| ||||||
| ||||||
|
вход
WAMBALA
26.07.08
|
||||||
| ||||||
| “Баранина с кокосом“ 400 г баранины, половина кокоса, 3-4 ст. ложки растительного масла, 2 луковицы, 1 корешок имбиря, 1 лавровый лист, 1 долька чеснока, 3 гвоздики, 1/2 ч. ложки молотого кориандра, 1 ч. ложка семян горчицы, 0,5 ч. ложки куркумы, 0,5 ч. ложки молотого перца чили, морская соль. Измельчит лук и обжарить его на растительном масле. Тонкими полосками нарезать кокос. Почистить и натереть на мелкой терке имбирь. Раздавить в чеснокодавке чеснок. Растереть в ступке лавровый лист и гвоздику. Добавить в сковороду имбирь, чеснок, лавровый лист, гвоздику, кориандр, семена горчицы, куркуму, молотый перец и кокос. Прогреть все на медленном огне. Нарезать баранину небольшими кубиками и добавить в сковороду, обжарить в течение 2-3 минут на сильном огне. Влить 400 мл горячей воды, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 40-45 минут, в конце посолить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -11.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 |
| комментарии: +11, просмотры: +144 |
вход
цикламенчик»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|