально питаться - все прошло.Надо обязательно хлеб черный грубого помола есть.
Делала маску - сок алое, масло касторовое, мед - на водяную баню - и втираю. Сульсеной пользуюсь периодически - очень нравится, только воняет нереально! Парикмахер советовала муравьиный спирт втирать в кожу (он в аптеке продается, дешевый), ну и дорсенваль конечно.
-
а и ещё - это медленно , волосы оч медленно реагируют - эффект хоть ккаой-то если повезет будет через 1 месяц
-
1) проверить печень, желудок, кишечник, гормоны, почки
2) хлеб есть, пить витамины, орехи есть, масло растительное не рафинированное, инжир, курага
3) масло миндаля+ масла розмарина, лаванды, бергамота, илан-иланга ( 1 капле) + мед и на волосы делать через 3 дня
4) мыть не чаще чем через день
5) не красить
6) мокрые волосы не расчесывать
7) не сушить феном
8) не слишком часто расчесывать
9) сменить шампунь на более мягкий ( у меня даун анде нэчуралз к примеру)
10) промывать волосы прохладной водой с чайной ложкой сока лимона или грейпфрукта после мытья, а мыть только ели теплой
-
Kak mojno menshe stressa! Ya polzyus olivkovim maslom(nanoshy teplim na volosi), staraus pravilno pitatsya(obyazatelno ovoshi, riba,frukti, piu mnogo vodi). Kypila nedavno shampyn s kofeinom(o rezyltate poka rano govoritt). I, konechno, yvlajnyaushie maski. eshe mne klassno pomog Darsanval
-
вам нужно витамины пить, маски делать с репейным маслом и есть как можно больше полезной пищи. все это делать строго 3 и более месяцев. за пару недель результат не удовлетворит.
-
витамины необходимо вовнутрь принимать обязательно. я после родов тоже думала останусь без волос. пила алфавит-мамино здоровье, шампунь лошадиный использовала (там тоже витамины B)-волосы после него перестали хоть клоками вылезать. а то как голову помоешь-вся ванна забита была. и еще пивные дрожжи принимала, которые в таблетках. месяца через 4 перестали выпадать. Но я и грудью перестала кормить в то время
вход
начало
