| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
07.02.08
|
||||||
| ||||||
| держусь пока сильно не передаю... вчера вечером уже почти ничего не съела...разве что ложка корейской морковки .. и скумбрии кусочек .. с утра встала на весы и там минус..0.5 кг ((: еще бы додержаться до конца! СЕгодня в 18.40 (по нашему времени) наступает крысиный новый год!!! УРААААА! С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!!!! ВСЕМ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВО ВСЕМ!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +15, просмотры: +167 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
спортом - да, но в основном дома по кассетам. думаю, от этого мышцы сильно не должны расти. но объемы потихоньку уходят - это факт)) -
ответ для: Худел-ка
чтобы было понятно, расскажу динамику =)
3 февраля - 65 кг
4-5 февр - 64
6 - 65
7-8 - 65,5
9 - опять 65
короче, вес скачет, как горный козел... -
ответ для: Худел-ка
я на системе с середины января, уже минус 4 кг ;) весила даже на 1 кг меньше, чем сейчас, но он почему-то обратно прибежал... -
ответ для: Худел-ка
вот ссылки посмотри фотки, я была в шоке :)) -
ответ для: Худел-ка
“минус 60“ - это я написала в ооооооооооооооочень общих чертах)) если интересно, расскажу поподробнее
мне кажется плато должно по идее сдвигаться, когда делаешь что-то новое. и не очень важно что именно - новая диета или чуть больше физнагрузок.
в общем, удачки!)) -
ответ для: Худел-ка
ой, я тоже первый раз на дуэли ;) я думаю, нам даже стОит поддерживать друг друга)) потому что в итоге в выигрыше останемся обе)
я буду сбрасывать, особо не торопясь, не кидаясь в голодные разгрузки и сумасшедшие диеты.
я уже 3 недели на системе “минус 60“ и мне в ней все нравится)) главное правило - на завтрак все, что хочешь, обед и ужин легкие и не позднее 18.00. каждый день небольшая физ нагрузка. я дома кручу обруч или занимаюсь аэробикой по кассете.
а ты что делаешь, чтобы похудеть?
вход
розебудная герань»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|