вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ КРУПНАЯ КОСТЬ И ЖИВОТ НЕ ОСОБО РАСТЕТ, В ОСНОВНОМ ПОЛНАЯ ПОПА И НОГИ. Я СТАЛА РАБОМ СВОИХ СТРАХОВ И ЕДЫ! Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ХВАТАЕТ МЕНЯ ТОЛЬКО НА 3 ДНЯ, СИЖУ ЖУЮ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ! ПОМОГИТЕ!

В 16 лет я весила 75 при росте 167. Я сидела на диетах, но ниже этой цифры сбросить вес не могла.Силы воли, видимо, не хватало! Да и меня это устраивало. У меня крупная кость и живот не особо растет. В основном полная попа и ноги. И вот.. После переживаний из-за неудачной любви за неделю набрала 7 кг. Лежала на кровати и уплетала конфеты. Я вообще склонна к обжорству на нервах. Это и стало причиной, что к 21 году я вешу 96!!! За время учебы в институте, я перестала сидеть на диетах. Нервозность во время сессий приносила по несколько кг каждый раз. Я долго не взвешивалась, потому что мне было страшно. Короче, как страус, прятала голову в песок. Что мне делать? Даже перед одной мыслью, что придется сидеть на диете, у меня возникает животный ужас! В общем незаметно для себя я стала рабом своих страхов и еды. Мне ужасно стыдно, обидно и я не знаю, что мне делать. Я хочу похудеть, стала заниматься фитнесом дома (раньше ходила и помню упражнения), но меня хватило на 3 дня! Хочу не есть, а в итоге 2 часа перед телевизором жую. Мне очень стыдно(((

следующая тема»
регистрация»

автор: Angelica K, 06.03.10 12:17 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +2125
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • а я села на диету, с того дня, как это написала, у меня отбило аппетит вообще!!!! я не ем после 6 и совершенно не хочу жирного и сладкого. стала готовить здоровую пищу без масла. все вареное или на пару)) странно, но мужу такая еда пришлась по вкусу а я с завтрашнего дня на диету Долиной)) так что скоро стану стройняшкой)) я настроена

  • Сначала надо избавиться от страхов. Самое лучшее в этом плане, пройти лечение у психотерапевта. В плане лишних килограммов, начните с самого естественного - ограничьте посильно жиры и сахара, ешьте почаще. Помогают делу прогулки и тонизирующие упражнения

  • ответ для: Kristink@_Kartin


    спасибо за дельный совет)) странно, но мне почему-то в голову не приходило расслабиться, отвлечься. а-то я сильно зациклилась на своей проблеме и получался замкнутый круг)) удачи Вам))

  • да не выгляжу я старше))

  • не нужна вам никакая диета!!!! только правельное питание, или едите всё но в меру!! а ещё вам надо чем-то заняться!! найти какое-то хобби, а то как я понимаю вы только о еде и думаете, это очень плохо. весна.... больше времени проводите на улице, больше гуляйте. выкинете все гадости из своего холодильника.... ешьте овощи, фрукты. никаких конфет!! или только пару шт. ... и любите, любите себя!!! у вас всё получиться. и чур не есть перед телевизором!!!

  • ответ для: Angelica K


    У меня такая же история 21 год, вес 100 кг....и недавно вышла замуж....
    Собралась с силами села на диету “К весне ни грамма жира“ - уже 6-ой день - полет нормальный: минус 2,5 кг)))
    Мой муж тоже меня всё время нахваливает и говорит, что не надо мне худеть - но как только села на диету, сразу стал меня поддерживать и нахваливать за каждый сброшенный кг)))
    ДАВАЙ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!
    У ТЕБЯ ЕСТЬ ФОРА В 4 кг!!!

  • еще вот. плохо правда видно здесь. сжимает рисунки сильно))

  • да не выгляжу я старше))

  • полюбите себя и пожалейте, все-таки 96 кг носить в 21 год, это очень тяжело организму! вы так просто подорвете себе здоровье, да и выглядите то, наверняка, лет на 10 старше уже сейчас! задумайтесь и начните действовать! удачи вам!

  • Девушка, вам никто не поможет, кроме вас самой. а что вы хотите, чтобы ваш муж говорил вам какая вы толстая и сколько едите, и за это выслушивал бы весь ваш гнев?! что значит “был стимул“?! быть здоровой, красивой, нравиться себе в первую очередь - это не стимул????!!!! не надо диет, изнурительного фитнесса, голодовок. питайтесь нормально, здоровой, правильной пищей. на фига объедаться до болей в желудке???!!! постепенно вводите в свой рацион все новые и новые правильные привычки, перестраивайте его постепенно. и вес сдвинется, и любовь к себе появится, и двигаться захочется! а так, конечно, хорошо сидеть перед телевизором, жевать и ныть “какая я толстая, безвольная, и кость то у меня широкая“. и что от этого изменится??!!! не надо искать оправданий, надо искать способы измениться!

  • нет, не делаю. вышла замуж. а он гад целует мою жирную задницу и говорит, что я красивая. я ему не верю, но меня это расхолаживает((

  • ответ для: Angelica K


    Скажите,а вы не делаете карьеру сейчас? Или стрессы были?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 14
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 3
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 10
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 3
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 25
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 22
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 40
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 6
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 28
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 16
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 43
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 8
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 35
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 13
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 17
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 23
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 9
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 10
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 7
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
что у вас на обед? » 19
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 18
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 33
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
у вас есть бытовые таланты? » 34
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 18
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 5
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 55
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 22
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 13
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 16
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 26
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
тема содержит фото оцените фигуру» 19
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 22
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 3
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
тема содержит фото нравится такая фигура? » 11
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 25
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 3
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 27
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 37
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 12
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 36
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
у вас плоский живот или жирное пузо? » 44
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 15
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 12
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 12
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
тема содержит фото вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными» 34
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 75
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 13
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 23
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 30
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 20
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 16
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 18
тема содержит фото как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев нарисова» 19
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 14
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 11
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 6
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 6
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru