вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ ВРЕМЯ СРЫВАЮСЬ! МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА ТЕХ, КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ. ВЕС 107, ХОЧУ СВОЙ СТАРЫЙ ВЕС 60

Всем здравствуйте! Меня зовут Катерина, мне 30 лет. Я хочу похудеть, но все время срываюсь. Мне нужна поддержка тех кто тоже хочет похудеть, что бы это подпинывало меня на результат))) Ранее когда худела таких проблем не было, и вес с легкостью уходить, а теперь так не получается. Возможно возрастВес мой 107 кг, хочу свой старый вес 60 кг. Буду очень рада поддержке и просто общению

следующая тема»
регистрация»

автор: Кетрин8158, 05.01.24 13:15 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +4663
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно
    Удачи

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!
    спасибо большое!

  • ответ для: Кетрин8158


    Кетрин8158 писал(а): да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила

    Извините, я не хотела Вас обидеть. Но Вам нужен хороший пинок. Считайте калории - один из самых безопасных и действенных методов похудения. Выздоравливайте и худейте! Удачи Вам в новом году!

  • ответ для: sqpis737657683


    sqpis737657683 писал(а): Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .
    спасибо большое!))))

  • Автор,чудес не бывает.Всё просто.Нужна сила воли ,ограничение мучного,сладкого,картошки,белого риса,сметаны,майонеза,кетчупа,есть больше овощей и белка-сыр,нежирный творог,яйца,индейка,курица,рыба,креветки умение вовремя закрыть рот на замок. Когда Вы действительно захотите похудеть -всё получится!Всё остальное-банальная лень и отговорки.Желаю Вам снова стать стройной красоткой .

  • ответ для: Кракозябра-14


    Кракозябра-14 писал(а): Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.
    это да. Чем медленнее тем эффективнее, и не вернется все сразу обратно))

  • Просто порции поменьше и шевелиться больше и сразу поможет,сильно не ограничивает,потом быстро наберёте. Мучное поменьше есть по возможности. А потом когда похудеете ,почаще взвешивание ь,раз в месяц и сразу чуть лишнего и скидывайте,это намного легче чем сразу 20-30 кг.

  • ответ для: Кетрин8158


    Начните с уменьшения объемов, чтобы организм стресс не испытывал! А , то если начнете питаться листом салата обязательно сорветесь.

  • ответ для: HELEN 3003


    HELEN 3003 писал(а): Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
    верно! Объем съеденного действительно стал больше

  • ответ для: Госля


    Госля писал(а): Мне не нравится Ваш настрой. Это не настрой, а фигня, похожая на самооправдание. Вас,конечно, не устраивает вес, но ответственность Вы брать не хотите. Никто не поможет Вам. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. У меня есть две знаваемые. Одна похудела за 9 месяцев на 21 кг без волшебных психотерапевтов и диетологов , просто ела мало и двигалась много. А другая купила программу похудения и питание к ней, а результата нет, к сожалению. Пока сами не захотите, никто не поможет. Не нойте. Поднимайте задницу. Волшебного средства нет. И худеют все, если не жрут все подряд.
    да я как бы и не ныла, не знаю с чего вы это взяли . Я раньше тоже легко худела , последний раз за 4 месяца на 23 кг, сейчас не понимаю куда сила воли делась как оборвало. Настрой сейчас и правда поганый но это просто настроение само по себе плохое лежу с ларингитом с самого нового года который так и не отметила(

  • ответ для: kapybara


    Вам видимо додики метр с кепкой это говорили?

  • ответ для: Кетрин8158


    Ну и еще важен объем съеденного! Даже если есть вредную пищу в малых объемах, не поправишься на 47 кг, верно!?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 22
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 26
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 25
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 31
как думаете,я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество,» 1
тема содержит фото ? как вам такая фигура у девушки?» 5
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 34
как общаться с мамой девочки кто сталкиввлся с таким, мама моя эгоистк» 2
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 20
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 28
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 5
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 18
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 28
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 9
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 9
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 48
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 16
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 17
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 18
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 5
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 6
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 61
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 9
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 24
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 18
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 40
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
какие российские крема для лица посоветуете? » 7
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какие у вас есть плохие привычки? » 24
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
как собраться на работу? так лень идти! » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru