СКАЖИТЕ, СКОЛЬКО ЛИШНИХ КГ? ВЕС 74, РОСТ 173.

начало

• Ветвистая лама 08.06.25 09:08

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): вы за месяц набрали 10 кг ???? 10 кг жира звучит не реалистично. Либо у вас сильные отёки. 1 кг жира это 9000 ккл . То есть у вас профицит ккл должен быт быть в 90 000 . Это профицит в 3000 ккл в день. Средний расход 1800 . Получается вы ели 4800 ккл в день ??? Профессиональным атлетвм и бодибилдерам на масснаборе это очень сложно съесть. Что то не верится.

  это отеки, когда я перестаю пить таблетки у меня 3 -5кг примерно сходит за первые несколько дней без них , ну в течении недели
• Доктор Хаус 08.06.25 07:33

  ответ для: Ветвистая лама

  
  

  Ветвистая лама писал(а): набрала за месяц до 76, сейчас сбрасываю 5 кг , набираю 3 обратно и так вес бродит уже несколько месяцев

  вы за месяц набрали 10 кг ????
  10 кг жира звучит не реалистично. Либо у вас сильные отёки.
  1 кг жира это 9000 ккл . То есть у вас профицит ккл должен быт быть в 90 000 . Это профицит в 3000 ккл в день.
  Средний расход 1800 . Получается вы ели 4800 ккл в день ??? Профессиональным атлетвм и бодибилдерам на масснаборе это очень сложно съесть. Что то не верится.
• сладкое озеро 08.06.25 03:25
  
  Ужасно, тетка лет 50, со сколиозом. Даже в такой момент выражение лица кошмар.
• игрек 07.06.25 22:53
  
  А по теме ,надо сбросить не менее 10-15 кг. ,постепенно,не более 4-5 кг в месяц,чтобы не было возврата,как у Вас бывает.И конечно спорт нужен,иначе будет не тело,а желе.На сайте есть прекрасны раздел Диеты.Фитнес,Вам прямой путь туда.Полистайте старые темы,там девочки пишут про свой опыт похудения и о различных диетах.Очень полезная информация.
• игрек 07.06.25 22:44

  ответ для: Ветвистая лама

  
  

  Ветвистая лама писал(а): не могу, для этого нужно пить только слабые таблетки которые не влияют, все сильнее эглонил, Рисперидон и тд гонят 15 кг за пару недель приёма, а ухудшение состояния весна , осень, в которые обычно вес и набирается заставляет пить их чтобы в себя прийти, и не попасть в больницу, я ж болею. У меня вес гормональный, месячные пропадают , молозево из груди течет и тому подобное, и вес нарастает.дополнение: У меня уже лет 7 полгода я худая полгода полная ,

  как всегда виноваты таблетки.15 кг за две недели,в Ваших фантазиях,прибавка по кг в день?Из воздуха что ли?Вы лучше понаблюдайте за своим рационом,жареная картошка,бутерброды,какие то копчёные грудинки сковородками,торты и прочие вредности..И Ваш любимый метод похудения голоданием,а затем,естественно набор веса в ещё большем объеме.Организм после голодовки начинает активно запасать жиры.Мне кажется только Вы об этом не в курсе.Спорт Вам нужен и правильное питание.Опять Вы бред про таблетки пишите,которые Вы не принимаете.Неоднократно об этом сами писали,а мы всем форумом Вас уговаривали лечиться.,наивные.
• Гражданочка_ 07.06.25 22:23

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): почему так смешно но смеяться ведь грех над таким

  да, ситуация “и смех и грех“
• Котеночек123 07.06.25 22:20

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): Как будто на каталке на колесиках. У нас так сосед безногий ездил.

  почему так смешно но смеяться ведь грех над таким
• Ветвистая лама 07.06.25 21:56

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Прекращайте такие скачки, а то быстро постареете на лицо

  не могу, для этого нужно пить только слабые таблетки которые не влияют, все сильнее ( эглонил, Рисперидон и тд гонят 15 кг за пару недель приёма), а ухудшение состояния ( весна , осень, в которые обычно вес и набирается) заставляет пить их чтобы в себя прийти, и не попасть в больницу, я ж болею. У меня вес гормональный, месячные пропадают , молозево из груди течет и тому подобное, и вес нарастает.
  
• Кракозябра 14 07.06.25 21:51

  ответ для: Ветвистая лама

  
  

  Ветвистая лама писал(а): набрала за месяц до 76, сейчас сбрасываю 5 кг , набираю 3 обратно и так вес бродит уже несколько месяцев

  Прекращайте такие скачки, а то быстро постареете на лицо
• Ветвистая лама 07.06.25 21:50

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Вроде ж недавно было 64

  набрала за месяц до 76, сейчас сбрасываю 5 кг , набираю 3 обратно и так вес бродит уже несколько месяцев
• Кракозябра 14 07.06.25 21:48
  
  Вроде ж недавно было 64)
• Кракозябра 14 07.06.25 21:47
  
  Очень информативно))))