вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Возраст 28 лет, сейчас срок 7-8 мес. За год до беременности изза антидепрессантов набрала очень быстро 35 кг. И что самое удивительное забеременела, до этого не получалось. Врач сказала, что ребенку этот вес удобен и вообще уже пора беременеть было. Смысл в том, что вес вместо привычного 60 стал 95(до беременности). Похудеть до беременности мне не удалось к сожалению, как я ни пыталась, хотя всю жизнь поддерживала себя питанием и спортом. Сейчас очень тяжело, ем не много. Читала что привычный рацион до беременности во время нельзя менять больше чем на 10 %. Неужели никак себе нельзя помочь похудеть? Просто страшно резко менять, не есть после 18 (мой ранее стабильный режим поддержания), чтобы не навредить малышу. Кто-то пытался урегулировать питание при большом весе, чтобы не было очень тяжело, и был ли эффект? Возможно кому-то врач что-то советовал? Мне советовал только не сметь морить ребенка голодом...
А то лето уже на носу и рожать в июле, страшно представить как мне будет..все пугают.



P.S. убедительная просьба без наездов и грубых нравоучений. Эта тема может помочь многим.

«беременность регистрация»

начало

  • ответ для: dama81


    И еще всем знакомые разгрузочные дни: на яблоках, на кефире, на грудке. Ну это врачи обычно всем будущим мамочкам советуют.

  • Автор, во время беременности худеть не только можно, но и нужно, так как 95 кг-это, к сожалению, не лишний вес, а ожирение ,и это вредно для плода, есть риск развития сахарного диабета и у мамы, и у малыша. Говорю, исходя из своего опыта. Я как забеременела (в весе около 90 кг), меня врач посадила на диету диабетиков (надо было считать хлебные единицы, одна ХЕ- это 10 грамм углеводов, можно было в день до 17 ХЕ). Вес снижался очень бодренько, и я пошла рожать в том же весе, в каком забеременела, причем ребенок родился 4300. Во время самих родов ушло еще 14 кг ,в результате домой я вернулась относительно стройной и рожать было легко.
  • ответ для: Donatine


    Donatine писал(а): В общем так и есть, я и питаюсь в основном фруктами, орехами, сухофруктами и отварными овощамимясо-это мой стандарный рацион. Ничего жаренного, так как от него попрусту плохо мне и раньше было.

    фрукты это конкретный сахар, если вечером, то привет жир. орехи тоже смотря сколько, они калорийнее чем многие сладости. упор надо делать на белок и сложные углеводы. если с жаренного и жарного становится плохо, то это сигнал проблем с печенью
  • ответ для: Donatine


    Donatine писал(а): иногда сложно контролировать себя в питании, когда организм болен, нарушены процессы.

    В любом случае едим мы сами. Я видела что жирею и ничего не делала.
  • ответ для: Пушистый фенек


    ну да..
  • ответ для: ,,ради счастья,,


    иногда сложно контролировать себя в питании, когда организм болен, нарушены процессы.
  • ответ для: ,,ради счастья,,


  • ответ для: Toma1987


    эх...ничего я этого не ем.. и сейчас 8-й мес, я набрала только 5 кг. Надеюсь, что ситуация не измениться).
  • ответ для: Шанешка


    В общем так и есть), я и питаюсь в основном фруктами, орехами, сухофруктами и отварными овощами+мясо-это мой стандарный рацион. Ничего жаренного, так как от него попрусту плохо мне и раньше было.
  • ответ для: тратату


    Да нет, так я не ем. Просто почему-то после приема таблеток стало как-то трудно избавиться от веса. Я ем не много, в данном случае это не та ситуация когда просто кидаются на еду как сумесшедшая и не могут остановиться. Моя сестра с парнем едят сладкого пакетами и стройные, я тоже так раньше могла(до таблеток), а сейчас даже небольшие приемы нормальной еды не помогают. Ладно, буду ждать, когда рожУ).

  • думаю если у вас и так о..ый вес вы много не должны набрать..я при росте 156 с 79 набрала до 89 кг-без токсикоза ..без обжорства....а вот сейчас с 74 уже 88вешу -тоже без токса без обжорств -обидно..я то думала чем меньше вешу тем меньше наберу..так-что вы 5-8 кг вполне можете набрать и сразу скинуть их в роддоме если не жрать все что не приколочено

  • я бы совсем исключила белый хлеб, жаренные блюда на сковородке, оставила бы пароварку, что-то печеное, из сладкого мед и сухофрукты, никаких колбасный изделий. диета и изменение рациона это стресс, который во время беременности не нужен. но если сделать свое питание более здоровым, то душа будет более спокойна, мол за ребенком есть уход. и еще, если вес ползет от антидепрессантов, значит они не подходят, их надо было менять. если опять придется принимать, обязательно слезать, если вес пойдет снова вверх.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы взвешиваетесь каждое утро? » 19
тема содержит фото какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?» 31
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 15
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 31
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 8
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 9
как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, л» 18
у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали? » 23
остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это » 10
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 10
к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то » 1
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 44
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 14
тема содержит фото такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор» 27
кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой » 25
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 20
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 27
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 32
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 34
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 15
тема содержит фото сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера. ему 45 лет! » 10
тема содержит фото как вам такие усы, борода и волосы? красиво? » 29
что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, » 10
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 10
какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни? » 17
кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и вп» 7
были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?» 14
что у вас будет на обед? » 3
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 20
вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю м» 21
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 4
чем вы сегодня будете завтракать? » 5
что вы делаете с крошками? » 5
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 14
у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн» 4
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 50
какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили? » 9
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 4
кто из участниц сайта вам снился? » 21
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 30
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 60
что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни? » 14
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 17
ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чув» 55
тема содержит фото заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот » 9
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 36
во сне мы ближе становимся к небытию? » 14
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 20
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 45
расскажите про ваше самое ужасное свидание » 7
у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхоте» 8
тема содержит фото вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие эмоции у в» 24
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 29
бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лу» 7
как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинекол» 17
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 19
как вы храните презервативы? где прячете? » 31
тема содержит фото отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подоби» 9
тема содержит фото как вам винный цвет и новая сериальная пара барыш ардуч и ханде эрчел?» 17
хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого? » 12
вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он? » 17
девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно» 27
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 23
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 29
то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его » 11
друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до бол» 16
молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август после» 3
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 72
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 20
тема содержит фото как вам аутфит? оделись бы так? » 9
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 127
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 77
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 23
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 14
форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была » 10
отношения - это сложно? » 12
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 12
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 13
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 19
парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо» 40
с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? » 17
сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. » 19
у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем » 28
что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и» 22
расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн» 16
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 74
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 21
где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб» 24
парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по» 19
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 53
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 17
какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки. » 24
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 15
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 12
вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала » 16
как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом сл» 9
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 17
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 14
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 55
как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. » 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru