КАРАУЛ! РЕДЕЮТ ВОЛОСЫ В ОБЛАСТИ ЛБА!

начало

• Cruellochka 15.05.12 12:44

  ответ для: nasnas-1991

  
  

  nastya-979 писал(а): а делали маску перца стручкового???

  
  не-а... сейчас уже такой проблемы нет - не знаю что помогло
• Zoka 02.05.12 23:04

  ответ для: *ELENs*

  
  интересно .. А что именно подтолкнуло на переход к такому питанию ?
• Zoka 02.05.12 23:01
  
  у меня так после родов было ..через пару месяцев вообще чуть ли не залысины появились. потом не заметила как начали новые появляться и через полгода ходила как одуванчик , с отросшими ,в местах “потери“ ,волосами ))
  Так что это - нервы ,стресс,недосыпание,адаптация..
• nasnas-1991 02.05.12 22:48

  ответ для: Cruellochka

  
  

  Cruellochka писал(а): у меня тоже проблема с этим.. я масочки всякие делаю, витаминчики пью, массаж головы чтобы кровообращение усилить... не знаю что именно помогло но вроде проблемы стало меньше но не до конца справилась еще

  а делали маску перца стручкового???
• DonnaRosa 28.10.09 02:12
  
  Маски из свежего лука и поменьше стрессов!!!!!!!!!!
• Cruellochka 26.10.09 13:11

  ответ для: Yeah

  
  да, с луком хорошо помогает, но волосы пахнут потом не очень.. с репейным маслом (заодно и ресницы мажу)...
• Yeah 25.10.09 16:19

  ответ для: Cruellochka

  
  массаж я тоже делать начала...а что за масочки??народные?
• Cruellochka 25.10.09 16:04
  
  у меня тоже проблема с этим.. я масочки всякие делаю, витаминчики пью, массаж головы чтобы кровообращение усилить... не знаю что именно помогло но вроде проблемы стало меньше но не до конца справилась еще
• *ELENs* 25.10.09 16:02

  ответ для: Yeah

  
  И хлебцев тоже поменьше, в пользу капусты.))
  Успехов!
• Yeah 25.10.09 15:51

  ответ для: *ELENs*

  
  я вот вместо хлеба уже полгода ем хлебцы..
  спасибо большое, все поняла, буду стараться питаться правильно))
• *ELENs* 25.10.09 14:25

  ответ для: Yeah

  
  Да, еще в какой-то из приемов нужно яблоко съесть или другие фрукты.
  Меню получается разнообразное, небольшими порциями, что очень важно для обмена и на сыром никогда вес не наберешь.
  Хлеба по-минимуму и желательно цельнозерновой и подсушенный в тостере, а лучше без него, это уже переработанная еда.
• *ELENs* 25.10.09 14:22

  ответ для: Yeah

  
  Я вегетарианка уже 4 года, мяса, птицы, яиц, рыбы не ем, только кисломолочные продукты себе позволяю.
  Так что волосы улучшаются не от мяса точно.
  Сахар и соль тоже не употребляю.
  Примерное меню такое.
  С утра стакан воды, через 20 минут овощной сок (морковь, свекла, огурец) около 300гр.
  Через час каша на воде, стараюсь не варить. Овсянка от горячей воды за 5 минут разбухает. Я ее ем с изюмом и бананом(или тертым яблоком). Хороший вариант еще гречка залитая на ночь томатным соком, она утром без варки готова, ее хорошо с сырыми овощами есть.
  Через часа полтора-два нужно опять стакан воды выпить и через полчаса я делаю фруктовый коктейль: свежий фруктовый сок(яблоко, апельсин, грейпфрут), банан, замороженная клубника, растительные сухие сливки - все в блендер и взбить. Вкуснота!
  Через час опять стакан воды и через полчаса можно съесть сырой салат из овощей с нерафинированным оливковым маслом и кусочек сыра или творог. А тебе с салатом можно кусок рыбы или птицы лучше паровые. Через полтора часа опять вода и потом можно чашку чая с сухофруктами, медом, орешками, зефиром. Чай я не каждый день пью, поэтому орехи и сухофрукты(курага, чернослив)можно есть в качестве перекуса.
  И всегда в перерывах вода и за час до сна тоже, чтобы в день выходило не меньше 7-10 стаканов.
  Сложного ничего нет, голодной не ходишь, т.к. ешь часто и в основном энергетически живые продукты.