ДАВАЙТЕ ПОХУДЕЕМ К 1-МУ СЕНТЯБРЯ! МОЙ РОСТ - 172 СМ, ВЕС - 72 КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• 123312 03.08.09 17:22
  
  Я тоже 72 вешу и тоже хочу до 60 до 1 сентября (также всех удивить), но пока мало, что получается.
• 1f7y5qez0yu3 03.08.09 16:50

  ответ для: Jeweller

  
  это точно.
• 4ulo4ek 03.08.09 16:46

  ответ для: 1f7y5qez0yu3

  
  ой:)я сама миллион раз срывалась)ниче, заново садилась и продолжала:)чего и тебе желаю
• Jeweller 03.08.09 15:32

  ответ для: 1f7y5qez0yu3

  
  да тоже хорошая диета,ну чтож посмотрим какие у нас будут результаты к 1 сентября...будем стараться...
• 1f7y5qez0yu3 03.08.09 14:27
  
  а вообще девочки мы все сможем. я всегда весила не больше 70.. а то, что-то расслабилась и в январе этого года взвесилась.. и оооооооооо - 90 кг(((( я была в шоке... взяла себя в руки и теперь я 70 кг. хочу 57 кг. но тут хотя бы пока до 65 дойти. так что давайте стараться.
• 1f7y5qez0yu3 03.08.09 14:23

  ответ для: Jeweller

  
  давай! для меня такая диетка тяжеловата... мне вот одна девочка когда-то посоветовала такую диетку:
  с утра все что хочешь в разумных количествах (торт, вермишель, картошка, что душе угодно))
  обед - фруктик, обощ какой нибудь
  вечером стакан кефира или йогурта (в 6)
  после этого НИЧЕГО))
  в день минус 400-500 грамм)))
  думаю может на этой посидеть...
  а то я здоровье не много подорвала на диете безуглеводной...
• 1f7y5qez0yu3 03.08.09 14:17

  ответ для: 4ulo4ek

  
  молодчина! а я вот вчера сорвалась... мне что-то плохо было... но сегодня ни-ни... очень хочу похудеть.пока я вешу 70.
• 4ulo4ek 03.08.09 12:13
  
  я к вам! 171/73,8 сижу второй день на диете “3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки“ рис ваще не могу уже пихать в себя:)пью сижу чаек с имбирем:))) купила вчера себе оливковое масло, помазала все тело, кожа -АХ!!! еще пью дня 4, льняное масло)короче полным полно всего делаю) тоже стремлюсь к 60 кг!
• Jeweller 03.08.09 11:10

  ответ для: 1f7y5qez0yu3

  
  Привет давай худеть вместе,я вот на эту диету (см.ниже)села с сегодняшнего дня рост 175 вес 72,4
  Диета стимулирует функции органов выделения, способствует удалению из организма ядовитых веществ.
  4 дня подряд - овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3 ч. л., картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде.
  В эти 4 дня запрещаются: мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.
  5-й день -то же, но прибавить один черный сухарь.
  6-й день - то же, но в обед 2-3 картофелины, сваренные без соли. Можно сделать пюре.
  7-й день - то же и два сухаря и пол-литра кислого молока.
  8-й день -то же и добавляется одно яйцо (желток сырой).
  9-й день - повторяется 8-й день.
  10-й день - добавляется сливочное масло - 1 ч. л. и 2 ст. л. творога с 1 ч. л. растительного масла. Так еще 4 дня.
• 1f7y5qez0yu3 01.08.09 23:25
  
  я сегодня уже 70 кг... на самом
  деле мои весы врут...
  на 1 кг показывают больше.
  но я все равно считаю 70,
  а не 60.
• q5bmeekzachw 01.08.09 12:18
  
  за месяц на 12 кг? мечты мечты... это не реально!
• 1f7y5qez0yu3 01.08.09 10:28
  
  после молокочая отвес - 1 кг... теперь я вешу 71