74 было бы прекрасно. Тут и питание и спорт должен быть.
У меня и то и другое если честно прихрамывает
Вот дилемма у меня. Стресс от работы.
Но я кремень
не прошибаемая.
Знаю что это просто испытание. Так надо. Пройду достойно с прямой спиной и поднятой головой.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
27.04.25
|
||||||
| ||||||
Эндокринолог сказала, что у меня должен быть вес 72 кг Ничё так. Я хочу хотя бы 74. А до него ещё, ой, мамочка моя, целых 22 кг скидывать. Как минимум 5-6 месяцев, если ничего не нарушать (а без этого не бывает). Но для начала поставлю промежуточную цель 84 кг (после неё немного отдохну недельку) и миницель 90 кг (после неё тоже отдохну недельку). Интересно, как поживают девчонки Лайла и Ринуся? Да, очень жаль, что команд больше нет. Из-за этого, даже самые активные былые участницы здесь почти не появляются... Вчера был день рождения Ослика Иа. Ему исполнилось 62 годика. О как! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +9, просмотры: +1387 |
начало
-
-
Дуэлимся))
-
Хочешь - будет вес 72 кг.
-
Инна привет!
Команд не стало. Мы теперь тут как потеряшки.
Слава богу своих видим из далека. Не дай бог только ник сменить)))
А вес растет потому что невысокий расход энергии.
Тут надо объемы по питанию сокращать наверное -
Да, очень жаль, что лбэюдей здесь стало меньше. Команды девчонок спросили. А так и не особо интересно. Захожу пообщаться с оставшимися.
-
ответ для: OченьBезучая
а никак))) всё в той же толстой пореoченьbезучая писал(а): Спасибо! Я надеюсь И стараюсь. Как у Тебя обстоят дела с постройнением? -
ты умница, у тебя всё получится
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|