ОЩУЩЕНИЕ СТРАХА, СЕРДЦЕБИЕНИЕ, НЕХВАТКА ВОЗДУХА. КОГДА УСПОКАИВАЮСЬ, ТО СЛОВНО НИЧЕГО И НЕ БЫЛО! У ВАС БЫВАЛО ПОДОБНОЕ?

начало

• 9ak0i2l6f25g 15.11.22 21:45
  
  Ой, какая знакомая ситуация.
  Я однажды утром так славно проснулась, рано, завтрак приготовила, все так прекрасно было...
  И тут я только выключила кофеварку, как перед глазами все закружилась, в ушах такой звон противный, бросило в жар, сердце как бешеное... Воды муж подал - вырвала. Прошло минуты через 4-5.
  Я испугалась невыносимо.
  Вызвали скорую. Укол сделали, ЭКГ сняли.
  Потом колола сосудистые, а дело оказалось совсем в другом. И очень просто оказалось вылечить
• Fiorella 15.11.22 18:20
  
  Молитвы или медитации, отсутствие кофе и поменьше стрессов, сон
• юрфакМГУ 15.11.22 18:18
  
  Бывало несколько раз в молодости (лет в 27-32). И всегда ночью почему-то. Начинала во сне задыхаться, вздохнуть не могла. Муж меня будил, прижимал к себе, тихо разговаривал со мной, успокаивая. И всё проходило. Потом совсем прошло. Никакие лекарства не пила,, к врачам не ходила.
• Девушка мечта007 15.11.22 18:11
  
  Я тоже очень тревожная, но такого не было никогда
• Cardinal 18.08.22 09:19
  
  Я вчера ПА словила когда ребёнка из нашей в её кровать переносила. Прям на ровном месте начало колотить. Не вдохнуть, не выдохнуть и сердце как в мультике выскакивало. У меня так бывает, когда долго подавляешь в себе какие-то эмоции или не высказываешь. Помогает именно спокойно проговорить, а потом отвлечься на что-то хорошее, но не сильно эмоциональное. Типа фильм какой-то добрый посмотреть. Но чтобы без сантиментов, без глубоких переживаний за героев... Чисто пластилиновое кино а-ля “Притворись моей женой“ и комедии.
• Камнеломка 18.08.22 09:11

  ответ для: КУКОЛКА-СОБАЧКА

  
  

  Алла Борисовна писал(а): У Вас пневмония давно была? От ковида?

  
  год назад, так что это 100% психосоматика. я тогда задыхалась постоянно, вот тело и запомнило это состояние. мазки отрицательные были, но врач говорила, что ковид.
• КУКОЛКА-СОБАЧКА 17.08.22 23:26

  ответ для: Камнеломка

  
  

  Камнеломка писал(а): после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.

  
  У Вас пневмония давно была? От ковида?
• 5y4emigttmwx 17.08.22 23:15
  
  было, даже обращалась к психотерапевту, сходила на несколько сеансов к нему. Попейте хотя бы глицин, магний
• Камнеломка 17.08.22 22:54
  
  после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.
• КУКОЛКА-СОБАЧКА 17.08.22 22:45
  
  Ну у меня такое тоже бывает. Бывает, что проснусь ночью или под утро и думаю, думаю, думаю. Но я не обращаю внимания. Вам просто нужно отвлечься. Либо что-то включить отвлекающее, расслабляющее, прйти заняться чем-то полезным - уборкой, спортом и т.д. Просто не заостряйте внимание на таких состояниях. Можете себе в такие моменты что-то приятное сделать - вкусненькое поесть, ванну для ног, маску и т.д.
  Все зависит от нас. У меня была в декабре жуткая паника после потери мамы, ужасное состояние, но я справилась. Я не спала ночами, ходила часами взад-вперед по квартире, как полоумная, месяц ничего не готовила. Но взяла себя в руки сама. Только валокордин пила, когда сильно накатывало.
• a3q2e1kjhwx 17.08.22 22:41

  ответ для: kxkx3yvn4lg7

  
  

  kxkx3yvn4lg7 писал(а): Да сильнодействующие. У вас невроз и тревожное расстройство. А как часто бывает такое состояние?

  
  Состояния эти бывают не каждый день. Чаще бывают, когда плохо сплю, тревожусь о чём-то, перед КД или во время них. А иногда замечаю, что их совсем нет, хотя ситуация нервная. Они как-то то есть, то их нет, приходят неожиданно...
• a3q2e1kjhwx 17.08.22 22:39

  ответ для: kxkx3yvn4lg7

  
  

  kxkx3yvn4lg7 писал(а): Сборы не помогут в такой ситуации, скорее всего. Я тоже и валерьянку пила и сборы и афобозол..чуть легче потом по новой... Ну пусть проверит гормоны ещё и сердце

  
  Я проверяла, всё в норме говорят... Как-то накатило сильное сердцебиение, прямо вылетало всё, испугалась очень, оно словно сильнее и сильнее, вызвали скорую. Пока они приехали я уже почти полностью успокоилась, пульс был не такой сильный. Сделали кардиограмму, дали таблетку, потом ещё ходила проверяла, все нормально, сказали, что это только психологическое по всем признакам, психосоматика. Кто-то ВСД ставил опять.