вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 06.05.25
утро 06 МАЯ 2025 ГОДА, ВТОРНИК. (5:48)
описание   +2
Можно выдохнуть, с семи вечера вчерашнего дня свет есть. Ночью прошёл дождь, сейчас светит солнце, снег полностью растаял. Сегодня должна приехать соседка Янка. Жизнь налаживается.)) Восход солнца 4:35. Сон 0:07-4:23=4:15 (66 баллов) 4:30 Вес 106,8 кг (5:23) Вчера сделала 3147 шагов. 6:25 - яйцо, хлеб белый, масло сливочное, икра, кофе, сливки. (383 kcal, 548 g) 12:45 - суп с шампиньонами, говяжья вырезка, повидло яблочное, печенье “Заварики“. 17:16 - плов, яблоко. Молоко топлёное.
рацион 
завтрак: хлеб белый- 30.00 гр, вода- 350.00 гр, Икра из морских водорослей Здоровье - 20.00 гр, сыр Монастырский- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, яйцо- 90.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Питание трёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.
разгрузочный день: Рациональное питание
вес, спорт 
вес: 106.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.6 кг 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио в 7:30.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: -0.6, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +6, просмотры: +771

начало

«« »»
  • шмидт 06.05.25 13:51

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Само собой получается, никаких ограничений, ем досыта и что хочу. Хорошо, если удаётся трёхразовое питание, но не строго.
    очень хорошо
  • тили 06.05.25 10:16

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Приветик, Ирочка! С отвесиком !
    Привет, Альбина! Спасибо))
  • альбинка1969 06.05.25 10:07
    Приветик, Ирочка! С отвесиком !
  • тили 06.05.25 09:24

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): а ты всё худеешь, супер
    Само собой получается, никаких ограничений, ем досыта и что хочу. Хорошо, если удаётся трёхразовое питание, но не строго.
  • шмидт 06.05.25 09:18
    а ты всё худеешь, супер
  • тили 06.05.25 08:32
    Москва: без осадков и холоднее нормы
    .
    Сегодня синоптическая ситуация в атмосфере над столичным регионом будет представлена небольшим гребнем антициклона. После ясного утра, днём в небе появятся обширные поля облаков, но до дождей дело сегодня не дойдёт, а температурные показатели останутся на 4-5° ниже положенных по климату значений.
    .
    Температура воздуха +11…+13°, по области +9…+14°. Ветер западный 4-9 м/с. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 746 мм рт. ст., что около нормы.
    .
    В среду без существенных осадков, ночью +3…+5°, днем +13…+15°.

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
20.06 03:20 		обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +17
ЯРыба@
21.06 10:18 		всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела» +4
ЯРыба@
22.06 11:32 		а можно и без мазика!» +6
ЯРыба@
23.06 05:47 		доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по» +8
Ш@хиризада
23.06 21:19 		сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +1
V_momente_
23.06 07:48 		выходные отстояли)» +6
13th Month
23.06 08:16 		еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +5
Шмидт
23.06 08:57 		да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +4
Ш@хиризада
20.06 23:34 		добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +2
Шмидт
23.06 08:32 		на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,» +3
Шмидт
22.06 08:50 		пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +9
Тили
23.06 06:07 		23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)» +13
Шмидт
23.06 08:27 		короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,» +2
Шмидт
22.06 11:43 		день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +6
Альбинка19
23.06 06:08 		доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +10
zlata_zlat
23.06 07:06 		и первый отвес! ура!» +1
13th Month
22.06 09:41 		вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как» +6
Victoria_8
23.06 01:25 		23.06.2025ночь» +2
Татушыч
22.06 08:10 		2.06.2025» +3
Jun
17.06 11:32 		начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать» +6
Jun
23.06 05:29 		ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому» +1
Альбинка19
19.06 06:31 		доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому» +24
Альбинка19
20.06 05:50 		доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,» +12
ЯРыба@
10.06 01:59 		доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +28
ЯРыба@
18.06 03:48 		доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера» +17
ЯРыба@
19.06 03:38 		доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,» +13
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 		всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +9
OLIVOCHKA)
19.06 08:24 		пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.» +14
Алекс74
20.06 05:56 		глоксишка» +32
OLIVOCHKA)
22.06 11:45 		всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что» +2
Шмидт
21.06 11:38 		пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся» +10
Шмидт
22.06 08:46 		я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём» +4
Шмидт
21.06 11:32 		приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку» +9
Тили
22.06 06:49 		2 июня 2025 года, воскресенье. (6:42)» +15
V_momente_
22.06 08:29 		кто к лету не постройнел до нужной цели,то меняем эти цели» +4
Шмидт
21.06 11:35 		сладенького хочу. уже схомякала барбариску, но не сильно отпустило. пока» +4
V_momente_
21.06 09:04 		летне солнцестояние, только было зимне.эти пол года пролетели махом» +8
OLIVOCHKA)
21.06 06:37 		всем доброго утра! проснулась рано, жду медсестру, приедет кровь сыну» +14
Тили
21.06 06:35 		21 июня 2025 года, субота. (6:25) летне солнцестояние.» +4
13th Month
20.06 10:49 		выходные, время 1 а я ток встаю, это все муж, разлагает меня. надо что-нибудь» +1
V_momente_
20.06 08:47 		упс» +5
Шмидт
20.06 10:41 		почему улун молочный?» +6
Шмидт
20.06 10:36 		сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,» +9
V_momente_
19.06 16:10 		кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет» +7
Шмидт
19.06 16:23 		сегодня на актёрке порепетируем, а потом полчасика будем праздновать мой» +8
Тили
20.06 06:00 		20 июня 2025 года, пятница. (5:50)» +13
zglechi53b
20.06 12:55 		20.06.2025» +2
ЯРыба@
15.06 10:35 		всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +13
Victoria_8
20.06 00:50 		20.06.2025ночь» +1
Victoria_8
20.06 00:46 		20.06.2025ночь» +1
V_momente_
16.06 07:01 		очередная насыщеная неделя» +12
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото есть ли удачное фото? » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки. » 5
тема содержит фото естетичная ли эротика вышла?:» 9
какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные» 11
стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания?» 4
не хочу никем работать , что делать?» 5
тема содержит фото с чёлкой или без? измучилась, помогите » 35
тема содержит фото завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной, драматической внешнос» 89
есть ли что-то, за что не можете себя простить в жизни? у меня есть. » 76
есть у кого дети-погодки? расскажите » 4
многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник» 38
вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая худая, бол» 17
вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения? » 10
будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани, срываю» 34
тема содержит фото на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой? » 26
вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден» 18
странный любовник ведётся себя мега ласково, обнимашки, поцелуи. вне э» 53
устала от оскорблений и унижений. стал распускать руки, ушла. просит п» 49
вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа » 22
неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины?» 1
почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? » 61
вы бы смогли построить отношения с таким человеком?» 1
тема содержит фото вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? » 17
кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства? » 12
я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. к» 31
почему мужчины так плохо выглядят после 30?» 13
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 54
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 140
этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать? раб» 7
мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от» 9
тема содержит фото как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство с» 15
парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы отр» 17
что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает? » 14
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 31
тема содержит фото это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя д» 32
купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка» 9
работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это хороша» 12
как вернуть бывшего? » 17
почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и в» 15
ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплименто» 3
клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет уйт» 34
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 28
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 31
фуросемид! никогда в жизни даже не пробуйте эту гадость, не убивайте с» 20836
перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не хочется » 31
зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить? » 36
тема содержит фото решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кусто» 19
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 18
встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а» 18
тема содержит фото хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать? » 4
как думаете мне пойдет черный цвет волос?» 13
расскажите топ самых неловких ситуаций, приключившихся с вами! » 42
тема содержит фото теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении » 42
что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-» 46
тема содержит фото нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фо» 6
тема содержит фото сколько кг? рост 164. » 24
кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? » 14
не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский» 18
какие вещи из ссср у вас остались?» 28
помните ли вы самый большой позор в вашей жизни?» 185
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 13
бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков бы» 10
нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на» 22
почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м» 48
две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый» 20
тема содержит фото вам нравится эта певица? » 21
ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фи» 28
как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общ» 16
стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с уходов» 8
сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас специально х» 9
почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым любовни» 34
тема содержит фото как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любов» 18
морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляет» 8
почему люди осуждают безработных? » 90
вам нравится этот сайт знакомств?» 8
ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-т» 13
как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с пом» 13
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 18
как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а осталь» 10
тема содержит фото как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж» 49
тема содержит фото как думаете, муж дает мне много денег на красоту? » 16
тема содержит фото погода в июне. холодно. а у вас как? » 41
вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня» 22
резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла пошевелиться мин» 6
чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось? » 5
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому поводу» 7
кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов перестали» 2
что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция? » 1
тема содержит фото вы читали это произведение? неужели оно входит в школьную программу? » 16
сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет» 16
доброе утро! всем классного настроения! » 13
как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять» 11
сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто» 16
поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и » 16
какая одежда сейчас в моде? » 5
вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти » 20
тема содержит фото какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее? » 33
тема содержит фото сколько вешу? по вашему сколько кг? » 18
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 68
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru