ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ. ЧТО ДЕЛАЛИ? КАК СПРАВЛЯЛИСЬ?

начало

• Виконтесса З 04.06.20 15:52
  
  Дозировка работы ...при графиге 6/1 выгорание быстрее наступает
• Гниение гламура 03.06.20 16:02

  ответ для: miss_yana

  
  

  miss_yana писал(а): а сколько лет было?

  
  27. У мамы такая же история случилась в 43, тоже решила все оставить и начать заново, выучилась и работает теперь по другой профессии)
• Зая-с-маркофкой 03.06.20 13:40
  
  когда подкрадывается выгорание, я его обычно чувствую и стараюсь отслеживать этот момент, мне помогает смена картинки. быстро с мужем собираем вещички и уезжаем в мини-отпуск. пусть на выходных, на неделю или две. главное, вырваться из рутины и увидеть что-то новое или приятное старое. как правило, в таких поездках тоже работаем, но меньше. обычно помогает.
• esper 03.06.20 13:14
  
  Уволилась,улетела в отпуск, три недели кутила и просто расслаблялась,а потом поняла,что моя профессия мне нравится, не устраивало место работы и отношение,поэтому перешла в другую компанию и жить стало легче
• miss_yana 03.06.20 13:07

  ответ для: Гниение гламура

  
  

  Гниение гламура писал(а): Уволилась и кардинально сменила сферу деятельности Лучшее решение в жизни

  а сколько лет было?
• Гниение гламура 03.06.20 12:43
  
  Уволилась и кардинально сменила сферу деятельности Лучшее решение в жизни)
• ДЖЕНИФЕР ЧА 03.06.20 12:27
  
  у меня не было выгорания-были проблемы со здоровьем-уволилась и искала другую работу
• Mmkaramel 03.06.20 12:23
  
  Уволилась. И нашла другую работу. Потому что лично я если выгораю на работе, то начинаю работать спустя рукава. Что плохо в общем то для всех. А на новой работе с новыми силами и интересом. Правда тяжело конечно расставаться со старым местом..я проработала там 5 лет.. но другого выхода уже не видела.
• Госпожа Удача 20 03.06.20 12:17
  
  Поменяла работу
• Доктор Хаус 03.06.20 11:52
  
  меняла работу
• дядя Андрей_2,0 03.06.20 11:16
  
  Мне думается, что при выгорании можно использовать вот эти разные способы:
  1. Уменьшить интенсивность работы, и например иногда заходить на сайт галя ру, для просто поболтать. Это неплохое отвлечение, и переключение своего внимания.
  2. Еще сильнее начать работать, тем самым, попытаться найти новые смыслы в том, чем занимаетесь.
  3. Поменять работу.
• А я такая 03.06.20 10:43
  
  Продолжала работать время прошло, я успокоилась, и вроде как норм стало) перестала сопротивляться. И изменила подход. Раньше думала: работать неинтересно, я все уже знаю. А сейчас по-другому: я все знаю, и это плюс, чувствую себя профессионалом в своем деле, подсказываю менее опытным сотрудникам и так далее