Альбинка1969 писал(а): Да. муж все равно их жарил в сковороде |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
29.03.25
|
||||||
| ||||||
Вчера наелась пирожков с капустрой, вот просто захотелось расслабится в еде, есть небольшой привесик, но маленький совсем, сегодня- завтра скину, на завтрак поела бутерброд с цельнозеровым хлебом и кусочком колбасы докторской, на обед будет горбуша тушеная в овощах с кусочком хлеба, на полдник доем последние 270 граммов бигуса, на ужин будет творог 5% с 10%-ой сметаной, и 5 граммов мёда, вроде бы всё, удержаться бы от перекусов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.3, итог: -31.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
комментарии: +15, просмотры: +667 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
-
ответ для: Альбинка1969
пожалуйста,звездочкаАльбинка1969 писал(а): Приветик, солнышко. Спасибки, дорогая -
Аля, привет. Пирожки вместе с беляшиками делала?
-
ответ для: Альбинка1969
доброго дня,дорогая Альбинушка.отличного настроения и выходныхАльбинка1969 писал(а): Приятного аппетита! -
ответ для: Альбинка1969
Потом каждые четыре часа?Альбинка1969 писал(а): в 6.30 -
ответ для: Альбинка1969
В котором часу у тебя завтрак?Альбинка1969 писал(а): у меня между едой как раз получилось. через два часа после завтрака. и за два часа до обеда. -
ответ для: Альбинка1969
Яблоко за час до еды, иначе разыграется аппетит.Альбинка1969 писал(а): И не говори, Ирочка, но яблоко уже сьела не перекус.
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|