| ||||||
| ||||||
|
начало
-
rfnthbyf55 10.08.10 11:45
а как же тётеньки в цирке, они эти обручи по сто штук крутят 10 лет подряд, и ничего, живые, органы на месте. А талия осиная -
Кокеточка=) 23.10.08 23:06
ответ для: Дюля Дос Сантос
у меня грыжи в пояснице, побаиваюсь крутить лишний раз... да и времени нету... -
Ежиха 23.10.08 17:32
ответ для: ZeLeNoGlaZaYa__
Я тоже не раз об этом слышала, нужно обязательно крутить в разные стороны. чтобы органы не сместились.
Я кручу железный с шипами, уже два мес. (в эффекте пока не уверена, скорее всего жиры по бокам подтаяли вследствие японской диеты, вряд ли обруч сиьно помог, но продолжаю крутить) . Синяки проходят если крутить регулярно, если пропускать - они снова будут появляться.
Девочки, вопрос по поводу амплитуд: и все таки, как правильнее крутить интенсивно, или не напрягаясь? Мне кажется, не напрягаясь не будет эффекта, а вдруг интенсивным кручением действительно можно органы повредить? -
Дюля Дос Сантос 23.10.08 16:25
ответ для: Кокеточка=)
а почему не крутишь??
_______
Не бывает безвыходных ситуаций. Есть только ситуации, выход из которых тебя не устраивает... -
shopbody 23.10.08 16:23
Спортивный обруч халахуп -
PtichkaSini4ka 07.09.08 13:54
Покупай утяжеленный хор вещь -
Кокеточка=) 07.09.08 13:46
ответ для: Petrowich
спасибо)))
я уж купила - где то сразу как темку создала... т.е. уже года 1.5 назад)))
только не кручу его....)))) -
Petrowich 07.09.08 10:05
Обязательно надо крутить, а купить можно тут-
Большой ассортимент. -
tipyli 07.04.08 01:13
я спрашивала у тренера он сказал что дело не в обруче а в движениях которые ты делаешь крутя его так что вперед но правда мне не помогало -
Ксююю 22.03.08 19:18
я тоже кручу раза три в неделю....но талия у меня есть от природы и никуда не девается даже если я поправляюсь.Но слышала, что помогает и поэтому кручу ..на всякий случай..... -
Фитнес-Панда 22.03.08 00:06
ответ для: Стройная Дива
А ты их правильно закрутила? Там когда соединяешь есть стрелочки open и close. Вот я каждый раз проверяю до конца ли в сторону close повернуты белые штуки. И никогда у меня не разъединялись -
мать 2 детей 21.03.08 01:27
ответ для: Кокеточка=)
Спасибо за темку,сама хотела написать Будум вместе крутить,потом впечатлениями поделимся
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|