КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ДЕПРЕССИЕЙ?

начало

• ОбаяшкаЯ 24.01.16 10:32
  
  Главное, чем то увлекаться, проявлять себя в любом направлении. Это и профилактика и лечение
• Liachka 24.01.16 08:30
  
  Антидепрессантами
• Истина где-то ря 24.01.16 08:13
  
  музыка,сладкое,интересные книги,вот солнце придаёт мне радости,но его нету уже давно.
  _______
  — Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину?
• ,Schokoladka, 24.01.16 06:55
  
  Никак не справляюсь, обычно сижу и добиваю себя еще больше.
• Аполина 23.01.16 00:49
  
  в наше время многие люди путают депрессию с банальной хандрой. Депрессия- это, когда человеку становятся неинтересны или неприятны хобби, увлечения, которые он до этого очень любил, который всеми силами избегает людей, при первой возможности укладывается в постель и может много часов пролежать, ничего не делая, без движения. Такие состояния лечат только у врача, медикаментозно. Так как ни очень опасны и могут привести к с у и ц и д у. А если просто взгрустнулось можно почитать хорошую книгу, пересмотреть любимый фильм. Отправиться на долгую прогулку или встретиться с подружками.
• ЗапахОсени 22.01.16 23:27
  
  Пока никак, записалась к психотерапевту. Но таблетки пить боюсь.
• Jester 22.01.16 23:24

  ответ для: rebenok v duche

  
  

  rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое

  
  У самой недавно такое настроение было. вот серьезно - сон, еда и спорта немножко - все, что нужно для поднятия настроения и выхода из депрессии
• котики 22.01.16 17:28
  
  ну вам уже сказали, что такое депрессия на самом деле.
  от хандры может помочь катарсис с помощью грустеньких книг/грустненькой музыки/грустненьких фильмов. в процессе нужно плакать - слезы приносят чувство легкости :) можно поступить наоборот: посмотреть комедии, покататься с горки - повеселиться, в общем. можно приготовить что-нибудь замысловатое, можно зажечь благовония. короче, вариантов - масса, и вы одна знаете, что вам лучше подойдет.
• Удар ледоруба 22.01.16 16:04
  
  таблетками
• ,*НеПодарок* 22.01.16 15:23

  ответ для: rebenok v duche

  
  

  rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое

  
  Это обычная зимняя хандра. Холод, отсутствие солнышка, нехватка витаминов. Я сама в такие периоды хожу, спотыкаясь на каждом шагу. Для меня лучшее средство - занятие спортом + пью витаминки с приставкой энерджи. Начинаю летать как электровеник, и все те проблемы, которые навалились на меня, я понимаю, что это вообще не проблемы..
• rebenok v duche 22.01.16 15:17

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
• Sangvinia 22.01.16 15:09
  
  Я не допускаю ее возникновения.