| ||||||
| ||||||
|
вход
Кто ЛевТотИ Прав
09.08.08
|
||||||
| ||||||
| Хочешь хорошо думать - надо много двигаться? Так ли это? Вычитала у Фалеева интересную штуку. Я вот всё время страдаю, что активно работающий мозг требует себе глюкозы, и пофигу ему на диеты. А тут у Фалеева вычитала, что больше глюкозы мозг любит молочную кислоту (которая образовывается при усталости мышц): “Куда же уходит молочная кислота (лактат) в организме обычного человека? ... Оказалось, что в организме нормального человека (не вегетарианца), почти вся энергия молочной кислоты (лактата) отдается мозгу! Вот что об этом пишут американские исследователи П.Хочачка и Дж.Сомеро в книге “Биохимическая адаптация“ (1988г): “... Если концентрация лактата в крови повышена, то она может использоваться в скелетных мышцах, легких, сердце и в тканях головного мозга как источник углерода и энергии, нередко предпочтительно перед глюкозой“. “В печени и почках лактат в основном используется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +138 |
начало
-
ответ для: Кто ЛевТотИ Прав
это ты мотивацию для фитнесса подыскиваешь? :)) -
Я от спорта не умнею
Но вообще влияние на мозг разное может быть - вот хорошее настроение, быстрота реакции, энергичность - это все после спорта как раз возрастает (но это все знают с детства :) -
Я заметила обратную особенность. Меня после напряженной умственной работы тянет заняться чем-то тупым, но дающим нагрузку мышцам, например, перекопать площадку под газон, уборку сделать генеральную.
-
ГОЛОСОК!
-
Утренний голосок
-
Ну как сказать! Я конечно ямки не капала и бегать у меня только в мечтах!!! Но вот после велотренажера, мозги хорошо работают и мысли светлые светлые. А после сладкого у меня только спать хочется! Но это может я такая странная только!! ГОЛОСОЧЕК и удачи!!!
вход
доброе утречко»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|