У КОГО БОЛЬШОЙ СТАЖ КУРЕНИЯ? КАК ВЫ БРОСАЛИ? ИНТЕРЕСУЮТ ЛЮБЫЕ СПОСОБЫ, ДАЖЕ С РИСКОМ СИЛЬНО ПОПРАВИТЬСЯ.

начало

• акси556 18.10.10 11:07
  
  Стаж курения-10 лет. Бросила благодаря книге А. Карра “ Легкий способ бросить курить “- мне помогло, наверно потому что я верила в успех, в себя, в свою победу над собой и этой гадостью. Если вы действительно хотите бросить, прочитайте книгу, по крайней мере ничего не потеряете, а вдруг и вам поможет! Удачи!
• K_nopka 18.10.10 08:36
  
  Курила с 18 лет. Мне сейчас 39. Однажды бросала, когда муж настаивал, не курила2 года, а потом тайко все-равно начинала... 2 мес. назад просила.
  Началось с того, что
  1.посещая косметолога (в 39 уже приходится лицом заниматься)она спросила, не курю ли я. Объяснила, что курящих женщин сразу видно, все процедуры теряют эффективность в РАЗЫ
  2. Моя подруга сделала пластику (глаза) ей к 50, курящая- это единственный человек, у которого остались рубцы (объясняют курением)
  3. Голос... Он у меня стал очень грубым
  4. Запах... Это без комментариев
  Это все мотивация...
  Вобщем, решила я бросить курить. Сама...а не для кого-то...мужа и.т.д.... СОЗНАТЕЛЬНО!Скачала в интернете видео Алена Карра. Включила, и, если честно, заснула... Была очень уставшая. Не знаю, с чем связано, но курить не хочу. Причем давала себе установку, что не буду себя насиловать... Если захочется - покурю. Пока не курила. Бывает, правда, когда выпью, хочется... Прошу у курящего сигарету и нюхаю...Мне этого хватает.
  Но, мои весы начали сходить с ума!!! Я набрала уже 3 кг. Из-за этого я на этом сайте...
  Удачи!!!
• comodorense 18.10.10 08:21

  ответ для: Юлия 24101984

  
  Если вы не читали Карра то срочно прочитайте. Он очень облегчит вам мучения отвыкания ибо сумел изложить на словах то чего курильщик недопонимает.
• Юлия 24101984 18.10.10 08:15
  
  Привет, курила 15 лет, недавно подскочило давление до 150, те начались проблемы с сердцем, решила бросить, испугалась за свое здоровье. Не курю восьмой день, правда где то 3 дня назад сорвалась и выкурила вечером полсигаретки, но я не считаю это неудачей. В интернете прочитала что бросить курить это значит предотвратить свою смерть, т к организм восстановится где то через полгода, все поправимо, даже если стаж 20 и 30 или даже 40 лет. Главное что б не было поздно. Всем курящим желаю поскорей бросить особенно девушкам, ведь внешний вид некурящей девушки гораздо более приятней, а кто боится за вес, просто надо начать зниматься спортом, что я и собираюсь сделать с начала месяца.
• Шмидт 18.10.10 08:06

  ответ для: comodorense

  
  ты молодец, я полностью согласна, что виноваты сами
  _______
  Люблю вас всех!
• comodorense 18.10.10 07:49

  ответ для: Шмидт

  
  А это вина нашей дурости что вообще начали курить!!! Не надо нам было начинать...
  Лично я курила в последние пару месяцев около 30 сигарет в день, у меня желтели зубы, я чувствовала себя неочень, отдышка, головокружения как встану со стула или с корточек...
  И самое главное злость. Жуткая злость и паника когда сигарет нет...
  ---
  Ото всего этого я уже избавилась. Ломок нет. Просто есть умственное воспоминание что сигаретой можно кайфовать...
  Но это ничто по сравнению с избавлением от вышеописанного.
• Шмидт 18.10.10 07:41

  ответ для: comodorense

  
  вот именно последнее и напрягает
  _______
  Люблю вас всех!
• comodorense 18.10.10 07:39

  ответ для: Шмидт

  
  1) Как я уже сказала тему создала за 10 дней до бросания. То есть мне реально очень очень надоело курить и я очень очень хотела бросить...
  2) Последняя НЕудачная попытка бросания (а вообще их было штук 20 за полгода) была ровно за день до удачной попытки.
  3) Карр помог перенести мучения. Обязательно советую читать!!! (но я не скажу что книга волшебна. Чтобы бросить курить одного Карра недостаточно)
  4) Плохо было токо 2 дня. (ломка длится 3)
  --------------
  Одно что да... Увы, мы уже знаем как это курить и желание затянуться может остаться навсегда так как когда-то нам это очень нравилось.
• Шмидт 18.10.10 07:33

  ответ для: comodorense

  
  как бросала? просто взяла и бросила?
  _______
  Люблю вас всех!
• comodorense 18.10.10 07:18

  ответ для: Шмидт

  
  Я автор и я бросила через 10 дней создания данной темы :) Не курю уже 19й день...
• Шмидт 18.10.10 06:45
  
  хороший вопрос - почитала комменты в темек - очень интересно
  _______
  Люблю вас всех!
• comodorense 20.09.10 20:11
  
  ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!