| ||||||
| ||||||
|
начало
-
23remqiy25x4 17.11.21 10:07
Я часто готовлю и уже заеблл -
Ashotakoe 17.11.21 06:06
Завтрак - яичница с овощами/творог с фруктами /блинчики или блины с самыми разными начинками, обед - суп чечевичный/борщ/овощной /на бульоне мясном, ужин - мясо разное тушеное с разными вариантами гарниров, стейки сёмги, форели и овощной салат. На перекусы, закуски - хумус с хлебом, сало, малосольная рыба своего посола, морская капуста, зимой квашеные овощи, селедка. Орехи разнообразные, фрукты на перекус. Иногда и вареники с картошкой из магазина беру и с лучком жареным и картошку можем пожарить с луком и грибами, т. е. и не сильно полезная еда, полуфабрикаты иногда бывают -
ШерстянойВолчара 16.11.21 20:06
2 ближе - но разбавляю качественными полуфабрикатами иногда -
Истина где-то ря 16.11.21 18:35
Я не особый поклонник всё время сидеть на правильном питании, моё правило - не есть много и спортивные нагрузки, погода пока позволяет в 8 утра бегать по тротуару -
Истина где-то ря 16.11.21 18:34
У меня простая еда: щи,борщ, суп, макароны с сосисками или котлетами, жареная рыба, каши, гренки, рыба отварная, колбасы, бутерброды, яичница или яйца варёные, картошка мятая и жареная и отварная, и соленья, впркнтя, но в основном соленья любит муж я особо не ем эти огурцы,помидоры,грибы, хлеб иногда выпекают, салаты не режу никакие, соусы,кнтчупы не едим, я ничего не выпекаю типа пирогов, запеченой курицы, не едим майонез.
Мужу к 5 утра на работу, я не встаю, и не провожаю его, он разогревает что есть, берет бутерброд на работу,который режет сам.
Яблоки и бананы мы часто покупаем, реже апельсины и мандарины, ещё в морозилке есть Виктория, укроп, петрушка, зелёный лук растим в горшках на подоконнике, замороженная чёрная смородина, варенье. -
Magical girl 16.11.21 18:07
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......
А вы не переживайте. С моим здоровьем все в порядке. Да и с фигурой тоже. -
Лара Миллер 16.11.21 18:04
ответ для: Magical girl
Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......невеста Дракоши* писал(а): А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Magical girl 16.11.21 18:02
ответ для: Лара Миллер
А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Лара Миллер 16.11.21 17:44
ответ для: Magical girl
Я правильно понимаю, что вы едите на завтрак пельмени, после чего сразу ложитесь спать? Если это так - вы осознатете, что вы обрекаете себя на ожирение? Далее... вы не работаете и дома целый день опять на диване? Простите, но мне становится за вас страшно. А какой сейчас у вас вес?невеста Дракоши* писал(а): Я люблю только сладкий шоколад, в этом-то весь кайф. Утром у меня организм готовится ко сну-провожаю мужа на работу и ложусь спать -
Лара Миллер 16.11.21 17:40
ответ для: Magical girl
Бананы и виноград - самые калорийные фрукты. Вам их вообще исключить надо. Основываюсь на ваших фото, помню их. про шоколад молчу даженевеста Дракоши* писал(а): Фрукты ем по настроению - банан или яблоко. Иногда виноград.Йогурт тоже иногда. А без шоколадки моя жизнь невозможна. -
Лара Миллер 16.11.21 17:39
ответ для: Magical girl
Соленья - это не овощи. Это вред.невеста Дракоши* писал(а): Про овощи я , конечно же, в курсе, только у меня нет желания их есть. По молодости ела каждый день, сейчас вообще не хочу. Летом периодически, а зимой соленья по чуть-чуть и то, не каждый день. -
Донна осень 16.11.21 17:36
Едим всё. И рыбку красную, и колбаску, и сыры и твороги, кашки-малашки, и пельмени с сосисками, и фрукты-овощи всякие, тортики, пироженные. Всё полезно, что в рот полезло
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|