| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
07.02.08
|
||||||
| ||||||
| держусь пока сильно не передаю... вчера вечером уже почти ничего не съела...разве что ложка корейской морковки .. и скумбрии кусочек .. с утра встала на весы и там минус..0.5 кг ((: еще бы додержаться до конца! СЕгодня в 18.40 (по нашему времени) наступает крысиный новый год!!! УРААААА! С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!!!! ВСЕМ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВО ВСЕМ!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +15, просмотры: +170 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
спортом - да, но в основном дома по кассетам. думаю, от этого мышцы сильно не должны расти. но объемы потихоньку уходят - это факт)) -
ответ для: Худел-ка
чтобы было понятно, расскажу динамику =)
3 февраля - 65 кг
4-5 февр - 64
6 - 65
7-8 - 65,5
9 - опять 65
короче, вес скачет, как горный козел... -
ответ для: Худел-ка
я на системе с середины января, уже минус 4 кг ;) весила даже на 1 кг меньше, чем сейчас, но он почему-то обратно прибежал... -
ответ для: Худел-ка
вот ссылки посмотри фотки, я была в шоке :)) -
ответ для: Худел-ка
“минус 60“ - это я написала в ооооооооооооооочень общих чертах)) если интересно, расскажу поподробнее
мне кажется плато должно по идее сдвигаться, когда делаешь что-то новое. и не очень важно что именно - новая диета или чуть больше физнагрузок.
в общем, удачки!)) -
ответ для: Худел-ка
ой, я тоже первый раз на дуэли ;) я думаю, нам даже стОит поддерживать друг друга)) потому что в итоге в выигрыше останемся обе)
я буду сбрасывать, особо не торопясь, не кидаясь в голодные разгрузки и сумасшедшие диеты.
я уже 3 недели на системе “минус 60“ и мне в ней все нравится)) главное правило - на завтрак все, что хочешь, обед и ужин легкие и не позднее 18.00. каждый день небольшая физ нагрузка. я дома кручу обруч или занимаюсь аэробикой по кассете.
а ты что делаешь, чтобы похудеть?
вход
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|