вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЕД ПОДКРАЛСЯ НЕЗАМЕТНО

Народ, чем питаемся на работе? Как избегать переедания на корпоративных вечеринках? И как устоять перед соблазнительными угощениями коллег? Делимся опытом, советами, рецептами и пожеланиями.

следующая тема»
регистрация»

автор: DancinGirl, 06.07.06 15:21 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +1034
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Kostochka


    рассольнички , борщи , и прочее вкусняшки , я готовить люблю .Вот и разьелась.Так теперь супы , картошку , макароны , хлеб ,сладкое не ем .Сегодня в кабак идем , уже решила что семгу буду и салат легкий , пить виски с яблочным соком .И никаких терамису и прочего вкуснятского яда

  • ответ для: ainna


    с детства приучили, что супы полезные... Т.е. обязательно надо есть жидкую пищу, помимо твердой! Кроме того, они по объему довольно большие, а калорий не так много.

  • ем обычную еду:овощной салат, супчика немножко, второго немножко, могу кусочек колбаски, сыра.Короче все что захочу, хоть пельмени(штук 5 максимум), но с у тра ем зел.яблоки или землянику, и после работы тоже фруктики и ягоды всякие и больше ничего.Знакомая таким образом похудела на 8 кг за месяц (с 60 до 52 при росте 160).Вот и я также решила.

  • ответ для: ainna


    я тоже почти супы не ем. Как-то находится что-то повкусней.

  • ответ для: Kostochka


    сразу желудок уменьшился , заметно меньше ем

  • ответ для: Aleks821


    ем только вкусненькое и немножко.А сотрудницам булки и торты запретила кушать при мне .Захожу , а они ржут , значит нахомячились.Но благодаря моей пропаганде , все стали худеть понемножку

  • ответ для: Aleks821


    Я вот, например, в гостях (да и дома) картошку совем не ем - ну на что мне она, что я не ела ее в жизни? Лучше действительно есть “заморские“ диковины, или хотябы фрукты, белки (мясо, рыба), овощные салаты.

  • ответ для: DancinGirl


    Я читала где то на этом сайте, что на корпоративных вечеринках лучше кушать и себе не отказывать, но кушать то что ты не ешь в повседневной жизни! вместо салата оливье с майонезом, лучше скушать пару кусочков рыбки малосольной! и вкусно и полезно!
    а на работе я себе покупаю фрукты: 3 яблока и 3 банана! знаю что бананы не рекомендуются, но т.к. они полезны для сердца ем!!! да и по кал. не много на целый день получается!
    хотела раньше из дома обед брать - но во первых лень, а во вторых начну брать много и калорийного, типа - ведь я на работе, и есть захочу.
    а так я целый день крумкую и супер!
    а дома уже готовлю себе легкий ужин!
    с такой диетой я похудела на 5 кг за 2 недели!!!
    я молодец

  • в обед в кафе с коллегами... Стараюсь брать суп и салат, или суп и мясо/рыбу, или иногда суп, салат и мясо/рыба! А так иногда печенюшку или зефиринку схвачу... Вечером часто ем виноград!!!

  • ответ для: DancinGirl


    Принципиально не хожу в буфет!!!
    Помогает то, что абсолютно не употребляю соль, а там этого избежать даже в салатах нельзя. Поэтому что-то всегда приношу с собой или чаще всего покупаю литр кефира и держу в холодильнике
    От кофе тоже отучила себя. Кофе и сидячий образ жизни на работе = стопроцентный целлюлит! Пью зелёный чай или воду с лимоном.
    А корпоративные вечеринки у нас вообще не приняты...((( Хотя на прошлой работе на себе ощутила что это такое...Год работы...и до сих пор худею)))

  • ответ для: DancinGirl


    До работы я обычно не ем, просто времени на это нет, а после - небольшой такой ужин, из первого, второго и компота, но понемножку... И пусть медленно, потихонечку, но я худею! 7 кг за 6 месяцев

  • ответ для: glorya


    Точно! Можно пол часа - часик погулять во время обеденного перерыва. Это и полезно, и приятно, особенно когда погода хорошая.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 14
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 10
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 30
предложила свекрови посетить душ,она ответила,что привыкла к бане» 1
тема содержит фото вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?»
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 8
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 58
не получается из клиента выбить денежные средства! он писал гарантийно» 16
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 37
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 7
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 13
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 28
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 3
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 61
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 32
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 31
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 18
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 21
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 29
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 80
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 22
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 28
тема содержит фото оцените образ и меня! » 7
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 6
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 33
про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что эт» 11
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 19
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 18
эта девушка похожа по типажу на меня? » 14
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 3
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 8
как часто вы едите фастфуд? » 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 19
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 19
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 18
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 10
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 16
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 14
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 15
а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с» 15
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 18
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 10
мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать» 16
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 40
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 65
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 16
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 17
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но н» 53
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 60
как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 25
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 97
тема содержит фото как одежда? летом оделась на зиму! » 7
почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб» 5
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 38
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 32
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 19
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 9
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 31
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 442
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 41
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 18
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 32
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 29
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 16
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 31
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 22
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 14
куда пропала северина? » 10
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 23
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 60
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 35
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 19
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 53
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 17
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 16
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 23
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 12
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 28
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 19
не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез» 9
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 16
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 10
кто любит аудиокниги, какую сейчас слушаете? я начала гроздья гнева дж» 1
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 3
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 33
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 27
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 22
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 35
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 8
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 43
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 16
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 76
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 13
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 9
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru