ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ПО СТАТИСТИКЕ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ ОДНОЙ ИЗ ГЛАВНЫХ ПРИЧИН СМЕРТИ ЛЮДЕЙ ЯВЛЯЮТСЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ОСОБЕННО В СТРАНАХ С РАЗВИТОЙ ЭКОНОМИКОЙ

начало

• Anna123456 23.11.10 19:48

  ответ для: novaja

  
  спасибо!
• novaja 23.11.10 19:40

  ответ для: Anna123456

  
  ясно)) у каждого свой путь и тем не менее - удачи тебе!!!
• Anna123456 23.11.10 19:24

  ответ для: novaja

  
  Это точно
  Попробую попозже, сейчас ношусь с др болезнью
• novaja 23.11.10 17:32

  ответ для: Anna123456

  
  да, мне нравится как чувствует сейчас себя мой оргАнизм чувствую себя легче...но я не могу только этот принцип отследить, т.к. у меня вообще целый комплекс правил и своя программа индивидуальна, я кровь сдавала на анализ.
  А то что мы привыкли, это да. Но если честно и положить ногу на ногу , то нас и не учили культуре правильного питания! Одно только - котлетка с пюрэшкой - чего стоит!
• Anna123456 23.11.10 17:21

  ответ для: novaja

  
  И сейчас у вас есть какие улучшения?
  Интересно, но мы ж привыкли: первое, второе и сразу третье.
• novaja 23.11.10 17:09

  ответ для: Anna123456

  
  я раньше не понимала и отрицала все, а тут когда разбиралась с проблемами со здоровьем, в частную клинику обратилась. Вот там тетя умная все объяснила. Да, при неправильном потреблении пищи и жидкости все не так усваивается, как должно.
  Мне рассказали золотое правило - последний прием жидкости за 15 минут до приема пищи, никакой жидкости во время приема и после приема пищи должен пройти 1 час.
  Еще 2 месяца назад я думала, что это нереально. А сейчас - только так))
• Anna123456 23.11.10 16:54

  ответ для: novaja

  
  А что это дает? Я что-то мельком видела, типа не разбавляется желудочный сок и тогда лучше перерабатывается пища, так? Не знаю, дочь ест с перерывом между едой и жидкостью, а я болезннено сразу реагирую
  И какой у вас перерыв, перед чаем, напр?
• novaja 23.11.10 16:50

  ответ для: Anna123456

  
  у меня раньше тоже так было!!!
  А потом я себя приучила, не так давно, всего пару месяцев, но рада этому.
  Скажу честно, первые дней 10 у меня реальные ломки были и по врнедностям всяким и по приему жидкостей)))))
• Anna123456 23.11.10 16:48

  ответ для: novaja

  
  А п.5? Интересно
• novaja 23.11.10 16:48

  ответ для: karapulya

  
  зачем же так буквально, это в идеале)))
  но на 100% невозможно чтобы все было идеально)))
• Anna123456 23.11.10 16:47
  
  Кстати, п.5 для меня неприемлим, если я не попью сразу чай, все гарантированы боли, запью все ок!
  Интересно, КАК у вас насчет п.5?
• novaja 23.11.10 16:47

  ответ для: Anna123456

  
  ну, у меня тоже этот момент не совсем получается)))