вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ НА 10 КГ ВМЕСТЕ! КТО СО МНОЙ? Я ПРИВЕТСТВУЮ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!

Девочки, давайте худеть! У нас в городе потеплело, девочки все раздеваются, вот смотрю на них и думаю-а почему я не могу такое одеть? Стоит лишь немножко постройнеть и я в полной боевой готовности! Ведь на носу лето!Кто желает со мной, присоединяйтесь! Вы можете худеть как желаете, главное, чтобы был эффект!!! Я приветствую здоровое питание и спорт! Вместе мы справимся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ласточк@, 22.04.10 17:30 все темы»
комментарии: +3227, просмотры: +23835
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! Я создала новую тему! Переходи туда, а то эта уже не актуальна https://www.galya.ru...

  • ответ для: daria_shelonina


    Приветик!!! Сегодня хочу составить план на похудение! Ты будешь с нами худеть? Нас пока двое - Я и Жасмин)))

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! Да уж, точно загрузочно-разгрузочный Я вот пью кофе с маленьким кусочком зернового хлеба (я его только утром ем) и сыром))) вот думаю чем сегодня питаться... может овощами? А вечером кефир? Подумать надо! Хочу еще сегодня составить план на похудение до Нового года, написать как и когда буду заниматься спортом, точнее каким каждый день! Вот такая у меня сегодня задача!

  • ответ для: Ласточк@


    Доброе утро! желательно надо на горьком, но я его не люблю, поэтому ем молочный любой (в 100 гр где-то 530 ккл)
    На чем сегодня планируешь посидеть?
    Сегодня у меня странный загрузочно-разгрузочный день получается)) утром поела все что вчера вечером таак хотела (кусок пирога с мясом,полкуска хлеба с маслом и икрой,пару печенек и конфету одну. теперь до вечера буду только кефир пить ))

  • ответ для: Jasmine88


    Я вот на банановой хорошо скидываю, но за 1 день начинает потом от бананов тошнить :) а вот на шоколадной ни разу не сидела, а ты на каком шоколаде сидишь и сколько его ешь?

  • ответ для: Ласточк@


    мои любимые это шоколадная,банановая,могу еще на кефире с яблоками.

  • ответ для: Jasmine88


    Я 60... Эх! На разгрузке что ль посидеть в выходные? Только вот на чем не знаю... У тебя какие разгрузки бывают?

  • ответ для: Ласточк@


    ну может на 2.. в те дни когда вообще ни в чем себе не отказывала. Сегодня вешу 56, это я уже скинула набранное с помощью разгрузок. хотя достал уже этот замкнутый круг около 55-57... хочу дальше........
    ты щас сколько?

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! А ты на сколько поправилась за время отсутствия?

  • а так планирую правильно питаться и разгрузки устраивать. еще я чай-похудейка по ночам пью

  • ответ для: Ласточк@


    Классно, 2 кг это не такая уж и проблема! главное ты спокойно насладилась своим отпуском рядом с любимым! я точно теперь тебя не брошу, будем дальше худеть! я сейчас дома пока,до этого работала (из за этого времени не было), но мне там не понравилось и сейчас другую ищу. до этого времени как всегда перепробовала всякие диеты,потом обратно набирала,спортом начала заниматься,но с приходом кд забросила. скоро надо начать, у меня голливудский тренер пресс,бедра и ягодицы, и Дениз Остин быстрая потеря веса есть. Сегодня кстати у меня на шоколадке разгрузка.

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик! Потеряла, думала ты уже не вернешься, где пропадала? Спасибо, свадьба прошла на ура! Я очень довольна, и гости довольны :) после свадьбы был отпуск, никуда поехать отдыхать не получилось, только к дяде на свадьбу в Москву летали на выходные, отдыхали дома, вот дома я наела 2кг! Очень расслабилась, спортом совсем перестала заниматься, мотивация пропала, вы все меня здесь бросили! Вот! Сейчас опять берусь за себя, исключила сладкое, мучное, жирное, только вот спорт никак не верну, может сегодня заставлю себя начать, ведь стоит только начать и понеслось! Очень надеюсь на вашу поддержку! :)
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 10
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 21
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 17
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 22
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 22
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 17
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 6
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 8
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 13
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 26
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 20
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 7
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 24
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 5
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 16
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 25
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 23
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 27
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 31
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 35
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 14
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 23
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 10
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 19
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 6
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 15
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 13
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 12
тема содержит фото ну, как я вам? » 52
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 16
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 21
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 35
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 21
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 2
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 22
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 24
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 8
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 11
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 26
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 10
какая работа подходит медлительным людям? » 15
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 13
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru