вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА С 12.04.10! КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ?

Девочки, с 12 апреля хочу сесть на кремлёвку! Кто хочет со мной? И ещё кто раньше сидел на ней подскажите, на сколько вы похудели и как вообще она вам, понравилась, не понравилась? Трудно на ней сидеть?

следующая тема»
регистрация»

автор: Dracula, 11.04.10 11:21 все темы»
комментарии: +138, просмотры: +2530
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Dracula


    Привет, успехов нет)))вешу 62 кг, не могу все никак их преодалеть...я вся нервная еще, проблемы всякие
    я буду стараться, все равно будет меньше, я точно знаю....уверенна
    завтра у меня разгрузка
    а ты как?? много скинула уже???

  • ответ для: Dracula


    Блин, я тоже сегодня нарушила, а по идее должна была быть разгрузка, не получилось. Хоть съела и немного, но плану не следую. А у тебя план отличный, желаю успехов. Стараюсь ежедневно качать пресс, руки, ноги минимум 30 минут, обруч 30 минут ежедневно. Хотя знаю, что для хорошего снижения веса нужна большая активность, например бег около 30-40 минут, прогулки по паре часов в день. У меня тоже результатов нет и руки опускаются....мотивация ауууу....

  • ответ для: hooked on life


    Эх, если бы! Я щас только нарушаю. Никак не возьму себя в руки! Ну с понедельника попробую... Буду пытаться не есть после 6, делать 1-2 разгрузочных в неделю и сократить потребление углеводов, особенно простых (пирожные, мороженое, конфеты)! Ещё начинаю бегать по утрам! (только начинаю ) ну и раза 2 в неделю 2 часа аэробики! Воть такой план! А у тебя как с физ нагрузкой, чем нить занимаешься?

  • ответ для: Dracula


    Приветик))) Я сейчас питаюсь так: 1д разгрузка, 2 дня обычное питание. Но вес не уходит, например на молокочае недавно сидела, вообще ничего не ушло((( А у тебя как успехи? Все еще на кремлевке?

  • ответ для: hooked on life


    Привет! Как твои успехи? На какой диетке щас?

  • ответ для: poOmpon


    Приветик! Ну чего, ты ещё на кремлёвке? Как успехи?

  • ответ для: jassminka


    Привет! Ой, какие у тебя отвесики! Умница! А как ты питаешься? Примерный рацион?

  • ой.. вчера перебрала в очках из-за съеденной кураги ( так как есть небольшие проблемы со стулом) - итог отвесик всего 200г.. но все равно я рада что вес не стоит))
    А у вас какие результаты? Такое ощущение что все пропали и я тут одна

  • сегодня 5й день.. отвесик за сегодня -900))
    сначала думала что это вода уходит..но не может быть 3 кг воды,верно? поэтому хочу себе какой-нибудь подарок подарить)))

  • таак сегодня 4й день..отвес -600г
    что-то как-то странно все это, у меня вес 64 кг при 178 см , и так легко и быстро я не могу худеть ( учитывая что физ.нагрузки вообще нет), а выходит за 4 дня у меня -2,200.Я конечно ооочень довольна! Но странно)

  • ой,девчат а меня возьмете к себе?
    Я на КД сижу уже 2 дня, пока не взвешивалась,думаю вряд ли что-то ушло,завтра с утра я на весы)
    Итак,начальный вес у меня 64, хочу хотя бы 60, а там видно будет)

  • ответ для: Dracula


    Привет
    все я опять настроилась на нужный лад
    ем только полезности, вес стал вниз идти снова...только теперь убираю то что наела)))
    а сегодня живот болит (КД начались) дак вобще кушать не хочется
    а ты как??? как успехи?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 15
проверяли эту теорию? что дети в одной семье разные?» 8
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?» 1
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 15
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 8
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 12
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 10
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 27
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 56
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 6
как собраться на работу? так лень идти! » 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru