вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ? ХУДЕЛИ ТАК? РАНЬШЕ ТАК ХУДЕЛА.

Помогало?
Я раньше так ела. Худела , и хорошо

следующая тема»
регистрация»

автор: Хижина в лесу, 24.01.25 12:31 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +3013
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Работает, если еще при этом не жрать и посреди дня.

  • Худеют на дефиците калорий. Если вы до 6 съели торт, шашлык, бургеры, шлифанули все колой и закусили под фильм такими полезными орехами грамм так на 400- то толку от того, что вы после 6 не будете есть никакого. Потому что вы и так превысили норму калорий.

  • Да, помогает. Даже помогает часов в 7 поесть супа на курином бульоне и больше ничего, но и днем нельзя переедать.

  • Сильно зависит от того во сколько человек ложится спать. Если в 22 часа, то крайний прием пищи в 18 часов это разумный подход. На ночь есть плохая идея и для сна и для пищеварения...уж молчу про фигуру.

  • Работает только разумный дефицит калорий на регулярной основе. В какое время и что вы едите для веса совершенно не важно. Не есть после 6 - это один из способов такой дефицит себе устроить, но большой вопрос подходит ли он вам, комфортен ли, не провоцирует ли на срывы и переедания ночью/утром. Обычно вся социальная жизнь вечером у людей - гости, встречи в кафе, театры с бутербродами в антракте, свидания, корпоративы и праздники и тд. Нет никакого смысла вводить ограничения, которые вы не можете с комфортом соблюдать постоянно, может и всю жизнь. И регулярные нарушения которых провоцируют чувство вины и негативные эмоции. Так долгосрочный и стабильный результат не получить.

  • Ну, если до 6 жрать на 5000 калорий в день, то не сработает.

  • ответ для: Боженочка


    Мне 30

  • Автор, раньше ты так худела, так как была моложе.
    С возрастом худеть сложнее

  • сама не пробовала, но у других работает явно, видела результаты. но это при условии, что и днем не жрать как конь.

  • Если я не поем после 18.00, то проснусь в 2 ночи с диким голодом.

  • Ну если до 18 часов следите так же что едите а не все подряд и ложитесь спать в 21:00-23:00 )

  • Работает,но при условии,что до 18 тоже следите за тем,что едите
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 19
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 1
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 35
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 13
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 20
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 10
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 23
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 16
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 14
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 9
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 2
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 37
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 2
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 32
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 40
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 8
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 5
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 2
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 13
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 12
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 16
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 12
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 12
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 15
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 8
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 9
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 15
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 9
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 24
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 58
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 22
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 26
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 19
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 7
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 167
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 30
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 6
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 77
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 27
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 20
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 20
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 55
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
где работали или работают ваши родители? » 46
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
старая дева для вас сколько лет? » 4
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru