ДЕВОЧКИ, РОСТ 162 ПРИМЕРНО, ИМТ 18,8-19, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ! ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ!

начало

• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:49

  ответ для: Anzhelida

  
  ой, сорр ))) перепутала ))) да, сюда пиши )) я буду регулярно заглядывать. ты главное не пропадай!
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:49

  ответ для: Anzhelida

  
  лучше в вип-комнате )) наверху есть иконки разные - в том числе конверит - это и есть переход в вип-комнату
• Anzhelida 26.10.10 21:47
  
  А о результатах сюда писать или куда?:)Скажите пожалуйста:)А то я незнаю:(Я тут редко бываю:(Я с понедельника на японскую сесть хочу.
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:38

  ответ для: люблю печеньки

  
  супер! а я давно разгрузки не делала ))
  я с трудом себя останавливаю и через раз... иногда помогает прежде чем съёсть - когда в руку беру мысленно думаю о фигуре которой могу добиться не съев эту вкусняшку - через раз срабатывает
• люблю печеньки 26.10.10 21:36
  
  Привет!
  а я сегодня разгрузку на воде устроила себе....
  хочу похудеть килограмм на пять...
  спортом занимаюсь, после шести не ем...
  но вот вредности всякие люблю..
  вот когда Вам что-то хочется скушать, чего не стоит....как себя останавливаете?
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:33

  ответ для: КнигаПеремен

  
  ну как сказать - пополнее чем сейчас - вообще до родов вес держался в пределах 52, но пару раз и до 56 поправлялась. и пару раз до 49 скидывала.
• КнигаПеремен 26.10.10 21:32

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Но ты наверное изначально до родов была худенькой? Я то всю жизнь маюсь... 57-64 кг., это мой родной вес, организм к нему стремится.
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:32

  ответ для: КнигаПеремен

  
  верно охарактеризовала )))
  срач постоянный - женский коллектив )) но это гна общем форуме - в вип-комнатах куда приятнее как правило ))
• КнигаПеремен 26.10.10 21:30

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Ну какае-то монетки, конкурсы, я если честно не вникала в суть..... Плюс постоянно ругань, обсуждения кто кто козел, дура- сама дура, и все в таком духе)))))
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:29

  ответ для: КнигаПеремен

  
  первые 7 кг когда бросила кормить - села на японку. а потом правильное питание вот уже 4 года
• КнигаПеремен 26.10.10 21:27

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Значит опыт есть)))) Худела на правильном питании?
  У меня тоже опыт есть, чем я только себя не изводила, таблетки (и сейчас ими иногда грешу), диеты - срывы - диеты, истерики - безнадежность - эйфория.... короче, замнкнутый круг. И каждый раз на одни и те же грабли.
  Понимаю, что нужно искать другой путь, но не знаю как....
  Вроде бы понимаю, что правильное питание - единственно возможный выход. Но вес уходит медленно, а когда не вижу результата, я срываюсь.
• 21qtsde3p9w1 26.10.10 21:23

  ответ для: КнигаПеремен

  
  в смысле ерундой?