| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Result 08.10.21 18:39
Все 4 -
Кошка_в_белом 08.10.21 18:35
У меня получается смесь 1-2-4. Беру рыбу, мясо, курицу/индейку, молочку, йогурт, сыры, овощи/фрукты, овсянка. Все. -
Анечка ромашка 08.10.21 14:44
2 и 4. -
Fiorella 08.10.21 14:43
1, 2 и из 3 немного -
5y4emigttmwx 08.10.21 14:39
Номер 2 ближе -
zs1ysyow5mh6 08.10.21 13:10
хотела бы выбрать 2й или 4й вариант, но это было бы ложью))))) 1й -
kana 2 08.10.21 13:09
У меня смешанная от каждой категории что-то да покупаю . -
kana 2 08.10.21 13:07
Почему 3 и 4 без овощей типа помидоры огурцы ? -
ШерстянойВолчара 08.10.21 13:02
у меня смесь 2 3 и 4 -
gfoltlypjghgh 08.10.21 12:00
Все, кроме 3. -
Cxfcnkbdfzz 08.10.21 11:59
Все 4 варианта. -
Манюська 08.10.21 11:54
ближе вторая, но у нас овощи свои, яйца так же. Покупаю только для разнообразия - крупы - гречка, рис, пшеничная. В морозилке на крайний случай держу упаковку пельмений и вареников.
Из необходимого - молоко иногда, хлеб, подсолнечное масло, соль, вода питьевая, масло сливочное. Мука и сахар закупается оптом - что б не бегать через каждый кг в магазин. Хватает на год +/-. Мясо тоже закупаю впрок по кг 20. хватает такого кол-ва на месяца 3-4. Рыбу, кум заядлый рыбак - всегда есть в морозилке для разнообразия.
для удовольствия - иногда проскакивает алкоголь и все к этому сопутствующее. И шоколад. ВОт шоколад всегда есть дома. Как то едим редко, утром к кофейку на выходные или еще реже, но вот он есть всегда.
Как то так.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|