05 августа 2025 года, вторник. (6:37)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 05.08.25

05 АВГУСТА 2025 ГОДА, ВТОРНИК. (6:37)

описание

Дождик вчера нас полил основательно. Хорошо, что начался он после обеда, лил ночью, а утром сделал передышку. Пообещали, что сегодня во второй половине дня закончится. Восход солнца 4:40:54. Сон 22:12-5:36=7:26 (89 баллов) 7:10 Вес 109,6 кг. (7:17) Вчера сделала 3040 шагов. 6:06 - творог, сметана, яйцо, голубика, икра, кедровые орешки, кофе, сливки. (293 kcal, 604 g) Зефир. 11:42 - макароны, сарделька, помидоры. 15:00 - колбаса “Студенческая“ в/к. Конфеты, миндаль. 17:44 - гречка, сыр “Манчего“. Крыжовник.

рацион

завтрак: Кофе натуральный молотый сухой- 5.00 гр, Творог 4%- 100.00 гр, Кедровые орехи- 5.00 гр, голубика- 29.00 гр, вода- 353.00 гр, сливки 10 %- 29.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, Икра из морских водорослей Здоровье - 24.00 гр Питание трёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 109.60 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 48.4 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка после пробуждения до завтрака.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +0.1, неделя: +0.2, месяц: +0.3, итог: +23.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +30, просмотры: +745

начало

«« 1 2 3 »»

svetlanka_1011 05.08.25 14:20

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): У нас посветлело
Ну в Москве небо все серое, ровное
тили 05.08.25 14:18

»

ответ для: Svetlanka_1011

svetlanka_1011 писал(а): Ну да, у нас тоже
У нас посветлело))
тили 05.08.25 14:17

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): повезло вам с фермерами!
И не говори!
svetlanka_1011 05.08.25 14:13

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Иногда нужен и ливень. Тем более, что ни грозы, ни града, ни сильного ветра у нас не было.

Ну да, у нас тоже
olivochka))) 05.08.25 13:57

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Сардельки офигенные! Их привозят фермеры из Кашина.

повезло вам с фермерами!
тили 05.08.25 13:15

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): ууу,какая жирная сарделька люблю такие
Сардельки офигенные! Их привозят фермеры из Кашина.
olivochka))) 05.08.25 12:33

»

ууу,какая жирная сарделька) люблю такие)
olivochka))) 05.08.25 12:06

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Вкусы у всех разные. Интересно, есть ли универсальный суп для всех.

сложно сказать,может борщ или куриный с вермишелькой)
тили 05.08.25 12:05

»

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): сын ест,но не такие ,как я люблю.
Вкусы у всех разные. Интересно, есть ли универсальный суп для всех.
olivochka))) 05.08.25 11:58

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): А я просыпаюсь с рассветом

это хорошая привычка рано вставать.

olivochka))) 05.08.25 11:57

ответ для: Тили

Тили писал(а): Отвечу здесь, 13-я меня заблокировала. Суп закончился на прошлой неделе, пока не варила, хотя жара спала. Жаль, что сын супы не есть. Только супом и можно мужчину накормить.

сын ест,но не такие ,как я люблю.

olivochka))) 05.08.25 11:56

ответ для: Тили

может меня тоже?

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+1
Шмидт 22.09 11:56	сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.»	+2
13th Month 22.09 07:58	чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера»	+2
Тили 22.09 04:13	2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»	+14
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+11
Шмидт 22.09 09:11	сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,»	+2
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+12
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+11
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+10
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+10
Шмидт 22.09 09:09	прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,»	+1
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+6
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+9
ЯРыба@ 22.09 02:12	доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»	+6
ЯРыба@ 21.09 12:25	всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»	+5
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+7
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+14
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+6
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+18
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+14
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+2
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3

Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

топ темы »» новые темы»
	вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть»	19
	вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? »	8
	стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? »	26
	вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто»	2
	сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! »	15
	вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?»	22
	как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. »	3
	быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? »	19
	мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д»	59
	какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс»	27

	как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже »	15
	в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща»	38
	можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201»	5
	сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? »	7
	знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? »	5
	вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од»	20
	что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! »	9
	сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? »	46
	вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?»	10
	кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? »	27
	вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?»	38
	кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?»	10
	приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! »	18
	у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. »	32
	чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что»	7
	никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был»	35
	что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с»	11
	вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! »	12
	вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? »	18
	если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти »	24
	можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется »	3
	вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? »	5
	директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык»	14
	как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м»	20
	возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? »	26
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! »	30
	что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? »	140
	какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. »	18
	задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?»	8
	мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших»	33
	фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?»	8
	лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра»	1
	вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается »	45
	детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!»	6
	вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет»	9
	что вам больше нравится: москва или питер? »	15
	какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з»	45
	мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?»	13
	какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? »	21
	носите браслеты? какие? а на шею что? »	6
	в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? »	20
	если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре»	13
	есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? »	18
	что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
	девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! »	30
	вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле»	15
	перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б»	46
	как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд»	6
	во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? »	13
	работали в шестидневку? как опыт? »	7
	как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам»	45
	хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока»	7
	ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов »	21
	капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в»	37
	узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч»	14
	целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н»	27
	правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? »	11
	у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
	у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите »	28
	классная такая фотка? »	10
	вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким»	14
	лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип»	14
	сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол»	13
	посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот»	26
	на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? »	17
	вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? »	6
	где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? »	20
	это образ ухоженной женщины? »	15
	вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? »	18
	а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? »	44
	зачем люди ходят в лес зимой? »	23
	вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли»	8
	вы следите за блогерами в соц сетях?»	10
	что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?»	40
	смогли бы вы трусы менять раз в неделю? »	34
	кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? »	20
	на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без »	26
	мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не »	25
	как вам такие труселя? какие бы купили мужу?»	15
	любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками»	21
	кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не»	10
	как давно готовили эти блюда? »	54
	стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому»	19
	как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? »	19
	вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины »	10
	как вам такой интерьер? симпатичный или нет? »	15
	для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл»	35
	психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по»	10
	какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить »	37
	какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? »	23

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»