вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
WAMBALA 17.03.08
17.3.2008
описание 
рацион 
куриное филе- 400.00 гр
вес, спорт 
вес: 80.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 21.5 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 108.00 см.
прыжки со скакалкой - 60 мин, растяжка - 15 мин, танцы в ритме диско - 12 мин, хождение по магазинам - 80 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1376 ккал., сожгла за счет жиров: 576 ккал. (62 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
комментарии: +28, просмотры: +330

начало

  • ♥тumaнuя•° 02.04.08 17:38
    »

    ответ для: WAMBALA

    что-то твое сообщение не читается, про восторг
  • ♥тumaнuя•° 02.04.08 17:36
    »

    ответ для: WAMBALA

    Я кстати его тоже пару раз пила, +3 кг-5 точно прибавлялась, я потом заметла и больше не беру... но его и так нельзя принимать, только в крайних случаях
  • wambala 01.04.08 04:55
    »

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    Я тоже боюсь за деток и считаю,что их надо всячески опекать и беречь!!!
  • wambala 01.04.08 04:52
    »

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    А набрала вес из-за постинора.Сразу гормональный сбой и за 2 недели прибавилось 12 кило...дальше-больше...
    Я ничего не могла с собой сделать,хоть и сидела постоянно на диетах-вес не уходил,а только набирался,как будто из воздуха!!!!!
    Я тогда было совсем отчаилась и думала,что вес не может уходить вообще!!!Я в это уже не верила!!!!!
    Так продолжалось почти 1.5 года.А в конце февраля я почувствовала,что вес может уходить-и вот я здесь!!!!!
  • ♥тumaнuя•° 31.03.08 16:02
    »

    ответ для: WAMBALA

    Ну как такое чудо бояться? я боюсь что не дай бог что вот с таким котенком может случиться, вот это страшно все хорошо будет если верить и ждать
  • ♥тumaнuя•° 31.03.08 14:19
    »

    ответ для: WAMBALA

    Ну во-первых , надо чем то жертвовать... выносить ребенка это правда работа целая, еще же надо здорового ребенка!
    2. когда рожаешь, то уже жизнь после не пренадлежит только тебе, уже!
    3. с ЧЕго ты взяла что от беременности поправляются? При нормальной беременности поправляться никто не должен. У каждого просто своя физиология. Если ты занималась спортом, то тебе и легче будет, мышцы живота лучше развиты. Нормальная прибавка в весе при беременности это 12-16 кг. У каждого своя. Ребенок 3-4 кг, плюс плацента столько же те уже 8-10 кг только детское место с ребенком1, плюс задержка жидкости небольшая и тп. я набрала во время беременности и первой и второй не более 22 кг... Но у меня была нефропатия, я только и лежала с максом, тк давление скакало от задержки жидкости и жрала (чего врачи в принципе мне запрещали). Просто еще все зависит от собственного внушения, психологии от сидения дома и тп. У меня была неправильная, такая: А, рожу и потом сяду на диету и похудею! Но похудеть конечно же гораздо сложнее чем набрать обжорством! Вот я и набрала 12 кг лишних, 10-11 у меня сразу ушло после родов, а потом после родового депрясника продолжала жрать, вот и моя проблема и большинства всех. Так можно и без родов набирать и не совсем это влияет, а больше - сила воли. Иногда у женщин конечно же бывают действительно проблемы с весом, связанные с нарушением гормонов и щитовидки, это тогда надо к эндокринологу, я проверилась, после и той и этой беременности после кормления грудью гормоны у меня уже в норме. Но большинство женщин все же просто много едят тк повышается аппетит и пить не рекомендуют чтоб отеков не было. Я после родов еще полтора года не могла чувствовать жажду, все время кажется что есть охота, а на самом деле - пить.
    4. так что можно родить и быть в отличной форме, но всю беременность надо вести контроль пищи
  • ♥тumaнuя•° 31.03.08 14:03
    »

    ответ для: WAMBALA

    Молодец какая! Здорово! А почему сейчас вес набрала?
  • wambala 31.03.08 04:50
    »

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    А я боюсь беременности-как представлю себя с огромным животом,как это тяжело...а роды......................а потом восстанавливать вес.......
  • wambala 31.03.08 04:47
    »

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    Я много чем занималась-11 лет хореографией,5 лет спортивной гимнастикой и 1.5 года академической гредлей(надо было лёгкие развивать).
  • ♥тumaнuя•° 28.03.08 17:10
    »

    ответ для: WAMBALA

    чем занималась? у меня с беременностью одной спина сорвалась, так что так даже и представить не могу
  • wambala 27.03.08 23:43
    »

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    а девушка должна быть хрупкой и миловидной и не более чем снамёком на мышцы!!!
    Я когда спортом занималась тоже спину порвала-врагу такого не пожелаешь!!!!
  • ♥тumaнuя•° 26.03.08 16:55
    »

    ответ для: WAMBALA

    ок, жду.
    мой штангист бывший, мышцы были горой, руки как мои ноги. потом спину сорвал, штангой перестал заниматься, он паурлифтингом занимался серьезно, на мастера шел. а сейчас кандидат по боксу. Вес весь скинул, остались одни мышцы рельефом, руки все равно большие, стыдно мне пока с ним на пляже показываться...
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +5
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +5
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +17
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +25
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +13
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 19
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 5
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 15
делали отбеливание интимных зон?» 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 14
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 17
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 2
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
было ли у вас это в необычном месте? » 31
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 37
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 9
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 2
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 47
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 23
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 18
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 7
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 8
какой ваш любимый дезодорант? » 19
почему с возрастом портится фигура? » 21
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 6
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 13
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 13
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru