| ||||||
| ||||||
|
вход
Кто ЛевТотИ Прав
13.07.08
|
||||||
| ||||||
| Сим отрекаюся от цели весить 60 кг к дню рождения в этом году, потому как уже нереально. П эти дни так: с утра начинаю “разгружаться“, к обеду стругаю салатик, поедаю его и курочку вареную, всё без соли. Часам к 5 начинаю жрать всякую сладкую гадость и семечки. Ложусь с пать в расстроенных чувствах и планах на завтра. Назавтра то же самое. К весам не подхожу, чтоб не расстраиваться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +5, просмотры: +89 |
начало
-
ответ для: Neverhood
очень мудро. Утром себе можно позволить лишнего, если очень хочется. -
Действительно - если хочется сладкого, то лучше до обеда, а не после...........Голосок!
-
действительно, а если вредности есть с утра? я всегда так делаю, если хочется конфетку-колбаску-пирожок, обещаю себе скушать его на завтрак. если утром еще хочется - то кушаю.
я тут недавно на сайте слышала про “систему 60“. знаешь такую? мне кажется, там вполне разумные принципы. по крайней мере, поможет тебе приостановится в этой скачке. -
А наоборот не прокатывает?
-
какая же знакомая ситуация!... когда сидела на гормонах еще сдерживала себя как-то, иначе очередной день без “сдерживания“ аукался 1 дополнительным кг. а сейчас дорвалась до вкусняшек. хорошо, что хоть не пухну. не худею и то ладно... а день абсолютно проходит так же: здоровый завтрак, не менее здоровый обед и супер нездоровый ужин... устала от однообразия :-) но жить нуна!
вход
доброе утречко»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|