вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У КОГО БОЛЬШОЙ СТАЖ КУРЕНИЯ? КАК ВЫ БРОСАЛИ? ИНТЕРЕСУЮТ ЛЮБЫЕ СПОСОБЫ, ДАЖЕ С РИСКОМ СИЛЬНО ПОПРАВИТЬСЯ.

У кого б_о_л_ь_ш_о_й стаж курения как бросали??? Помогите пожалуйста...


Девушки, тема конечно не новая но более конкретная.
Кто из вас курит БОЛЬШЕ (как минимум) 5 лет и по ПАЧКЕ в ДЕНЬ не меньше... Как бросали??? Интересуют любые способы, даже с риском сильно поправиться.


Я курю 8й год. Зависимость очень сильная. Курю пачку или чуть больше. Нет сигарет - я зверь... Боже какая я была дура когда первый раз закурила... Эххх...
Девушки помогите пожалуйста а то чувствую погубит меня сигарета, ибо здоровье итак не идеальное и курение мне очень и очень мешает.

следующая тема»
регистрация»

автор: comodorense, 20.09.10 06:27 все темы»
комментарии: +40, просмотры: +5671
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Стаж курения-10 лет. Бросила благодаря книге А. Карра “ Легкий способ бросить курить “- мне помогло, наверно потому что я верила в успех, в себя, в свою победу над собой и этой гадостью. Если вы действительно хотите бросить, прочитайте книгу, по крайней мере ничего не потеряете, а вдруг и вам поможет! Удачи!

  • Курила с 18 лет. Мне сейчас 39. Однажды бросала, когда муж настаивал, не курила2 года, а потом тайко все-равно начинала... 2 мес. назад просила.
    Началось с того, что
    1.посещая косметолога (в 39 уже приходится лицом заниматься)она спросила, не курю ли я. Объяснила, что курящих женщин сразу видно, все процедуры теряют эффективность в РАЗЫ
    2. Моя подруга сделала пластику (глаза) ей к 50, курящая- это единственный человек, у которого остались рубцы (объясняют курением)
    3. Голос... Он у меня стал очень грубым
    4. Запах... Это без комментариев
    Это все мотивация...
    Вобщем, решила я бросить курить. Сама...а не для кого-то...мужа и.т.д.... СОЗНАТЕЛЬНО!Скачала в интернете видео Алена Карра. Включила, и, если честно, заснула... Была очень уставшая. Не знаю, с чем связано, но курить не хочу. Причем давала себе установку, что не буду себя насиловать... Если захочется - покурю. Пока не курила. Бывает, правда, когда выпью, хочется... Прошу у курящего сигарету и нюхаю...Мне этого хватает.
    Но, мои весы начали сходить с ума!!! Я набрала уже 3 кг. Из-за этого я на этом сайте...
    Удачи!!!

  • ответ для: Юлия 24101984


    Если вы не читали Карра то срочно прочитайте. Он очень облегчит вам мучения отвыкания ибо сумел изложить на словах то чего курильщик недопонимает.

  • Привет, курила 15 лет, недавно подскочило давление до 150, те начались проблемы с сердцем, решила бросить, испугалась за свое здоровье. Не курю восьмой день, правда где то 3 дня назад сорвалась и выкурила вечером полсигаретки, но я не считаю это неудачей. В интернете прочитала что бросить курить это значит предотвратить свою смерть, т к организм восстановится где то через полгода, все поправимо, даже если стаж 20 и 30 или даже 40 лет. Главное что б не было поздно. Всем курящим желаю поскорей бросить особенно девушкам, ведь внешний вид некурящей девушки гораздо более приятней, а кто боится за вес, просто надо начать зниматься спортом, что я и собираюсь сделать с начала месяца.

  • ответ для: comodorense


    ты молодец, я полностью согласна, что виноваты сами
    _______
    Люблю вас всех!

  • ответ для: Шмидт


    А это вина нашей дурости что вообще начали курить!!! Не надо нам было начинать...
    Лично я курила в последние пару месяцев около 30 сигарет в день, у меня желтели зубы, я чувствовала себя неочень, отдышка, головокружения как встану со стула или с корточек...
    И самое главное злость. Жуткая злость и паника когда сигарет нет...
    ---
    Ото всего этого я уже избавилась. Ломок нет. Просто есть умственное воспоминание что сигаретой можно кайфовать...
    Но это ничто по сравнению с избавлением от вышеописанного.

  • ответ для: comodorense


    вот именно последнее и напрягает
    _______
    Люблю вас всех!

  • ответ для: Шмидт


    1) Как я уже сказала тему создала за 10 дней до бросания. То есть мне реально очень очень надоело курить и я очень очень хотела бросить...
    2) Последняя НЕудачная попытка бросания (а вообще их было штук 20 за полгода) была ровно за день до удачной попытки.
    3) Карр помог перенести мучения. Обязательно советую читать!!! (но я не скажу что книга волшебна. Чтобы бросить курить одного Карра недостаточно)
    4) Плохо было токо 2 дня. (ломка длится 3)
    --------------
    Одно что да... Увы, мы уже знаем как это курить и желание затянуться может остаться навсегда так как когда-то нам это очень нравилось.

  • ответ для: comodorense


    как бросала? просто взяла и бросила?
    _______
    Люблю вас всех!

  • ответ для: Шмидт


    Я автор и я бросила через 10 дней создания данной темы :) Не курю уже 19й день...

  • хороший вопрос - почитала комменты в темек - очень интересно
    _______
    Люблю вас всех!

  • ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами, принципами, целям» 6
тема содержит фото как вам такой комплект белья» 1
почему на этом сайте так мало молодых девушек ?» 2
какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите? » 7
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 14
тема содержит фото горячий мужчина? вам нравится его внешность? » 28
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 21
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 20
тема содержит фото как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выраж» 7
что для вас лучше дубай или москва?» 17
как познакомились с лучшей подругой? вы ровесницы или нет?» 7
вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным, профес» 13
тема содержит фото какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела каракум,» 28
как бы вы поступили? если вы договорились пойти с подругой куда-то, но»
быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную кнопк» 28
тема содержит фото как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу? » 7
какие сейчас фрукты в вашем рационе? » 23
вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают? » 12
у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему, симпа» 3
вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе гордой, » 11
тема содержит фото можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смел» 13
хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы? » 14
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 18
вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти? » 30
другая клиентка без перерыва говорит по телефону, я не выдержу! не сде» 5
тема содержит фото с днем всемирного психического здоровья! поздравляю! » 17
врач пропилил наждачкой десну над зубом, треугольник выпилил. она нара» 9
у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов?» 2
любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно так» 3
тема содержит фото похожи ли мы с этим парнем? » 5
кто работает на высокой должности, у вас было, что на меньшее вы не со» 13
на чьём концерте были в последний раз? » 19
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 31
как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить? » 8
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 67
тема содержит фото подходит ли мне этот парень? красив ли он? » 9
как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила » 79
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 36
тема содержит фото кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?» 17
как думаете, почему, если выиграла конкурс на работе, то коллеги не ра» 8
как часто едите тортики? » 19
вы бы хотели услышать голоса участниц? если бы можно было сказать толь» 8
на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже. » 24
тема содержит фото кто из этих парней мне подходит?» 18
кто должен первым проявлять инициативу к сближению: родители или дети?» 8
как считаете, какая участница слишком многого хочет от мужчин, необосн» 14
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 15
какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или» 10
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 17
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 22
вам нравятся старые фильмы? пересматриваю хичкока - такое наслаждение!» 8
чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не сме» 14
посоветуйте кусачки для кутикулы » 3
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 8
тема содержит фото у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, н» 35
если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений, будет ли » 20
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности. » 11
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 14
сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квар» 34
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 23
какой фильм последний смотрели? » 13
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 11
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 11
придумайте мне новый ник » 41
когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое замеч» 7
какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы » 5
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 18
в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но » 8
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 24
вы бы пофлиртовали? подкатывает разведенный отец из класса! » 6
вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как сп» 11
тема содержит фото почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в хор» 16
вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий? » 51
почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит? » 5
к каким участницам у вас тут особая любовь? кто уже, как родной? » 24
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 61
вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались передела» 14
вам больше нравится миндаль или квадрат при френче? » 11
тема содержит фото вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, буд» 16
как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она» 8
тема содержит фото а мне понравилась она! » 9
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами? » 15
что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется внимание.» 5
квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой » 52
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 21
вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кт» 17
кто чаще всего вас тут одаривает минусами? » 11
что посоветуете? только с больничного вышла, беспокоюсь, что не пустят» 13
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 17
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 31
вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда? » 9
вы сами продавали кв или через агентство?» 8
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете? » 24
если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение, добавили» 4
как бы вы поступили? коллега делает все, чтобы я ушла! делает мне всяк» 18
тема содержит фото как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие стрижки иду» 24
что покупаете на авито? где всё наиболее удачно, в каких категориях? » 13
как не жалеть об упущенных возможностях? смотрю фото ухажёра и грусть » 67
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 52
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru