вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СПАСАЮСЬ НА РАБОТЕ БУТЕРБРОДАМИ С КУРИЦЕЙ И КОЛБАСОЙ. СКОЛЬКО ТАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО СБРОСИТЬ?

У меня нет на работе микроволновки, есть столовая рядом, но за один салатик и, например, гречку, компот придётся отдать 300 рублей. Если в столовой питаться каждый день можно разориться. Поэтому утром дома я плотно завтракаю и ем только в два-три часа дня. А поскольку нет микроволновки я спасаюсь бутербродами с ржаным хлебом (иногда белый) или салатом (тоже редко). В основном я кладу в них помидоры и сыр. Иногда добавляю курицу, очень редко колбасу. Никаких соусов. После работы стараюсь ходить на фитнес. После шести ничего не ем, только кефир.


Сколько таким образом можно сбросить, сидя на бутербродах? И можно ли вообще похудеть?

следующая тема»
регистрация»

автор: lana,bukina,96, 04.11.19 15:27 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +2587
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Странно, я почему-то вообще не люблю еду после микров-ки, хоть и была, я не разогревала в ней, а так же с собой брала каши, гречку, рис и т.д. но быстро завариваемые пробовала- вообще ни о чем. Так же и курицу и салаты и нормально, так даже вкуснее, чем после микр-ки, хотя дома тоже есть она, ну это для меня так. И дома подогреваю в духовке или на плите в основном супы.

  • Орехи берите, банан, йогурт,хлебцы

  • ответ для: Лизель


    Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете
    Ага, проще работу сменить

  • Везет вам, если обед в столовой стоит всего 300 руб.
    У нас вон бизнес-ланчи по 500-600

  • ответ для: Зимняя_сказка1


    Нежнаяснежинка писал(а): У нас примерно такой

    Классная вещь, тоже пользуемся иногда

  • ответ для: Лизель


    Лизель писал(а): Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете

    И не говорите

  • ответ для: Забугорная


    Забугорная писал(а): Специальные термосы, которые долго держат температуру, в помощь.

    Да обычный термос держит тепло минимум часов 6. По крайней мере, еда холодной там точно не будет, можно и слегка тепленькое поесть!

  • Термос купите - делов-то!

  • Вас послушать -ну прямо беда-беда. И условия работы кошмар,и термосов-то нормальных нет. Короче заведомо любой предложенный вариант здесь,Вы отвергаете

  • Творог можно кушать, салатики, всяко полезнее

  • Автор я для вас скорее всего открою Америку для еды тоже придумали термос можно и потратиться на него ибо организм спасибо за одни бутики не скажет вам

  • Вы может и скинете, только качество тела останется плохим, потому что жир с таким питанием будет преобладать над мышечной массой
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 18
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 4
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 10
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 14
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 8
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 58
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 29
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 18
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 16
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 13
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 5
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 18
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 14
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 22
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 14
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 33
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 29
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 15
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 19
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 40
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 8
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 8
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 7
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 14
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 28
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru