вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 4000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню
Ш@хиризада 06.10.24
06.10.2024
описание 
рацион 
обед: картофель- 150.00 гр, хлеб белый- 150.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр
вес, спорт 
вес: 75.05 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 31
жир: 27.35 кг 		грудь: 98.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 100.00 см.
день: аэробика - 50 мин
сожгла: 196 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -15.55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43
комментарии: +1, просмотры: +412
ПРИЗ: 4000 РУБЛЕЙ ЗА ДНЕВНИКИ И БАЛЛЫ!»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
27.11 02:34 		всем привет!вот и среда. сейчас завтрак, кофе, сборы и на работу.вчера» +20
ЯРыба@
26.11 04:42 		доброе утро, мои хорошие!вчера после работы, засыпала на ходу.видимо столько» +21
Ш@хиризада
29.11 23:42 		добрый вечер и отличного настроения. сегодня весь день крутилась по дому» +9
Svetlanka_
24.11 09:27 		привет всем!сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам.» +35
Классика
27.11 13:06 		привет, мои хорошие!» +48
OченьBезуч
07.11 23:49 		приобрела себе нового питомца.» +11
OLIVOCHKA)
24.11 20:37 		выходные пролетели просто! позворил брат, пригласил на днюху. юбилей.» +20
Альбинка19
30.11 02:21 		дневник № 2 про праздники на сегодня» +13
Альбинка19
29.11 12:46 		дневник № 5, праздники сегодня вот такие:» +20
Альбинка19
30.11 02:29 		дневник № 3 про погоду и шаги» +22
Svetlanka_
29.11 12:35 		привет всем! есть желание похудеть, есть желание подуэлиться,» +76
Альбинка19
28.11 03:07 		дневник № 5 про питание на выходные» +42
Совушка ДВ
30.11 03:29 		30.1.2024 дневник номер два» +16
ЯРыба@
28.11 02:28 		всем привет! вот и проснулась раньше будильника чего то вдру.и легла поздно» +17
Ш@хиризада
28.11 11:15 		доброе утречко и отличного настроения, через пару дней уже зима . новый» +16
ЯРыба@
29.11 04:20 		ветер перемен!» +18
ЯРыба@
30.11 06:22 		девочки какое позитивное утро! я давно таких ощущений не испытывала. проснулся» +9
hg8f5r2tca
29.11 07:17 		29.1.2024» +19
Ш@хиризада
22.11 20:19 		добрый вечер и отличного настроения , на завтра у нас обещали снег , посмотрим» +12
Шмидт
29.11 14:38 		икра, конечно, не красной рыбы, а селёдки, но я очень её люблю и с хлебушком» +12
Винга
28.11 18:47 		добрый вечер сегодня гуляла в парке, прошла сегодня 4712 шагов.» +12
Альбинка19
27.11 02:53 		гулять я так и не научилась, хожу не боле 50 шагов в день, и то только» +66
Альбинка19
30.11 02:47 		дневник № 5 последний день осени.» +31
Svetlanka_
29.11 12:05 		привет всем! позавчера наелась тортиков и конфет, вчера сделала белковый» +21
Шмидт
29.11 07:49 		встала сегодня опухшая, а учитывая, что, скоре всего, сегодня вечером» +16
Альбинка19
30.11 01:59 		дневник № 1 про сон и утро вобще.» +26
Альбинка19
29.11 05:40 		дневник № 2 про бардак с отоплением и горячей водой.» +13
Альбинка19
30.11 02:38 		дневник № 4 про питание» +19
Шмидт
30.11 09:49 		всё, пора собираться по магазинам ехать. завтра уже декабрь, каждое утро» +19
Svetlanka_
29.11 12:08 		привет всем! лень было готовить, взяла на работу банку супа. вот и» +31
KissЮлик
30.11 12:29 		ну вот я уже всё приготовила все и потушила куриные желудки с овощами» +17
Шмидт
30.11 09:18 		сегодня буду получать полное удовольствие от жизни, раслаблюсь и поплыву» +7
Шмидт
30.11 09:43 		своего рода правила – сохранения семейной жизни и любви:1. никогда не» +5
Совушка ДВ
30.11 07:16 		30.1.2024 дневник номер 5» +21
Svetlanka_
30.11 18:29 		вчера я была умничка!» +7
KissЮлик
30.11 20:56 		всем доброго вечера. сегодня все намеченые дела сделала и получила фитнес» +4
Шмидт
30.11 08:48 		я прихожу в себя и настраиваюсь на позитив. привес огромный (понимаю,» +9
Mmdms
26.11 12:16 		девчонки! пришла пожелать всем хорошего настроения!» +6
Классика
30.11 10:52 		сегодня хочется мне мясного» +6
V_momente
30.11 06:22 		вес сегодня» +30
Тили
30.11 06:40 		30 ноября 2024 года, субота. (6:3)» +7
Альбинка19
29.11 05:55 		дневничок № 3 про питание на сегодня.» +11
Альбинка19
29.11 02:28 		доброе утро, мои дорогие.сегодня выспалась прям от души, проспала аж чуть» +22
Svetlanka_
30.11 15:23 		привет всем! спала сегодня очень хорошо и очень долго. проспала почти» +7
Совушка ДВ
30.11 02:21 		30.1.2024дневник номер один» +44
Совушка ДВ
30.11 04:57 		30.1.2024 дневник номер три» +11
hg8f5r2tca
30.11 10:47 		30.1.2024» +1
KissЮлик
30.11 10:36 		уже начала стирать и сейчас хочу начать готовить. решила приготовить куриные» +11
KissЮлик
30.11 09:26 		всем доброе утро. сегодня прям я выспалась от души и сейчас сварила себе» +7
Шмидт
30.11 09:13 		сегодня готовлю шаурму и драники. плюсом муж купит пиво, креветки и рыбку.» +5
V_momente
30.11 06:17 		про вчерашний день» +19
топ темы       »»       новые темы»
сколько времени вы можете провести в деревне? вам там скучно или хорошо? » 74
вы любите ходить в баню? я ни разу не ходила, боюсь что давление упадёт и голова закружится » 15
тема содержит фото это дорогой ремонт судя по фото? люди какого класса имеют такой ремонт? » 29
мужчина не сделал предложение через год отношений. стоит ли завести с ним разговор на эту тему? » 8
почему меня не подтвердили? »
насколько сложно зачать ребенка после 35? » 21
тема содержит фото какой был у вас набор веса в беременность? какой был перед родами и какой после? » 21
вы обрабатываете свои фотографии на фотошопе? » 14
ваши кошки так делают? разбудила в 5 утра и скидывала косметику с полочек! » 16
вам нравится, когда вас называют киской, рыбкой, зайкой, малышом? » 36
тема содержит фото кто на ваш взгляд был красивее в молодости: дженифер коннелли или брук шилдс? » 22
возле статуса в ватсапе появилось сердечко. раньше такого не было. что это означает? » 11
не выгонят ли меня на улицу? не могу оплатить за съемное жилье. я закрылась в квартире, хозяйка в дверь » 4
тема содержит фото какая из этих картинок вам больше нравится? » 18
что вы не любите делать по дому: готовить, гладить, мыть посуду, убираться? » 26
как относитесь к такой ситуации? если бы у вас была мастер по маникюру, которая все делала идеально, » 16
суженый найдет и на печи - верите в эту пословицу? есть примеры? мне за 30, никуда нет времени выйти » 24
что вы носите зимой: пальто, шубу или пуховик? » 15
парень подставил меня с туалетом! сходил в туалет побольшому и не смыл, обвинил меня. » 6
кого из участниц считаете инфантильной? » 288
а вы смогли бы участвовать в таких шоу, как последний герой или звезды в джунглях? » 41
как и интимом заниматься, и высыпаться? » 26
коллега в 28 выглядит на 20! взгляд девичий, нет морщинок и заломов, лицо не поплыло. в чём секрет? » 66
иду на интимный пирсинг. бабушка говорит, если понравится я себе тоже сделаю »
вы слышали, как психологи интерпретируют тату? согласны с этим или это очередной бред? » 25
это везде сейчас так? в фитнес-клубе все ухоженные! упала самооценка еще сильнее! » 15
вы заставляете домашних убирать разлитую воду, убрать мусор или проще самой всё за них делать? » 20
как думаете от этой инста соцсети больше вреда или пользы? » 6
тема содержит фото как вам интерьер? стрем или норм? » 27
как бы вы поступили? маме не с кем отмечать нг! я буду с мужчиной. » 33
какие песни помните, где есть цветы? » 40
тема содержит фото какой город вам понравился как нарисовала нейросеть? » 1
тяжело работать на удаленке, прошла неделя, а я уже деградирую и даже тишина давит на уши. как быть? » 39
почему вы выбрали такой ник себе? » 75
тема содержит фото выкладываете в сторис фото еды из рестиков и подарков? или в основном себяшки в красивых локациях? » 31
согласны, что лучший и недорогой подарок для женщины 30+ можно приобрести в ювелирном магазине? » 34
вы едите мучные изделия? хлеб, пирожки, булочки, пиццу. » 32
что вы любите больше: чай или кофе? » 25
тема содержит фото какое из платьев лучше, больше нравится? » 202
тема содержит фото кто пробовал кофе egoiste voyage? как на вкус? » 3
вам позвонили насчёт записи у доктора, но вы не ответили. вы перезваниваете? или приходите? » 1
тема содержит фото как вам моя спальня? дорого-богато? » 23
кто делал салат хуторской? можно есть? говядина, картофель, яйцо, огурцы и яблоки » 3
дама бальзаковского возраста ищет подругу! » 18
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 27
тема содержит фото как вам изменения донателлы версаче? ей вернули ее лицо! пластическая хирургия сильно продвинулась. » 28
тема содержит фото джан яман и керем бурсин - любимые мои турецкие актёры. смотрели какие-то сериалы с ними? » 34
тема содержит фото что вас вдохновляет вечером в декабре? включу ёлку и буду готовить ужин под сказочный трек! » 12
какой знак зодиака, по-вашему, самый завистливый? может быть вам встречались такие люди, которые завидую » 128
если бы начальница оценила вас на 6-7 баллов как специалиста, вы бы что подумали? это хорошо? » 16
может ребёнка вообще не водить в сад и в люди? дети перестают с ней дружить, один мальчик щипает. » 21
кто по-вашему самая злая участница форума? чьи комментарии всегда пропитаны негативом? » 248
здесь есть девушки с высокой тревожностью, когда даже пустяковые ситуации заставляют волноваться? » 8
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? расскажите » 20
тема содержит фото что это за тип фигуры? » 14
тема содержит фото ваши мужчины носят рюкзаки? как вы думаете, это хороший подарок? » 14
какая у вас самая любимая песня для нового года? у меня - группы abba! » 18
как сразу выяснить, что нужно мч при знакомстве. на сз многие врут на самом деле нужен кекс » 6
тема содержит фото зашла в пятёрочку и увидела, что знакомая украла сыр! директор не стал ей лезть в куртку. » 21
пишу сказку. как ее можно опубликовать? найти читателей, авторское право, публикации, тираж. » 13
как переехать в питер с 60 тысячами? жилье на 2 месяца проплатить и оставить копейки нам с котом! » 16
тема содержит фото оцените фигуру! как считаете, это перебор? хотели бы себе такую? нравится? » 41
здравствуйте, милые! предлагаю познакомиться прекрасным дамам возраст не имеет значения, мне 50. » 9
мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать, самой тоже есть что » 9
что сильнее портит волосы: наращивание или кератин с ботоксом? » 2
какая у вас обувь на корпоративах? на ногах строго туфли на шпильках или можно ботильоны, боссоножки » 106
какие фильмы снятые по мультикам вам нравятся? мне нравится фильм красавица и чудовище » 11
носите чулки? для вас они - вещь, как и колготки, или надеваете, чтобы удивить мужчину? с поясом носите » 102
тема содержит фото кто покупал аэрогриль? вкусно еда получается? отличается от приготовления на сковороде и духовке? » 12
тема содержит фото заметили, что сейчас культ худых ног? девушку хотела сузить ноги, хотя у нее жира не было! » 34
менять мужчину раз в полгода, в год или раз в неделю - сейчас норма? » 29
одинокие девушки, нет ли у вас огорчения и досады, что другие на нг получат подарки от любимых? » 19
тема содержит фото кто из них больше нравится, чей голос? чьи песни? » 13
тема содержит фото какой рост и вес девушки на фото? 180/70? » 18
заниматься ли бытом до замужества, когда у него остаюсь, или не стоит, пока ему не жена? » 21
ищу подруг-инвалидов, которые скучают дома, чтобы поддерживать друг друга. » 22
тема содержит фото что делать с челкой? меня она раздражает! подстричься или заколками убирать, пока отращиваю? » 4
как относитесь к таким людям? постоянно вставляют свои 5 копеек. серьезно пишут или прикалываются? » 8
тема содержит фото стоит ли худеть до 64? » 19
тема содержит фото за месяц неужели можно так измениться? нашла фото с станицы, когда уезжала, разные люди прям. » 33
тема содержит фото эти фразы от мужчины могут взбудоражить современную женщину? круто или устаревшая сериальная ерунда? » 31
смотрели фильм интерстеллар? поняли все в нем? » 25
смотрите видео с закупкой продуктов на семью или это признак бедности? » 28
что вы бы сделали, если бы сосед наделал под дверью? соседка пошла с мужем к нему и снова поругалась » 26
кто сталкивался с этим и как исправить? спутник показывает, что дом зашел на проезжую часть! » 5
зачем девушки делают себе нечеловеческие лица? маленький нос, большие губы, все такое пластиковое. » 15
кем вы мечтали стать в детстве? совпала ли ваша професия с этими мечтами? » 16
как вы думаете, почему мужчина может покупать нижнее белье? например, на авито. » 11
рассматривать такого москвича для отношений? беспокоит его происхождение. ощущение, будто я встречаюсь » 12
я для него страшная, как крокодил? написал: а что будем делать если у меня на тебя не поднимется? » 25
вы стали бы начинать отношения с таким мужчиной? мало зарабатывает и живет с родителями. » 54
тема содержит фото кем работает девушка исходя фото в соцсетях или вообще не работает, содержанка? » 19
нашел девушку, но зачем мне написывать? переписываемся полгода, за это время у него были женщины! » 5
что сильнее портит волосы: наращивание или обесцвечивание? » 12
тема содержит фото вам нравится кейт уинслет в молодости? красивая? » 31
как вы к такому относитесь? на работе парень коснулся плеча руками, думала, что что-то хочет убрать. » 11
нормально ли бросить работу? я шла на одну зарплату, а получаю совсем другую! начальник раздражает! » 12
вы стоите в магазине в белом пальто, пуховике и вас облили колой. ваша реакция? » 29
верите мужчинам-актерам, что им сложно сниматься в откровенных сценах? » 4
как вам фамилия миллер? красиво звучит? себе бы такую хотели? » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»