СКОЛЬКО ЧАСОВ В ДЕНЬ ВЫ СПИТЕ? КАК ЧАСТО ВЫСЫПАЕТЕСЬ?

начало

• Фаталист 18.04.24 13:53

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Во сне кстати и стареют медленнее

  
  Да-да!
• к0т_рыжик 18.04.24 12:33

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. Видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю просто А вот кстати да, хороший сон - залог здоровья, по принципу в здоровом теле - здоровый дух

  Во сне кстати и стареют медленнее
• Фаталист 18.04.24 12:29

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Я начинала тоже с атаракса, мне его вообще выписали от тревожного расстройства, но заодно узнала, что такое нормальный сон Сейчас пью кветиапин, это уже более тяжёлая артиллерия, если загуглите, это препарат от шизофрении, у меня ее к счастью нет, а в маленькой дозе кветиапин просто сильное снотворное. Иногда еще мелатонином закусываю, чтоб крепче спать. Вот таким образом удается наладить нормальный сон с 23.30 до 7.00 плюс минус полчаса. Врачи предостерегают, мол, лучше пить антигистаминные снотворные типа атаракса, чем бензодиазепины... хотя некоторые пьют и ничего, моя прабабушка 40 лет пила и прожила 92 года, потому что хорошо спала наверно

  
  Мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. Видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю просто
  А вот кстати да, хороший сон - залог здоровья, по принципу в здоровом теле - здоровый дух
• к0т_рыжик 18.04.24 10:32

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Рецептурные. Феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. Атаракс еще, он полегче, чем феназепам ну, для меня во всяком случае. Из безрецептурных - афобазол, но он слабоват, пью его днем для устранения фонового беспокойства. А вы что пьете? ТОже из интереса спрашиваю, вдруг мне тоже надо

  Я начинала тоже с атаракса, мне его вообще выписали от тревожного расстройства, но заодно узнала, что такое нормальный сон) Сейчас пью кветиапин, это уже более тяжёлая артиллерия, если загуглите, это препарат от шизофрении, у меня ее к счастью нет, а в маленькой дозе кветиапин просто сильное снотворное. Иногда еще мелатонином закусываю, чтоб крепче спать. Вот таким образом удается наладить нормальный сон с 23.30 до 7.00 плюс минус полчаса. Врачи предостерегают, мол, лучше пить антигистаминные снотворные типа атаракса, чем бензодиазепины... хотя некоторые пьют и ничего, моя прабабушка 40 лет пила и прожила 92 года, потому что хорошо спала наверно)
• Фаталист 18.04.24 09:14

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): А какие, если не секрет? Спрашиваю ради интереса, так как сама пью. Но с таблетками я сплю свои нормальные 7-8 часов, а могу и 12, если не будить

  
  Рецептурные. Феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. Атаракс еще, он полегче, чем феназепам (ну, для меня во всяком случае).
  Из безрецептурных - афобазол, но он слабоват, пью его днем для устранения фонового беспокойства.
  А вы что пьете? ТОже из интереса спрашиваю, вдруг мне тоже надо
• Result 17.04.24 23:44
  
  8-9 часов где-то
• к0т_рыжик 17.04.24 23:06

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а):С тех пор и у меня сон полетел. Сплю с таблетками, без них могу вообще только под утро заснуть

  А какие, если не секрет? Спрашиваю ради интереса, так как сама пью. Но с таблетками я сплю свои нормальные 7-8 часов, а могу и 12, если не будить
• Фаталист 17.04.24 22:19
  
  Мало сплю, трудно засыпаю и по сто раз за ночь просыпаюсь. Страдаю нарушением сна, тянется это со второго декрета, когда дочь плохо ночами спала. С тех пор и у меня сон полетел. Сплю с таблетками, без них могу вообще только под утро заснуть
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.04.24 19:40

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): когда горит твой собственный дом и есть возможность посмотреть, думаю можно и пивасика пригубить. У меня то все соседи нормальные, а ты небось бы радовалась как твои горят

  да, я из тех, для кого чужое горе - двойная радость
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.04.24 19:37

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): дак это всем понятно что не соперницы...зачем их окружающие обманывают не пойму

  так это они нас обманывают, типа ребенок это актив, типа женщина здоровая и следующих без проблем родит. А то мужики переживают, родят им или нет, ухихи
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.04.24 19:36

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): я уже думал крюк вбить и канат повесить - пока весь дом будет гореть успею за пивасом сгонять с рыбкой и посмотреть.

  когда мв на 5 этаже были, у меня в комнате был крюк и трос, а сейчас 6м до земли - на простыни скачусь. Ииих
  

  Картман писал(а): у нас тут два магаза 24/7 пивняком народ травят. Приезжай

  я похожа на женщину, лакающую пиво из магаза сэвен/элевен? Серьезно?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 17.04.24 19:32

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): щетаю начальника лечить надо принудительно. Убийца диванный. ассексуальна я бы сказал. Её тоже надо лечить -после родов видать кукухой двинулась. Мило то оно мило - как котятки-щеночки, но щенков и котят малок то хочет засексить, только такие же на голову больные как и начальница.

  ну вот. Значит рсп вычеркиваем, не соперницы они вовсе