СКОЛЬКО У ВАС ЛИШНИХ КГ?

начало

• kleniha 19.10.22 15:07

  ответ для: Fghsw

  
  

  Dcbl писал(а): Кг от возраста не зависят у меня бабушка спортом занимается за питанием следит и больше 60 кг не весила за всю жизнь.

  
  Ученые считают увы иначе, но им пора бы знать что ваше мнение правильнее.))
• dzhy71rx8c3j 19.10.22 09:56

  ответ для: Fghsw

  
  Почему? У меня по прежнему все в пределах нормы, если считать по советским нормативам )
  Я вешу 69 на 173
  А весила 53 кг
• Fghsw 19.10.22 09:41

  ответ для: kleniha

  
  Кг от возраста не зависят у меня бабушка спортом занимается за питанием следит и больше 60 кг не весила за всю жизнь.
• Fghsw 19.10.22 09:39

  ответ для: dzhy71rx8c3j

  
  Кошмар так до инсульта недалеко.
• dzhy71rx8c3j 19.10.22 09:37
  
  У меня примерно 15 лишних, но я специально их набирала. И ещё набираю
• dzhy71rx8c3j 19.10.22 09:37
  
  Когда фигура красивая, до стадии ожирения все кг будут хорошо и пойдут куда надо.
  Когда фигура плохая, все кг кроме скелета лишние )
• юрфакМГУ 19.10.22 09:32

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Когда-то я носила судочки, но так с ними задолбалась, что сил нет Это действительно надо было готовить буквально каждый вечер и побольше чтобы еще и мужу было, что взять, и дома чтобы поесть осталось, нарезать каждый вечер свежий салат, раскладывать вот это вот все по контейнерам, а вечером это все мыть и по новой В общем, залюбилась так, что плюнула и больше не ношу. У нас рядом с работой есть несколько кафе с приличными бизнес-ланчами, туда и хожу. Плачу, можно сказать, за сэкономленное время и нервы

  
  Ну тоже выход, тем более раз вас устраивает и время экономит.
• Фаталист 18.10.22 19:56

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Спасибо за похвалу, я стараюсь. Судочки на работу тоже вариант, но это надо с вечера готовить что взять, собирать. И на работе должно быть место где разогреть, микроволновка, например. А это есть не у всех. Поэтому или чай/печеньки, или столовая на работе где не понятно как и з чего готовят, гигиена опять же... А из дома судочки лучше, т.к вы их сами готовили, собирали чистыми руками. Но до этого тоже надо созреть.

  
  Когда-то я носила судочки, но так с ними задолбалась, что сил нет Это действительно надо было готовить буквально каждый вечер и побольше (чтобы еще и мужу было, что взять, и дома чтобы поесть осталось), нарезать каждый вечер свежий салат, раскладывать вот это вот все по контейнерам, а вечером это все мыть и по новой В общем, залюбилась так, что плюнула и больше не ношу. У нас рядом с работой есть несколько кафе с приличными бизнес-ланчами, туда и хожу. Плачу, можно сказать, за сэкономленное время и нервы
• kleniha 17.10.22 21:57
  
  Наверное, +15 кг, но давно не нимфетка же.
• юрфакМГУ 17.10.22 21:16

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вы молодец, уважаю упорных людей А мне проще в принципе меньше есть. Я заметила, например, что когда ем мало и часто, то худею. Так, например, когда я в отпуске и могу контролировать свое питание, то обязательно пару кило сбрасываю. На работе вот уже сложнее, времени на частые перекусы нет, да и таскать с собой судочки не люблю

  
  Спасибо за похвалу, я стараюсь. Судочки на работу тоже вариант, но это надо с вечера готовить что взять, собирать. И на работе должно быть место где разогреть, микроволновка, например. А это есть не у всех. Поэтому или чай/печеньки, или столовая на работе где не понятно как и з чего готовят, гигиена опять же... А из дома судочки лучше, т.к вы их сами готовили, собирали чистыми руками. Но до этого тоже надо созреть.
• Фаталист 17.10.22 20:50

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Понятно, значит не ваш метод. Я тоже поначалу бесилась, потом втянулась. Весы купила, блокнотик завела. Нудятина, но зато точно знаю сколько я сожрала , ну и дисциплинирует тоже. Уже знаешь или сейчас вкусняшку или потом очень скромно поужинать... Выбираю всегда норм.ужин, а не вкусняшку, что тоже способствует сбросу веса.

  
  Вы молодец, уважаю упорных людей
  А мне проще в принципе меньше есть. Я заметила, например, что когда ем мало и часто, то худею. Так, например, когда я в отпуске и могу контролировать свое питание, то обязательно пару кило сбрасываю. На работе вот уже сложнее, времени на частые перекусы нет, да и таскать с собой судочки не люблю
• ix8k6iapt9x8 17.10.22 15:14

  ответ для: Fghsw

  
  

  Qx писал(а): Почему не пересмотрите свое меню откажитесь от углеводов и жиров и самое главное сахара начните делать кардио и через месяц вы можете сбросить до 9 кг спокойно даже хотя бы если просто откажитесь от сахара и углеводов каши если что это тоже углеводы я их уже не ем много лет.Кушайте мясо и овощи и фруктики если сладкое захочется.

  
  та я уже год не ем сладкое, мучное и углеводы. ушло 12 кг. вопрос был сколько лишних, а лишних у меня еще 10-15)