вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 18 КГ! МОЙ СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! Я ЗАСТАВИЛА ЖИР ИСЧЕЗНУТЬ! ФОТО!

Стараюсь похудеть! Первый результат! Потеряла примерно 18 кг!


Не судите строго. Результат за 3 месяца. Точно вес не знала, весы купила, когда уже похудела на 2 размера, примерно с 90 кг. На последних фотографиях я в красном. Продолжаю худеть.


Худеть не собиралась сначала. На нервной почве не могла есть, ком в горле был. Потом чтоб не приставали села на диету и втянулась.


На чем только не худела:


- на гречке,


- на кремлевке,


- на всяких интересных разгрузочных днях (например на мороженом, теряла 600 грамм в день).


На мороженом: в день получается где-то не более 200 грамм, его много не съешь и к ужину его уже не хочешь есть, оно всё-таки сладкое.


Теперь мой рацион состоит из таких продуктов:


- мясо,


- куриное вареное филе,


- фрукты,


- овощи.


Мое фото до и после:









Девочки, худейте! Всё получится, главное чтобы Вы этого хотели! А если Вам и так комфортно, просто не обращайте внимание и радуйтесь! Любите себя, такими какие вы есть!

следующая тема»
регистрация»

автор: Shumaher_ona, 30.07.09 01:40 все темы»
комментарии: +75, просмотры: +38083
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Shumaher_ona


    а это метоболизм у тебя уснул из-за разгрузок!

  • ответ для: ztw5caiunie6


    Спасибо большое)

  • ответ для: Очарование


    Ну это при том, что я каждый день на разгрузке была...

  • Молодчинка!

  • ответ для: Shumaher_ona


    две недели!!!!!!!у меня ужо год!млин туда сюда туда сюда!

  • ответ для: Очарование


    Ничего! У меня тоже вес стоял без колебаний недели 2,5... потом пополз вниз)) Так что не расстраивайтесь!

  • я пред такими приклоняюсь!млин а я 5 кг не могу последние согнать!

  • ответ для: acbka


    А главное отвес пол кило стабильно)

  • ответ для: Shumaher_ona


    шикааааааарный разгрузочный!!! спасибо

  • ответ для: acbka


    Одно мороженное... целый день, где поменьше жира, без вафель и шоколада...

  • ответ для: Shumaher_ona


    ого! здорово!
    а что за разгрузочный день на мороженом?

  • Стараюсь ее тренировать) спасибо
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поест» 34
вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это закончилось? » 95
у кого-нибудь получается иметь большую грудь и при этом стройную талию» 8
как вы относитесь к ласкам со стороны мужчин? » 10
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 69
всё произошло на даче у парня из вуза. он мне всегда нравился, но он н» 16
сколько часов вы спите? как рано засыпаете, как рано просыпаетесь? » 43
в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах, к» 15
кто самая сексуальная участница гали? кого больше всего хотят мужчины» 51
я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не отписывает» 19
тема содержит фото как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?» 10
можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёно» 21
как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений до» 16
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 67
где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи знакомы» 16
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 33
тема содержит фото вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете? » 32
тема содержит фото как вам сумочка? как вам сумочка? » 3
тема содержит фото покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной» 13
у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любо» 7
тема содержит фото что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в б» 3
что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не полюб» 6
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 46
у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. » 17
встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день проше» 32
завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для м» 86
обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила снисходительн» 30
любите фильмы ужасов? какие больше нравятся? мне понравились поворот н» 19
тут тоска парней и мужчин минимум, не хватает общения. давайте дружить» 13
тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит ком» 74
про какого мужчину вы можете сказать, что он не ваш уровень? с каким п» 16
кто знает, как вк сделать статус не в сети? » 3
после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали пар» 9
тема содержит фото вы бы разместили такое фото?» 30
вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дом» 23
что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой. » 23
тема содержит фото угадайте сколько лет этим людям на фото» 8
у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренир» 15
верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются?» 19
тема содержит фото я похожа на эту победительницу конкурса красоты?» 22
вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и дальше » 31
тема содержит фото к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают? » 3
кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек. » 49
вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-пл» 46
бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько времен» 15
как относитесь к алкашам? меня они разбудили сейчас! под окнами стали » 44
стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но ино» 18
поднимали с мужем шкаф и выпала матка! боюсь двигать стиральную машину» 10
что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток » 16
тема содержит фото стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею. » 15
вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального вст» 26
поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на свой ла» 16
кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плох» 24
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?» 10
подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что вс» 20
тема содержит фото майские хлопоты на даче » 26
тема содержит фото зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение? » 8
когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм? » 18
тема содержит фото как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?» 50
как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой е» 95
почему вы не спите в такое время? » 11
что для вас является отдушиной? » 115
как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа искала » 19
беременность после 35 первым ребенком?» 17
тема содержит фото как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад. » 16
вы влюблены? в кого? рады? » 22
может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?» 11
можно ли сделать тело подтянутым за неделю? если по 6 часов ежедневно » 14
тема содержит фото похожа на уставшую мамашу новорожденного? » 34
можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с» 19
вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию? » 52
какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в с» 8
тема содержит фото верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!» 20
вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнаж» 26
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? » 68
тема содержит фото это блонд или русый? не было окрашивания полтора года » 8
врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит вы» 14
есть те, кто пережил сексуальное насилие? как отразилось на вашей жизн» 84
тема содержит фото дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из м» 40
красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс? » 41
зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.» 30
какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные » 7
как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку, пр» 16
знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у с» 33
кто считает свое здоровье слабым?» 14
человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в путешеств» 17
почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают свободу и с» 32
врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желан» 26
расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги! » 70
мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится» 29
нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал. » 48
вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем. » 28
как вам город казань? » 7
напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов » 19
тема содержит фото фильм роковое влечение с майклом дугласом! считаете алекс страшненькой» 7
что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или декоративна» 15
тема содержит фото каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог » 30
тема содержит фото как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня? » 55
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru