Сегодня прошла 8952 шагов,давно столько не ходила,завтра по плану бассейн

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Винга 03.10.24

СЕГОДНЯ ПРОШЛА 8952 ШАГОВ,ДАВНО СТОЛЬКО НЕ ХОДИЛА,ЗАВТРА ПО ПЛАНУ БАССЕЙН

описание

Сегодня прошла 8952 шагов,давно столько не ходила,завтра по плану бассейн

вес, спорт

вес: 91.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35
жир: 37 кг

грудь: 130.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 104.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140

комментарии: +5, просмотры: +888

начало

«« »»

винга 11.10.24 18:30

ответ для: Mmdms

mmdms писал(а): Я тоже много ходила. 10-15. Поначалу как бабка телепалась, ноги и поясница болели. Потом прям легко стало. А щас работаю на дому и засада. Стала вот маршировать на месте

добрый вечер , да стоит только расслабиться всё ноги опять хилые становятся

mmdms 11.10.24 09:45

ответ для: Винга

Винга писал(а): добрый вечер,я летом на тренеровалась по 20000 шагов ходила, теперь не так трудно ,ноги выкручивало сейчас нормально.

Я тоже много ходила. 10-15. Поначалу как бабка телепалась, ноги и поясница болели. Потом прям легко стало. А щас работаю на дому и засада. Стала вот маршировать на месте

тили 04.10.24 03:59

Хорошо находила. Сколько времени понадобилось, и с какой скоростью ходишь?
винга 03.10.24 21:42

ответ для: Mmdms

mmdms писал(а): А я еле еле пять тысяч
добрый вечер,я летом на тренеровалась по 20000 шагов ходила, теперь не так трудно ,ноги выкручивало )) сейчас нормально.
mmdms 03.10.24 21:37

А я еле еле пять тысяч

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+7
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+3
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+11
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+8
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+31
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+5
Альбинка19 24.06 05:25	доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»	+3
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+6
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+7
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+18
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+17
Тили 24.06 05:31	24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»	+2
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+3

V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+7
Шмидт 23.06 08:27	короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»	+3
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+10
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+8
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+11
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+4
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+8
Шмидт 23.06 08:32	на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»	+3
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+9
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+13
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+6
zlata_zlat 23.06 07:06	и первый отвес! ура!»	+1
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4
Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9

топ темы »» новые темы»
	сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это »	2
	худышка vs стройняшка»
	вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро»	16
	идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сраз»	6
	что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл»	10
	в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! »	12
	каких женщин содержат деньгами мужчины? »	10
	вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? »	30
	как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? »	18
	знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ»	16

	от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? »	8
	рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш»	6
	от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о»	13
	как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? »	12
	разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью»	24
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	65
	кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя»	20
	чей голос вам нравится из актеров, ведущих? »	9
	стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и»	12
	какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид»	29
	ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно»	16
	любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец»	19
	какое из платьев выбрать? »	46
	вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден»	30
	со скольки лет оставляли детей одних дома? »	12
	хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько»	10
	может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т»	18
	помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? »	5
	как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа »	19
	мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш»	12
	у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы»	8
	теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении »	49
	женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»
	у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов»	13
	почему рыбы такие нерешительные? »	6
	удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн»	22
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	29
	это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на »	3
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	47
	вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? »	24
	помните такую группу? как вам голос солистки? »	30
	две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый»	21
	был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30»	8
	почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо»	3
	вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для »	7
	если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк»	29
	какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?»	5
	эстетичная ли вышла?»	31
	подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт »	20
	какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? »	4
	как думаете мне пойдет черный цвет волос?»	17
	у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывае»	15
	2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые в»	21
	поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять »	31
	не хочу никем работать! что делать? »	44
	какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные»	16
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	35
	на кого она похожа?»	6
	стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со»
	бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г»	10
	мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц»	4
	какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов»	13
	как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что пре»	6
	вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос»	5
	девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом»	8
	как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? »	16
	часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне»	31
	могут ли появиться брыли от похудения? »	14
	нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на»	25
	я похожа на нее? кто красивей?»	6
	как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять»	13
	как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол»	30
	тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали»	4
	сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? »	3
	какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень»	18
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	34
	новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня пошли мы»	15
	топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р »	15
	всё мое детство семья собирала столы и там были одни и те же блюда: се»	70
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	20
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	85
	самая красивая актриса и знаменитость - это кто на ваш взгляд? »	9
	сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семь»	21
	что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет обеспе»	21
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн»	11
	вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс»	1
	как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условия»	12
	неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я полноватая»	24
	здорово, да? классный парень по общению? »	26
	кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как ур»	2
	почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м»	49
	кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж? »	17
	вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа »	29
	вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?»	8
	выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на ре»	9
	сколько кг? рост 164. »	34
	кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда? »	16
	кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней »	26
	вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу»	25
	купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка»	10

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»