вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
Совушка ДВ 23.11.24
23.11.2024 ДНЕВНИК ЧЕТЫРЕ
описание   +2
В Приморском крае суббота прогнозируется солнечной,но очень холодной.К слову, если в некоторых районах ожидается лёгкий “плюс“, то то Владивостоке сохраниться морозной настроение.В нашем регионе осадков не ожидается,в крае будет дуть северный ветер,который разыграется до сильного на побережье.Темпе воздуха будет колебаться от минуса 7 до плюс 3. Во Владивостоке от -1 до +3 С, ветер сильный северный; в Уссурийске, ветер умеренный , температура -1 до +1; в Находке ветер разовьется до сильного. Воздух прогреется от ноля до +2 градусов тепла. Порывы ветра до 8 м.сек; Влажнос : 54% Волнение на море - небольшое. Выс волн: до 0,6 м Любая погода хорошая, если есть с кем настроением хорошим поделиться!
рацион 
перекус: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, кабачок- 30.00 гр, морковь- 30.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр, свекла- 30.00 гр, Печень куриная с овощами- 150.00 гр Полдник: Куриная печень жаренная с луком, гречка отварная, салатик из сырых кабачков, свеклы и моркови.
разгрузочный день: Моё питание
вес, спорт 
вес: 118.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 46
жир: 66.1 кг 		грудь: 129.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 134.00 см.
утро: мытье посуды - 50 мин Процесс мытья посуды помогает мне сжигать ещё немного дополнительно калорий.
сожгла: 104 ккал.
достижения автора 
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +2.3, месяц: +2.3, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
комментарии: +9, просмотры: +195
ПРИЗЫ: 3000 РУБ, 2000 РУБ ЗА ДНЕВНИКИ И БАЛЛЫ!»

начало

«« »»
  • совушка дв 23.11.24 14:08

    ответ для: KissЮлик

    kissЮлик писал(а): У вас холодно прям
    Да. Уже в перчатках и шапке ходитм.
  • совушка дв 23.11.24 14:04

    ответ для: KissЮлик

    kissЮлик писал(а): У нас сегодня будет 15
    Ничего себе. Как у вас тепло.
  • совушка дв 23.11.24 14:04

    ответ для: KissЮлик

    kissЮлик писал(а): Но уже во вторник обещают снег
    Я хотела-бы, чтобы снег выпал, но потом растаял.
  • совушка дв 23.11.24 14:03

    ответ для: KissЮлик

    kissЮлик писал(а): Тоже к нам холода идут
    На следующей недели регион ждут испытания
  • kissюлик 23.11.24 11:16
    Тоже к нам холода идут
  • kissюлик 23.11.24 11:16
    Но уже во вторник обещают снег
  • kissюлик 23.11.24 11:16
    У нас сегодня будет +15
  • kissюлик 23.11.24 11:15
    У вас холодно прям
  • совушка дв 23.11.24 05:50
    Всем комфортной погоды!!

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик
23.11 10:48 		сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся» +4
KissЮлик
23.11 10:39 		всем доброе утро. сегодня я первый раз за 2 дня хоть хорошо выспалась.» +5
ЯРыба@
23.11 10:23 		всем всем привет! и самого доброго дня!я удивительным образом сейчас на» +3
Совушка ДВ
21.11 03:38 		21.1.2024 дневник номер три» +47
OLIVOCHKA)
23.11 00:09 		всем доброй ночи! весь вечер смотрела сериал“госпожа“ довольная как слон» +21
Шмидт
23.11 09:48 		сегодня надо ещё в магазин китайский за бадами сгонять. по-хорошему надо» +3
Шмидт
23.11 10:09 		много споров идет вокруг вопроса, какая же страна является родиной пасты.» +4
Шмидт
23.11 09:37 		сегодня иду к мелкой на праздник мам. кд полным ходом, так не хочется» +2
Шмидт
23.11 09:31 		научите ребенка мыслить конструктивно.оптими отличаются от песимистично» +2
Шмидт
23.11 09:25 		в британи решили обратить внимание на чувства головоногих молюсков и» +2
ЯРыба@
22.11 07:29 		доброе утро, красавицы!выспалась наконец то!вот интересно получается,» +22
Совушка ДВ
23.11 06:40 		23.1.2024 дневник номер пять» +9
Совушка ДВ
23.11 05:49 		23.1.2024 дневник четыре» +9
KissЮлик
22.11 15:36 		всем приветик. вот уже и пятница наступила. а я так разболелась сильно,» +14
Совушка ДВ
23.11 05:19 		23.1.2024 дневник номер три» +6
Совушка ДВ
23.11 03:37 		23.1.2024 дневник номер два» +9
Совушка ДВ
23.11 03:12 		23.1.2024 дневник номер один» +9
Тили
23.11 07:21 		23 ноября 2024 года, субота. (7:1)» +5
Алекс74
22.11 09:55 		новинка eprics star» +25
OlesyaVip
22.11 20:07 		кето диета, стараюсь, сегодня шестой день. начальный вес 9.8, сегодня» +4
Совушка ДВ
22.11 04:11 		2.1.2024 дневник номер один» +32
Алекс74
20.11 06:48 		желтенький» +89
Алекс74
18.11 07:18 		голандский красавец» +22
OLIVOCHKA)
22.11 20:48 		наконец то у меня выходные и я дома! это просто счастье какое то! у нас» +3
OLIVOCHKA)
22.11 20:26 		всем привет!ну,расказыва дети танцевали на воробьевых горах - лауряты» +2
Винга
22.11 11:05 		приветик сегодня 4 день на гречи» +8
Совушка ДВ
22.11 11:49 		2.1.2024 дневник номер пять.» +14
OLIVOCHKA)
17.11 22:02 		всем привет. времени нет, выходных тоже. прошлое воскресенье возили летней,» +13
Ш@хиризада
22.11 11:54 		доброе утречко и отличного настроения, сегодня сделаю разгрузочный денёк» +4
Совушка ДВ
18.11 01:34 		18.1.2024 дневник номер один» +16
Совушка ДВ
22.11 08:24 		2.1.2024 дневник номер три» +3
Шмидт
22.11 14:03 		книги кронина«памятник крестоносцу»стефен десмонд решает променять сан» +3
ЯРыба@
18.11 02:40 		доброе утро, красотки!понедельник вторник и дале отдохну. догуляю хвостик» +21
Ш@хиризада
22.11 13:17 		на ужин сделаю морковные котлетки и оладушки , вкуснятина будет» +2
Винга
21.11 14:20 		сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера» +4
4rjc9xzsbb
22.11 14:48 		итак приступим начала свой день с взвешивания 79,7 мама дорогая , это» +2
4rjc9xzsbb
22.11 03:31 		и снова здравствуйте» +6
13th Month
22.11 12:04 		в деревне. приехали рано утром. дом нахолодал без нас, топим печь. с утра» +2
Совушка ДВ
19.11 01:28 		19.1.2024дневник номер один.» +58
Шмидт
22.11 07:26 		позавчера варила суп-лапшу и случайно сыпанула макарон много. вчера» +22
Шмидт
22.11 07:18 		сегодня ольгу по занятиям помотаем, и наготовить надо хоть немного - борщ» +5
Грануля
22.11 11:52 		давненько я тут не была. столько всего изменилось в жизни. теперь я уже» +1
Шмидт
22.11 07:31 		базилик известен на нашем рынке довольно широко, эта простая ненавязчивая» +6
OченьBезуч
07.11 23:49 		приобрела себе нового питомца.» +8
Тили
22.11 06:49 		2 ноября 2024 года, пятница. (6:42)» +5
Шмидт
21.11 16:19 		пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы» +6
Совушка ДВ
22.11 09:26 		2.1.2024 дневник номер четыре.» +3
Шмидт
21.11 07:39 		не знаю, что буду готовить, вот точно сделаю салатик из редьки, припала» +9
Шмидт
22.11 07:11 		уже 9 дней. время летит просто невероятно. с утра муж нажарил блинчики.» +3
Ш@хиризада
22.11 01:03 		доброй ночи галчата , приятных сновидений» +1
iizika
22.11 10:39 		пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения! в понедельник» +1
топ темы       »»       новые темы»
что ж ты не нравишься парням, ведь симпатичная? высокомерная или походка некрасивая? как реагировать » 18
какие парфюмы самые неприятные для вас? » 132
коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье ненормально всё! » 55
у кого из участниц самые интересные и остроумные комментарии? » 5
как вам фамилия куранцова? у будущего мужа такая фамилия, смущает ассоциации с курицей. » 9
тема содержит фото мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на реальные? » 30
вы давно на гале? я - да, года с 2012. я - автор тем про итальяшку, утю и выхухоля. » 24
тема содержит фото в станице у мамы на др. как выгляжу? » 10
вам не кажется, что озон дорогой магазин? много наблюдала вещей, которые там дороже и невыгодно » 10
вы участвовали в творческих конкурсах с грантами, не являясь профессионалом? рискуете заниматься? » 3
можно ли прожить без друзей и не грустить от одиночества? у кого есть такой опыт? как живётся? » 15
было 6 встреч и он сказал, что от меня мало отдачи и у него с бывшей уже на 3 свидании всё произошло » 10
как зовут ваших детоки » 1
в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! » 46
сменила ник и он сразу разонравился. хочу придумать новый, но нет идей. » 4
где вы на гале чаще сидите: в мобильной версии сайта или на пк? » 3
опыта в интиме нет, те, кто не предоставляет справку, с теми не хочу. а парни подруг предоставляли » 22
дадут ли ипотеку? нет официального дохода, долги по кредиткам и микрозаймам, на первый взнос есть » 4
мечтаю, чтоб за меня платил мужик! принёс объедки мне из ресторана, обгладывала кости за ним, а ночью » 19
как почистить силиконовые формы для выпечки от жирового слоя? или эти формы одноразовые? » 5
вас когда-нибудь пытались украсть, затащить в машину? сколько лет вам было? » 6
зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви? » 13
хочу прекратить приём таблеток, но мама контролирует и боюсь опять положат в больницу. но я как овощ » 31
вам жалко женщин, которые работают полный рабочий день, а потом дома заступают во вторую смену? » 28
после рождения детей стали выглядеть старше? были ли какие-то проблемы со здоровьем? » 21
за две недели до свадьбы узнаю, что будущий муж взялся за старое! понимаю, что выйдя замуж, одеваю хомут » 19
вы любите сложные фильмы? какие запомнились? » 13
непонятно, как женатые сидят во взрослых группах, где интимные, реальные фото. неужели жена не против » 43
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся цвет и фасон или не очень? » 17
муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы терпеть. » 60
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 49
где встретить парня, мужчину после 30? в юности отношения завязывались в лагере, на учебе » 9
тема содержит фото как вам такая форма ногтей? » 11
тема содержит фото купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная цена? » 24
провела ревизию и нашла много просрочки в крупах. можно насыпать птица? и сухари прошлогодние » 34
тема содержит фото парень сестры пялится на мои ноги! праздники празднует у мамы и заметила это. зачем? одета, хожу так » 41
достал один мужик! давно писал, что фото не мои, что я мужик. в бан полетел. теперь снова достает! » 19
какой парфюм для вас самый лучший? можно фото? » 12
если вы станете лежачей, кто будет ухаживать за вами, менять подгузники? » 26
вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? » 50
какой крем для рук можете порекомендовать? » 4
кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать! » 24
всегда говорила, что деньги не важно, но все споры из-за денег и обсуждает кто что за сколько купил » 7
посоветуйте хороший смартфон фирмы honor, недорогой. какую модель выбрать для мамы? » 2
кто по-вашему здесь самая вежливая участница форума? » 73
вы возвращались неожиданно домой? муж отвёз нас в станицу, а я еду обратно за лекарством »
как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие фамилии от мужей? » 8
есть содержанки на сайте? как проходят ваши типичные будни? » 37
в школах сейчас лучше или хуже обстановка? » 15
как найти счастье в себе? » 13
тема содержит фото что вас вдохновляет? девушки, что вам дарит радость и вдохновение каждый день? » 63
мама говорит что надо дочке купить жильё, а отец отвечает: пускай замуж выходит! что думаете? » 29
вы переживаете по всякой ерунде? что-то сломалось, поконфликтовали. что помогает отгонять тревогу? » 15
какой марки лучшая канцелярия для начальной школы? пеналы, линейки, карандаши » 4
отношения со скорпионом - ужас. мало пишет, часто пропадает, большие понты, справку не даёт » 19
знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки принимает! это вторжение в личную жизнь? » 25
согласны, что мужчины-овны самые властные из всех знаков? » 14
боитесь показывать богатство? вдруг побьют ночью из-за сумки, шубы, золото украдут » 31
как узнать кто тебе поставил минус? и зачем их ставят? если много минусов, то какие-то санкции будут » 71
у многих знакомых в 30+ нет детей. какая ситуация в вашем окружении? » 42
пополамщики: кто они? как вы их терпите и зачем, почему? ставите их на место? » 37
мама узнала, что я смотрю видео для взрослых. мне так стыдно, до слез. я порядочная девушка и у меня » 34
дала взаймы, думала она вернёт без проблем, а та стала игнорить! не хочется возобновлять отношения » 16
бывший коллега подкатывал, но я ему отказала. теперь думаю а может попробовать с ним. стоит написать » 7
тема содержит фото кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож? » 54
хочу открыть свое дело пекарню, кофейню. как думаете, тысяч 100 чистыми будет? » 39
миллион на счету для вас весомая сумма? знакомая говорит, что это не деньги, но у неё ноль на счету » 26
тема содержит фото какой здесь вес у девушки! как вы думаете? » 25
тема содержит фото визуально лучше на столике стало? » 13
тема содержит фото выпал имплант. в чём может быть причина? устанавливала 3 раза. это вина дантиста? требовать деньги? » 21
внешне привлекателен, не глуп, имеет достаток, вас бы не насторожило, что не женат и нет детей? » 22
мужчина пишет, что не против, если я себе найду кого-то лучше него, но таких нет. что за ересь? » 13
если ребёнок забыл сдать тетрадь с заданиями, которые делал дома, учитель имеет право поставить 2? » 19
получаете ли вы со своим мужчиной? были разные мужчины, ни с одним не получала! » 10
тема содержит фото помните такое? в каких годах это было популярно? » 39
у вас бывают недопонимания с домашними из-за рабочих проблем и накопившейся усталости? » 14
реально ли найти богатого мужа после 30? » 98
смотрела и понимала что моё на 100% и слова его прикольные нравились. такого не чувствовала раньше » 3
на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего плеча! раздражают мелкие » 44
как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания? » 92
тема содержит фото в каких марках есть такие лифы? » 23
как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с откровенными фото? » 22
вы читаете скахки, фэнтези, фантастику? кто любимые авторы? можете порекомендовать любимые книги » 60
давайте вспомним школьные годы! вы хорошо учились? какие оценки получали? какой предмет был любимым? » 44
вы бы согласились или хотели бы жить в здании, где работаете? или вам бы это мешало? » 52
тема содержит фото что можно из бюджетного ещё добавить в уход за волосами? какие масла, маски посоветуете? » 19
у кого коты-долгожители? что они едят с рождения? » 16
можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. » 39
как прошел ваш день? лежала месяц в больнице, интернета не было. и вот наконец он со мной! » 26
чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? » 63
был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали? » 52
поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек » 19
тема содержит фото немного видно беременный живот? жду, когда уже станет заметен! » 35
вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. » 11
тема содержит фото если бы сказали, что вы похожи на нее, вы бы обиделись на такое сравнение? » 89
тема содержит фото вам нравится смотреть его передачи? » 19
те, кто жил в разных городах и странах, везде себя физически по-разному чувствовали? » 11
если человек приглашает в ресторан отмечать др, то он сам оплачивает счет или каждый платит за себя? » 52
тема содержит фото как вам фото? нравится или не очень? » 17
вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и нормализовать настроение? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»