вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 4-5 КГ ЗА МЕСЯЦ. КАК? ПОДСКАЖИТЕ! И КТО СО МНОЙ?

Хочу похудеть на 4-5 кг за месяц))как??подскажите??кто со мной?

следующая тема»
регистрация»

автор: KSU070894, 19.09.10 14:55 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +1311
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • минус 60 систему советую и подсчет ккал
    если не будет уходить столько кг,сколько вы хотите то сделайте разгрузку

  • ответ для: ww3sluhek31m


    kadi писал(а): спс. буду знать. потому что все эти домашние обёртывания бесполезны.

    да, тут вы правы! я даже сравнивала специально, объёмы замеряла

  • ответ для: Mary Posh


    honey detko писал(а): Балийские в основном. Летом в Индонезию езжу в Интерконтиненталь Балийский, а так - в Москве есть СПА отличные, того же направления. Три раза в неделю. Обертывания - виноградные, водорослевые большей частью. От них эффект - супер Скраб - лулур, после него шикарный загар. Массаж - стоун, вакуумный.

    спс. буду знать. потому что все эти домашние обёртывания бесполезны.

  • ответ для: ww3sluhek31m


    Балийские в основном.
    Летом в Индонезию езжу в Интерконтиненталь Балийский, а так - в Москве есть СПА отличные, того же направления. Три раза в неделю. Обертывания - виноградные, водорослевые большей частью. От них эффект - супер
    Скраб - лулур, после него шикарный загар.
    Массаж - стоун, вакуумный.

  • ответ для: Mary Posh


    honey detko писал(а): у меня она обычно 55 см, сейчас растолстела немного регулярные SPA :
    А ЕСЛИ Б БЕЗ спа, сколько было б? какие именно спа делаете? и где? куда-то ездите?

  • ответ для: ww3sluhek31m


    у меня она обычно 55 см, сейчас растолстела немного
    регулярные SPA :)

  • и я хочу,кг до 56-57.

  • ответ для: Mary Posh


    honey detko писал(а): Я с тобой!!! мне 47 к НГ надо
    как вы добились талии в 58 см? мне тоже нужна такая. у меня рост как у вас-176 см.

  • мне надо на 2-3 кг. кто знает как?

  • Мне тоже нужно 46-47кг))точно!

  • некоторым бассейн помогает подтянуться...хочу на аквааэробику попробовать походить, хожу в бассейн уже 2 года 1-2 в неделю по 1часу, а снами занимаются группа аквааэробики со стороны выглядит трудновато ктони будь пробовал???

  • ответ для: 2z12dioayr2v


    неа
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 14
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 13
какие планы на денёк?» 3
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 6
у вас большой коллектив на работе? » 17
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 26
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 22
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 6
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 11
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 5
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 9
во сколько вы ложитесь спать? » 16
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 51
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 3
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 8
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 27
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 6
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 1
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 21
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 15
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 17
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 28
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 12
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 15
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 25
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 24
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 15
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 16
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 23
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 13
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru