вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ЛУЧШЕ ПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ: 1000 ИЛИ 1200?

следующая тема»
регистрация»

автор: Липтон, 13.01.11 08:32 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +1279
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • может это не правильно,но я бы села на диету,скинула,а потом бы правильно питалась.
    а вобще подсчет калорий это хорошо,но вот в чем дело.за определенное количество времени вы привыкнете есть на 100ккал и когда придете к обычному рациону,будете и поправляться и от 1200ккал,хотя раньше могли худеть.вот.
    так что смотрите сами и учитывайте особенности своего организма-у каждого по разному))

  • ответ для: One God One Love


    я как раз планировала купить абонемент в феврале. расскажите пожалуйста, мне очень интересно

  • ответ для: Липтон


    во первых очень советую заняться спортом! как подумаю сколько я времени на диеты потратила впустую аж плохо становится. только когда начала ходить на тренировки мне удалось похудеть, если интересно что и как я начинала могу рассказать.
    если будешь заниматься, то можешь просто отказаться от всего вредного (мучного, сладкого, жаренного) похудеешь 100%. проверено на личном опыте

  • ответ для: One God One Love


    образ жизни как у стандартного подростка. Институт, дом, интернет, ночью гулять. Рост 160, вес 62. Около 2000 точно потребляла, не считала никогда если честно(

  • это зависит от твоего образа жизни, роста, веса, от того сколько ты потребляла до этого

  • ответ для: Липтон


    всегда пожалуйста

  • ответ для: Luckyblonde


    выдержу, но боюсь обменка замедлится..(

  • ответ для: ВаФиЛьКа


    спасибо вам большое

  • не меньше 1200,я до сих пор так худею,3а 5 месяцев 15 кг,продолжаю,надо еще 6,медленно но верно!а в праздники даж не поправилась,жрала все подряд,ну это из за того что застольев много было,с 10 января опять начала,и худею,конечно сейчас медленее процесс идет,организм не хочет отдвать последние кг!!!а еще я питаюсь через каждые 4,5 часа,в промежутки между едой ничего не ем,по совету диетолога худею!ну там еще много нюансов!можешь посмотреть мои темы,там есть!

  • 1200

  • На сколько мне известно то 1200

  • 500-800 конечно если выдержите...
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина сначала просит девушку оплатить счет в заведении общепи»
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 28
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 33
кому выгоден брак? оказалось, что не женщинам!» 4
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 23
почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин» 41
уборка тамбура на 2 квартиры. убираюсь я, соседка игнорирует»
отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах?» 1
операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? » 29
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 38
тема содержит фото как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей» 18
вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально» 14
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 26
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 16
есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? » 13
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 9
вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве» 10
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 34
покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот. » 9
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 8
как вы развивали концентрацию»
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 9
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 18
тема содержит фото сделали ноготки, ура!» 4
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 21
как убедить мужчину жить более экономно и начать откладывать деньги?»
считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с» 12
вы делали ремонт в съемном жилье? » 28
неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно» 8
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. » 30
тема содержит фото бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре » 9
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 6
какая часть назад в будущее вам больше нравится? » 4
посоветуйте отель в таганроге » 11
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 10
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 17
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 10
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 41
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 8
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 47
экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели? срабо» 5
какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще» 8
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 23
тема содержит фото моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? » 6
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 11
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 15
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 22
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 19
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 20
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 10
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 191
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 22
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 39
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 10
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 6
тема содержит фото вам кажется она красивой? » 17
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 15
чем планируете сегодня заниматься? как настроение? » 12
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 10
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 42
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 17
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 15
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 32
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 44
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 33
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 10
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 35
сможете быстро выговорить? » 4
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 19
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 16
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 20
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 14
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 32
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 17
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 12
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 19
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 8
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 20
как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? » 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 40
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 22
что для вас любовь? » 6
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 37
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 22
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 18
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 26
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 47
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 9
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 33
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 16
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 50
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru