| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Все 4 -
Кошка_в_белом 08.10.21 18:35
У меня получается смесь 1-2-4. Беру рыбу, мясо, курицу/индейку, молочку, йогурт, сыры, овощи/фрукты, овсянка. Все. -
Анечка ромашка 08.10.21 14:44
2 и 4. -
Fiorella 08.10.21 14:43
1, 2 и из 3 немного -
5y4emigttmwx 08.10.21 14:39
Номер 2 ближе -
zs1ysyow5mh6 08.10.21 13:10
хотела бы выбрать 2й или 4й вариант, но это было бы ложью))))) 1й -
kana 2 08.10.21 13:09
У меня смешанная от каждой категории что-то да покупаю . -
kana 2 08.10.21 13:07
Почему 3 и 4 без овощей типа помидоры огурцы ? -
ШерстянойВолчара 08.10.21 13:02
у меня смесь 2 3 и 4 -
gfoltlypjghgh 08.10.21 12:00
Все, кроме 3. -
Cxfcnkbdfzz 08.10.21 11:59
Все 4 варианта. -
Манюська 08.10.21 11:54
ближе вторая, но у нас овощи свои, яйца так же. Покупаю только для разнообразия - крупы - гречка, рис, пшеничная. В морозилке на крайний случай держу упаковку пельмений и вареников.
Из необходимого - молоко иногда, хлеб, подсолнечное масло, соль, вода питьевая, масло сливочное. Мука и сахар закупается оптом - что б не бегать через каждый кг в магазин. Хватает на год +/-. Мясо тоже закупаю впрок по кг 20. хватает такого кол-ва на месяца 3-4. Рыбу, кум заядлый рыбак - всегда есть в морозилке для разнообразия.
для удовольствия - иногда проскакивает алкоголь и все к этому сопутствующее. И шоколад. ВОт шоколад всегда есть дома. Как то едим редко, утром к кофейку на выходные или еще реже, но вот он есть всегда.
Как то так.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|