| ||||||
| ||||||
|
вход
Кто ЛевТотИ Прав
09.08.08
|
||||||
| ||||||
| Хочешь хорошо думать - надо много двигаться? Так ли это? Вычитала у Фалеева интересную штуку. Я вот всё время страдаю, что активно работающий мозг требует себе глюкозы, и пофигу ему на диеты. А тут у Фалеева вычитала, что больше глюкозы мозг любит молочную кислоту (которая образовывается при усталости мышц): “Куда же уходит молочная кислота (лактат) в организме обычного человека? ... Оказалось, что в организме нормального человека (не вегетарианца), почти вся энергия молочной кислоты (лактата) отдается мозгу! Вот что об этом пишут американские исследователи П.Хочачка и Дж.Сомеро в книге “Биохимическая адаптация“ (1988г): “... Если концентрация лактата в крови повышена, то она может использоваться в скелетных мышцах, легких, сердце и в тканях головного мозга как источник углерода и энергии, нередко предпочтительно перед глюкозой“. “В печени и почках лактат в основном используется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +138 |
начало
-
ответ для: Кто ЛевТотИ Прав
это ты мотивацию для фитнесса подыскиваешь? :)) -
Я от спорта не умнею
Но вообще влияние на мозг разное может быть - вот хорошее настроение, быстрота реакции, энергичность - это все после спорта как раз возрастает (но это все знают с детства :) -
Я заметила обратную особенность. Меня после напряженной умственной работы тянет заняться чем-то тупым, но дающим нагрузку мышцам, например, перекопать площадку под газон, уборку сделать генеральную.
-
ГОЛОСОК!
-
Утренний голосок
-
Ну как сказать! Я конечно ямки не капала и бегать у меня только в мечтах!!! Но вот после велотренажера, мозги хорошо работают и мысли светлые светлые. А после сладкого у меня только спать хочется! Но это может я такая странная только!! ГОЛОСОЧЕК и удачи!!!
вход
доброе утречко»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|